骨質疏鬆是漸進式變化，三十五歲後，骨質以每年一到二％的速度流失，更年期婦女更達三到五％。研究顯示，利用中醫的方劑與針灸等療法，對強健骨質與骨密都有顯著成效。
日期：2025-07-16
嗅覺，是人與土地重新連結的起點。從鹿谷森林的木質香氣、田中農場的土肉桂，到台東小村的香草，氣味不只帶來身心療癒，更是一種永續生活與地方創生的實踐方式。這些從植物散發出來的香氣，慢慢改變我們與自然的關係，深深連結了人的記憶與情感。
日期：2025-07-02
編按：一位年僅40出頭就身價破億的企業家，他卻滿臉厭倦，身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡，相當氣派奢華，卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓．夏瑪和富豪談了3個多小時，提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等，當話題聊到「家人」時，對方卻沉默，他嘆氣說：「這裡只有我一個人，和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調，金錢只是財富的一種形式，有很多重要的東西無法用金錢買到，許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰，最終卻孤單登頂，其實沒有意義。
日期：2025-06-26
新加坡，這座以高樓林立與都市繁華鬧區聞名的城市國家，自獨立以來，始終致力在城市化進程中融入綠色元素，從最初的「花園城市」願景，逐步邁向「自然中的城市」目標。這種轉變不僅提升了居民的生活品質，也為全球城市的可持續城市發展樹立了典範。
日期：2025-06-23
現代人工作壓力大、生活作息不規律，讓頭皮、頭髮也容易出問題！營養師高敏敏分析常見頭髮問題，包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮，以及頭皮乾癢或出油等，除了從源頭改正不良作息與壓力，也可以補充營養，讓頭髮從根本強健起來！
日期：2025-06-15
一六八二年六月十八日，賓恩建立費城。作為貴格會的信徒，他懷抱人人平等的信念。賓恩治理賓州時，制定開創性的民主法律，為後續美國自由獨立的精神奠定堅實基礎。
日期：2025-06-11
2023年春天，我帶著考察團訪問印刷電路板大廠泰鼎KY，一直以來，泰鼎都是印刷電路板產業的優等生，2021年好的時候，EPS7.25元，差一點的2019年也有4.46元。
日期：2025-05-27
編按：洛克菲勒家族就是「美國財富和權力」的象徵！洛克菲勒家族開創世界上首個托拉斯組織，這種壟斷組織形式就佔了美國經濟的90％，建立的標準石油公司還曾壟斷了美國85年的石油生產。洛克菲勒是政界要人、商界菁英，仍敵不過時間，健康狀況走下坡，甚至頭髮、眉毛脫落。洛克菲勒退休前，花很多力氣改造莊園，與其他把別墅布置成充滿大理石、水晶和古董的宮殿，洛克菲勒的莊園只布置自己最喜歡的簡樸風格，沒有什麼裝飾品，甚至餐桌上的食品也乏善可陳。洛克菲勒的退休生活，在外人看來是非常無趣的。每天工作2個小時，他會在莊園的私人辦公室裡待上2個小時，委託經紀人買賣股票，使他既能繼續金錢遊戲，又可以消磨老年時間。在嚴謹的生活中，只有高爾夫球、開車才讓洛克菲勒顯得有幾分生氣，當洛克菲勒步入70歲時，身體依然健康。美國《哈珀週刊》描述說，他此時依然是個魁梧的體育健將，有著明亮的雙眼、泛紅的雙頰，皮膚被太陽晒得呈古銅色，看上去只有50多歲。
日期：2025-05-06
很多人心中都有農舍夢！想到郊外買塊土地、蓋間農舍，周末時到這裡種菜、養雞。都美建設董事長曹來春也是，多年前他在坪林買了間農舍，他身邊也有不少友人和他一樣圓了夢農舍夢。看好都市人在假日想要遠離城市，有居住的需求。4年多前一位好友推薦他到宜蘭礁溪買下千坪建地，他再買下周圍2500坪農地，打造成美式「莊園」，取名「水野路路」。都美建設總經理曹俊傑表示，當初父親（曹來春）看到這塊鄉間土地時，就希望能蓋台北人及在地人想要住的退休生活宅。他說明，未來高鐵有可能會往北延伸，加上國道、省道等道路的拓寬，宜蘭會吸引許多人移居，或是做為休閒的住宅。
日期：2025-04-28
近日討論度超高的「大坑風動石公園」，是一座藏身在大坑步道山頂的特色公園，沿著山坡地形打造，就像一座結合自然與體能的遊樂場，絕對能讓小朋友玩得樂不思蜀，帶著滿滿的笑容回家。現在就安排一趟親子同遊的大坑之旅，與大自然親近一整天吧！
日期：2025-04-09
