有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可知要執行減肥的話，飲食的攝取、熱量的控制，是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」，在台灣相當盛行，有越來越多的人都用此方式減肥；倘若遵守一天只在8小時內進食，不需克制也可以達到減重效果嗎？對此，營養師倪曼婷提醒，「不管一天當中多少個小時在進食，只要攝取總熱量大於消耗量，體重就會上升！」
日期：2021-04-19
這陣子股票熱，走到哪邊大家都在聊，連假期間的家庭聚會，同樣也是十分熱鬧，聽著老父親說著鄰居老周，一把年紀，還是相當熱衷於股票投資，聽說他買賣股票這20年來賺了一千多萬！
日期：2021-04-14
如果你比別人多了一天的時間，當時間靜止時，你會想做什麼？2020年曾在第57屆金馬獎拿下5項大獎的國片《消失的情人節》，近期在串流平台上架意外掀起熱烈討論，這部原本看似浪漫的愛情喜劇片，因為男主角的跟蹤行徑，讓不少人看完發現根本是「變態恐怖情人」。律師呂秋遠也發文揣摩，如果浪漫的電影情節發生在日常，會是什麼樣子？你還會感動、覺得浪漫嗎？對於電影作品掀起不小爭議，導演陳玉勳也有話要說。
日期：2021-04-14
按「男人四十一枝花，女人四十豆腐渣」的標準來說，她此時連豆腐渣都算不上，但依然放棄了外人都羨慕的富太太生活。就在眾人猜測她將孤獨終老的時候，50歲的她接受了身價47億的富商的追求，再次嫁入了豪門。
日期：2021-04-14
台鐵408次太魯閣號出軌發生迄今已10日，遺體修復團隊「76行者」目前修復至少36具罹難者遺體，儘管「76行者」一再對外呼籲團隊是「零酬勞」修補遺體，仍有不少民眾欲捐善款以示支持，不料卻遭有心人士趁機攻擊，網路上開始出現酸言酸語：「不是說零酬勞嗎？」面對質疑，有「台灣孩子的姑姑」之稱的「76行者」召集人、兒權促進協會理事長王薇君喪氣哽咽，不僅駁斥「斂財」指控，也曝光修復師們克難的工作困境。
日期：2021-04-12
不要在沒有認知優勢下的地方下大注，如果對這個東西不懂，要有敬畏之心，不要去賭，要在能力圈內做可以做的事情。其次，要做勝算大的事。再來，就是千萬不要出局，所以要有抗壓能力。最後，就是抓住高機率事件，充分發揮它的價值。
日期：2021-04-07
張吉安溫柔地說鬼故事，他一點也不想嚇人，他想用最寫實真誠的方式，說位於馬泰邊界多元民族的家鄉事。
日期：2021-04-07
缺水的時候，才知道水資源的重要性！南投日月潭的水位也下降，有網友PO出該區圖片，龜裂的土色湖底，讓人「怵目驚心！」
日期：2021-04-06
台鐵太魯閣號408車次4/2遭工程車撞上，導致列車出軌，造成50人死亡、146人受傷的嚴重事故，而紅十字會花蓮支會的救難人員曾文隆也分享救援過程中看見的事情，並向罹難乘客溫柔喊話「已經沒事了」，也感謝所有伸出援手的人，讓許多網友淚崩並留言感謝救護人員的辛苦。
日期：2021-04-03
(7).jpg)
