對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
東元電機(1504)週五(5/31)召開董事會推選董事長，董事會推舉邱純枝續任董事長，惟邱純枝因個人因素予以婉拒，其後由邱純枝推薦董事利明献，接任董事長職務，並獲董事會通過。依照東元董事長傳承慣例，由邱純枝升任東元集團副會長，協助新任董事長順利接棒東元發展的重任，並督導內部營運管理等相關事務，以穩定經營績效不墜。68歲的利明献接下董座，他表示在新一屆董事會成員的齊心合作之下，再創營運高峰。
日期：2024-05-31
台灣最大電子票證公司悠遊卡2020年跨足電子支付推出悠遊付，即使早已稱霸電票市場，但在電支市場面對街口支付、一卡通和後來居上的全支付，在競爭激烈的紅海中，要如何走出自己的路？
日期：2024-05-27
歐洲理事會週二 (21 日) 批准全球首部監管人工智慧 (AI) 的法規，這是一項開創性的監管法，為 AI 技術制定了全面的規則。該法案基於風險分類，將 AI 系統分為四類，即「不可接受風險」、「高風險」、「有限風險」和「極低風險」，並針對不同風險類別採取相應的監管策略。
日期：2024-05-22
今周刊編按：新加坡航空一架從倫敦飛往新加坡的客機，5/21飛經泰國上空時疑似遭遇嚴重晴空亂流，事發緊急迫降泰國機場，至少造成1名乘客死亡，以及71人受傷。由於當下剛好是用餐時間，多數乘客沒有綁安全帶，因此造成傷者超過71名受傷乘客，當中6人傷勢嚴重。據了解，該名死者疑似因心臟病發而離世。航空追蹤網站「FlightRadar24」數據顯示，這架編號SQ321班機，4分鐘內斷崖式掉落1830公尺，10分鐘後轉往曼谷急降落。氣候專家表示，飛機可能是遇到晴空亂流，由於儀器難以監測晴空亂流，故無跡可尋，航空學者也認為本起事故可能是由晴空亂流引起。根據維基百科指出，晴空亂流的頻率已有增加，推測可能是全球暖化效應，在《自然氣候變化》期刊中，雷丁大學保羅·威廉斯（Paul William）及東英吉利亞大學的Manoj Joshi提出，若大氣中的二氧化碳是工業革命前的２倍，中等到強烈的晴空亂流，將會比現在增加4成到1.7倍。
日期：2024-05-22
中捷周二(5/21)上午發生隨機持刀攻擊事件，20歲嫌犯持菜刀以及刺刀在車廂內揮舞，造成3位民眾受傷，而嫌犯自己也有多處割傷，同步送往林新醫院救治，是否為隨機砍人警方還在偵辦中，將朝向殺人未遂罪偵辦。台中市長盧秀燕前往林新醫院探視傷者後表示，中捷將負起全額醫藥費，也會派員服務市民傷患、同步提供慰問金，其中17歲傷者的父親表示，家中經濟還能負擔，希望用孩子名義將慰問金捐給台中市救助專戶。據了解，20歲嫌犯就讀高雄某醫專護理科，目前應在醫院實習，但卻因不明原因暫停實習，會選擇捷運是想自殘，但卻沒有勇氣，竟因此在車內持刀亂砍人。戒護送醫時，嫌犯在擔架上痛哭喊：我還不想死、對不起，而嫌犯父母北上配合檢警釐清案情與犯案動機，父母也是接到警方通知，才知兒子犯下此案。嫌犯父親直言兒子錯了，真的錯了，他說，兒子都在實習比較少聯繫，而且現在重要的不是他的孩子，是被傷到的人：「我們要趕上去看3名傷者，因為那是別人的小孩，不該讓他們受傷害」。而校方表示，他是四年級學生，一年級確實有過情緒問題，但輔導後即很正常，未來如果符合重新實習的條件、經醫師評估可以重新安排。有人質疑，是否社會安全網出現漏洞？衛福部心理健康司簡任技正李炳樟表示，目前難以確定嫌犯犯案是否精神恍惚但「他意識清楚買刀具，我們是很懷疑」。他也說明外界關注社會安全網的運作，目前社區定期接受關懷訪視的精神疾病個案約有10萬人，衛福部透過健保推動長效針劑，協助能規律就醫用藥，關懷訪視員部份，在社安網2.0計畫逐年補助下，目前已達1：50到60左右，目標要在2026年達到1：30。
日期：2024-05-21
伊朗官方媒體指一架載有伊朗總統萊希（Ebrahim Raisi）直升機週日(5/19)「硬著陸」事發時IRNA和國家電視臺都沒有提供任何關於萊希的任何資訊，同行機隊共有3架直升機。伊朗國家電視台周一（5/20 ）報導，搜救隊傳回消息，萊希搭乘的直升機「目前沒有人員生還跡象，直升機螺旋槳、駕駛艙均被燒毀」。
日期：2024-05-20
資源有限，創意無限！長榮航空為落實企業永續精神，今年再度攜手中原大學舉辦「2024長榮航空ESG永續創新設計競賽」，擴大邀請全國大專院校師生參賽，並於今(17)日在松山文創園區一號倉庫舉行頒獎典禮，由長榮航空孫嘉明總經理及中原大學張光正董事長共同主持；同時以企業永續理念為主軸，自5月17日至20日為期四天舉辦「飛‧淨未來」展覽，展出競賽優秀作品，以及長榮航空各項企業永續成果，期盼展現環保、創新、再生與教育的價值。
日期：2024-05-17
長榮航空日前一架航班發生機上衝突，兩名旅客大打出手，機上空服員奮力阻擋險遭挨拳。「記者爆料網」網站今天凌晨PO出疑似在場空服員的社群文章，指當時以為旅客在毆打空服員，於是衝上前阻止，她現在還在心理的不適還在調適當中，感謝大眾的關心。
日期：2024-05-10
烏克蘭、以色列及台灣，是世界經濟論壇（WEF）列出的2024年全球最可能情勢升高的三大地區熱點，若有不測恐衝擊國際政治、全球經濟及地區安全，影響層面都非常廣。沒想到，台灣海峽只是持續緊張，中東火藥庫卻先爆發了，以色列及伊朗直接以自有武力跨國攻擊對方，一改過去幾十年的中東局勢格局。長期觀察中東局勢的英國杜倫大學現代中東政治經濟學博士劉長政認為，以色列及伊朗都有國內政治的問題，未來依然可能轉變為進一步的對外「文攻武嚇」，撼動地區局勢。其次，中東地區新強權土耳其，以及11月將迎接大選的美國，也是值得注意的要角。
日期：2024-05-09
