想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
茱麗葉・艾許登是英國的一位年輕女作家，她因為在二戰期間，以連載的方式寫了頗富趣味的故事《畢可史塔夫》，而在英國聲名大噪，並累積了一筆不小的財富。
日期：2018-05-22
台股下周將站穩萬點滿周年，這個歷史上最長紀錄的萬點行情，卻讓股民普遍無感，主因是獲利大多被外資賺走，散戶大多並未投入，老百姓因實質薪資倒退 17 年，存錢都難了更遑論投資台股。不只散戶對台股冷感，加上陸股磁吸、產業結構空洞化等，都是台股隱憂，就算台股坐穩萬點周年，但政府還是必須好好面對這三大潛在壓力。
日期：2018-05-21
台北國稅局表示，買國內發行的基金，申請買回時賺到的錢，屬中華民國來源的有價證券交易所得，免稅。如果是在國外發行的境外基金，基金的配息及申請買回時賺的錢，就是海外所得，若投資人是我國境內的居住者，就要依規定申報繳納基本稅額。
日期：2018-05-21
日前國產署標售地上權土地，標脫率創近5年來新高，新北市標售新店央北重劃區土地更是出現搶標，結果是百分百標脫，在房市景氣持續低迷之際，這樣的搶地現象讓人看了一頭霧水，是建商看到景氣復甦曙光了嗎？還是其中藏著什麼樣的玄機？
日期：2018-05-21
鴻海宣布現金減資兩成，每股退還股東現金2元；異康集團暨青興資本首席顧問楊應超解析，郭董這項決策透露鴻海所處內外在環境的改變，過去鴻海靠著本業（硬體代工）高成長賺錢，如今轉為資本市場操作、對外貿易條件談判、繼續降低成本，為公司股東持續創造價值。
日期：2018-05-18
想像一個畫面，一棟老房，藏著幾台留聲機，超過萬張舊唱碟，屋裡色調是沉穩的木質與梵谷〈星空〉，澄黃燈光下，一位男士點燃雪茄、啜口威士忌，何其風雅。不過接下來的故事，需要你翻轉刻板印象，主角從他換成「她」。
日期：2018-05-17
客戶有很多中小型的紡織、機械、食品、螺絲、塑膠等業者，生產線主要仍仰賴工程師在現場操作、監控或維護，不但效率較差，也無法收集分析生產數據，並藉此提高良率與產能，甚至更進一步，做到小量多樣的客製化生產。當然，也就越來越沒有競爭力。
日期：2018-05-17
