編按：一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族，膽固醇高達280mg／dL，被要求服藥，少吃肉、蛋、海鮮，本書作者自然醫學博士陳俊旭指出，膽固醇不一定是「吃」來的，95％的膽固醇是由體內製造，他引用研究表示，攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯，也就是說，少吃雞蛋、海鮮，不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的，除了體質基因，還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果，補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸，雖然增加風味，卻會破壞營養、反而吃到毒素！90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油，好油高溫一炒就變壞油，恐讓膽固醇失控。
日期：2025-08-06
(今周刊1494)從各國與美國的關稅談判過程來看，川普儼然已把「美國市場」當成核彈，利用核彈級的威脅火力對各國予取予求。川普任期尚有三年，經濟高度依賴美國市場的台灣，必須有所警醒。
日期：2025-08-06
天后江蕙原定本月8日在登上台北小巨蛋開唱，然而在開唱前3天，今(5)日竟傳出江蕙發燒、失聲住院的消息。而主辦單位寬宏藝術也證實江蕙確診流感，因此8月8日、9日的小巨蛋演唱會確定延期。
日期：2025-08-05
編按：高齡化的未來，終身醫療險最划算？財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族，靠著定時定額跟單筆加碼在基金上存錢，3年賺到第一桶金，資產4年內翻3倍。詹璇依用自己剖腹產時的切身經驗分享：等你要用時，終身醫療險理賠內容跟不上時代、金額也因通膨縮水！
日期：2025-08-05
今周刊編按：台積電(2330)內部爆出疑似技術外洩事件！據了解，涉案員工是台積電寶山20廠，有多名員工竊取2奈米機密流向極為重要供應商，台積電證實涉案人員已遭解職，全案並移送調查。該外商是台積電極為重要供應商，也是近年來台積電重點擴大採購供應商成員之一，在擔任與台積電研發人員對接的設備工程師發生涉及竊取2奈米先進製程資料，引發該外商總部高度重視，派遣高層及法務人員進駐台灣並與台積電法務對接。台積電回應指出，目前已對涉案人員採取嚴格懲處措施，並已啟動法律程序。由於涉及台積電還未量產的2奈米最先進製程 ，恐已觸犯《國家安全法》，國安會及高等檢查署已介入調查。
日期：2025-08-05
編按：本書作者堀野智子，今年剛過完102歲生日，她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員，做業務已61年，2023年，她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」，並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好，102歲的她，沒生過大病、健康數據正常，也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣，關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動，以及規律生活。活到百歲雖很開心，但多數親友都離世，獨處時間變多，她總告訴自己：凡事不往壞處想，每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼，健康最重要。
日期：2025-08-04
秘魯當局表示，因應台灣籍長榮海運（Evergreen）貨輪50個貨櫃落海事件，秘魯最大港口卡亞俄港（Callao）在安全確認後，已於8月1日（週五）恢復營運。
日期：2025-08-02
現代人幾乎是什麼大小事，都要問AI。今天早上，我心血來潮，想要知道我家AI對於高股息ETF不能拿資本利得發放股利的這件事，會有什麼回應或是反饋，沒想到意外地展開了一場我與AI的辯論。
日期：2025-08-01
2025暑假就快過一半，打算安排出國旅遊要注意了，旅行社可得慎選，觀光署公告12間旅行社黑名單，其中就包括開業31年的老牌旅行社「楓蓮旅行社」。這12家遭觀光署廢止或撤銷旅行業執照的有：全球國際旅行社、松愛國際旅行社、諦陽旅行社、朝桂旅行社、新成長旅行社、台灣風獅旅行社、寶鑽旅行社、富康旅行社、世航旅行社、楓蓮旅行社（已結束營業）、翔展旅行社、萬豪國際旅行社。觀光署也提醒計畫出遊的民眾，注意3件事情。此外，觀光署也公告，開業34年老牌知名旅行社「晟源旅行社」，由於屢次發生票據退票，財務狀況異常，自即日起停止經營旅行業業務3個月。事實上，晟源旅行社早在今年1/24就遭勒令停業，但財務問題仍未改變，暫停營業至今。
日期：2025-07-31
編按：您是否曾在國外刷卡時，刷卡機跳出「台幣」和「當地貨幣」兩種選項，而店員「好心」建議您選擇台幣結帳？小心！這可能就是讓您在不知不覺中被多剝一層皮的「動態貨幣轉換（DCC）」陷阱！許多人以為選台幣能省下海外手續費，或方便計算，但實際上，DCC會讓店家透過收單銀行，以極差的匯率先將外幣轉換成台幣請款，導致您的實際支付金額遠高於正常刷卡。選擇台幣結帳可能多付出高達4%的費用，甚至影響信用卡回饋。機票達人蓋瑞哥建議，刷卡時務必掌握黃金原則：永遠選擇「當地貨幣」結帳！結帳時該怎麼說，才能避免踏入DCC陷阱？
日期：2025-07-30
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