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正向心理學最新與熱門精選文章

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幸福熟齡

人終究會獨居,別為沒人做伴發愁 4步學會愛自己做個「樂單族」,擁有專屬幸福感

要讓一人生活更開心,也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時,我們需要反思:到底這個評價,是否要放入自我概念裡?

日期:2017-10-31

個人成長

秉持把一件事做到極致的意志力 必學!沒有天分也能成功的祕訣

「光有天分,並不足以出類拔萃。」這之中是哪個環節出了問題?天分讓每個人從不同的起跑點出發,但惟有不斷下工夫努力,才是真正獲得成就的開端。

日期:2016-12-01

個人成長

IBM、P&G、高盛等企業都在做 避免職場憂鬱 你該鍛鍊「恢復力」

只要是工作,幾乎沒有不累人的,但作者觀察到,許多商界精英都有一種能耐,遭遇強大壓力時,總能即時調整,馬上振作起來,這其實是他們刻意鍛鍊出來的。

日期:2016-07-21

國際總經

謙卑,什麼是謙卑?

能讓企業從A走到A+的領導人,都藏有祕密武器,那就是謙卑。他們結合了謙卑的胸懷和強烈的專業意志,讓組織從優秀走向卓越。

日期:2016-05-19

聰明理財

快樂理財 就用「正向心理學」

我們都會在財務規劃中訂定一些我們想要達成的目標,諸如3年後想出國進修、想要換個大一些的房子、退休後希望買塊地,過著田園生活等等。我們辛苦努力打拼,就是希望目標能夠實現,但是,這些目標的達成也許是10年,或20年以上,在還沒達成這些目標之前,我們是否忽略了一些事情──為理財目標做準備的過程中,你快樂嗎?或者,目標就像心上壓著一塊大石頭,給你很大的壓力?

日期:2014-03-17

情感關係

八月心風暴─煩躁的不只是天氣,是難以逃避的人生處境

人生有太多無法面對太過殘酷的真實,只好不斷借助「心靈雞湯」等正向心理學來給心靈注射麻痺劑的樂觀主義教條……這些都在劇中被殘酷地一一展演,一如我們的生命那樣無奈地展開,卻依然如此無力地搬演著,各自陷在各自的人生劇本中,到了最後告訴你:「此題無解。」

日期:2014-02-27

職場

養成正向思考習慣 生活事事更順心

「為何什麼事情都做不好?」「事情都忙不完了,哪有時間休息?」負面思考幾乎是現代人的通病,心理醫師教大家利用「五R」修復自己的心靈,正向面對人生!

日期:2013-02-21

情感關係

紛亂時代的快樂追尋

在景氣低迷的時代,追逐快樂變成了社會運動,而以尋求快樂幸福、提升創造力為主的正向心理學,也在這個氛圍下更加蓬勃發展。

日期:2009-02-19