台灣拳擊好手、「抗癌女拳王」陳念琴在2024巴黎奧運拳擊女子66公斤級一路過關斬將，8/6在奧運女子拳擊66公斤級4強，以1比4遭中國好手楊柳逆轉，仍是替台灣進帳1面銅牌，為台灣拳擊代表隊在這次奧運摘下的第2面銅牌。賽後陳念琴也按照以往「慣例」親吻擂台地板，即便目前還不確定下一屆洛杉磯奧運是否還會有拳擊賽事，但她表示，「接下來的2028年洛杉磯奧運，我希望能陪著詩儀朝下屆奧運前進，帶著沒拿到金牌的不甘心，一步一步繼續走下去。」事實上，陳念琴在備戰東奧的過程中，也就是2019年11月，被診斷罹患淋巴癌，她曾在臉書提及這段抗癌過程，起初為了不讓家人、隊友擔心，跟教練討論後決定隱瞞病情，也不想要被大家用病人看待，打亂了全隊備戰奧運的氣氛。陳念琴說，她要面對化療帶來的反應，在正常人都吃不消的狀況下，需要邊做化療、邊訓練，常常身體全身沒力，連手都舉不太起來，訓練到一半想吐更是家常便飯，「但為了夢想我願意忍耐，因為成就成功的過程，再苦再累都要咬牙撐過。」「我的拳擊生涯就像搭雲霄飛車，最精彩時出現噩耗、最平凡時累積成就，感謝自己不曾放棄，達到巔峰確實困難，因這些困難使我成長勇敢，然後一次次過關。」
日期：2024-08-07
手搖飲是台灣人生活中的小確幸，但這些飲品大多是使用人工合成高果糖糖漿，會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病，也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。哈佛研究證實：喜歡喝含糖飲料的人再努力運動，得到心血管疾病的風險也比不喝飲料的人高，提醒民眾別忽視手搖飲帶來的健康傷害。
日期：2024-06-29
編按：有個富爸爸是什麼滋味？彼得．巴菲特的人生經歷，以普世價值觀來看似乎令人詫異──身為股神之子，他並沒有成為享盡特權、揮霍無度的少爺，也沒跟隨父親走入華爾街，去滿足功利世界的期待。他知道，他幾乎不可能在這種世道上「贏過」他父親，所以他必須靠自己的故事來活出自己。本書是著名音樂人彼得．巴菲特的誠摯告白，寫下他受父母啟蒙、並從中建立的一套強大價值觀。這些價值觀猶如一塊塊金磚，在十二個人生面向上堆砌出巴菲特的家族智慧。例如，年輕人或許不該急於求成，以免錯失真實的「優勢」；又如「志業」其實不是命定，而是必須透過一連串人生冒險，才能摸索出來……華倫．巴菲特成為股神之後，他在內布拉斯加州奧馬哈的家庭生活，並沒有太大變化。他們一家吃一樣的餐點，東西壞了一樣自己修；一樣熱愛工作、一樣懷抱著理想，一如既往──這就是彼得從小接觸的價值觀。
日期：2024-06-25
雄性禿是基因遺傳的疾病，如果家族有，就得注意保養自己的毛髮狀況，目前的治療方式包含口服藥物，外用藥物，手術等，皆能達到大小程度的效果。治療是有黃金期的，越早開始治療效果越好，所以有類似問題的朋友，一定要盡早尋求專業醫師評估落髮、掉髮成因。
日期：2024-06-24
編按：本書作者林峰丕醫師原本也是經常被割韭菜的散戶，在成為熱門Podcast節目「人生實用商學院」的共講者之後，幾年下來扭轉過去隨波逐流的錯誤理財方式，歸納出一套穩扎穩打的理財心法，有效為自己增加被動收入。
日期：2024-06-12
今周刊編按：58歲藝人何篤霖善於理財，出道至今靠著買房致富，手上擁有逾5戶。由於3年前好友羅霈穎驟逝，告別式上于美人提醒大家趁早寫遺囑，加上隨後疫情肆虐全球，他才意識到「用嘴巴講的沒用，對你好的人，沒有寫下來，你就給不了」，正式找律師立遺囑做好財務分配。據《聯合新聞網》報導，何篤霖近年開始預習退休，也利用立遺囑機會梳理手上資產，被律師認證「這生錢花不完」。他決定扣掉生命終程可能臥床、跑醫院的時間，算出還能好好吃喝多少年，「現在清楚剩下的人生很珍貴，房子也不留了，都正掛牌賣出」。他自認就算手上資金充裕，也不會因此任意揮霍、過天天吃米其林的奢華生活，「我喜歡在市場裡吃陽春麵、乾麵，東西好不好吃跟米其林沒關係，我的個性，就是不會亂花錢的那種。」倒是覺得退休需要預習，才不會一退下來就憂鬱，計畫去不同國家嘗試不同生活，「冬天去曼谷，夏天去加拿大」，不需要移民，只需跟著舒服的季節去長住就好。何篤霖的退休計畫讓不少人為之稱羨，如果「擁有一輩子花不完的財產」，你會怎麼規劃老後生活？（原文刊載於2024/5/6，更新時間為2024/10/3）
日期：2024-05-06
這兩天的頻繁地震，讓許多台灣民眾感到驚嚇，花蓮地區自4/22傍晚5時8分起至4/23清晨6時，主震加餘震已有高達1095起，在凌晨2點26分、2點32分更是相繼發生規模6.0、規模6.3地震，幾乎全台有感，許多民眾半夜都被搖醒了。對於接連發生的地震，科技重鎮新竹科學園區因連續偵測到3級以上的震度，警報器、機台警報大作，台積電一度疏散廠區人員。對此，台積電(2330)表示，人員均安，目前預期不對營運造成影響。聯電(2303)、力積電(6770)、世界先進(5347)等晶圓廠都說，大部分廠區未到達人員需疏散的程度，人員與生產均安。
日期：2024-04-23
中央機關與地方政府的工作差別在哪？中央更常需要面對重大的議題，提出新的政策或撰寫資料，需要有更強的論述能力。我個人的公務歷程，前半段都是在地方政府工作，後半段則在兩個中央部會服務。在地方政府的時候，對中央總是有個美好想像，當然也有批判，例如覺得中央「不食人間煙火」、感受不到真正執行的壓力跟問題，儘管如此，很多年輕公務員想必都有著「想調去中央見識」的期待。等我自己真的到了中央之後，才發現中央部會的工作跟原本想像的不一樣；而在中央機關，又看到不少從來不曾在地方政府服務過的長官同事，把地方政府想得無遠弗屆、觸角無所不及，明明同樣是公務體系，竟然兩者之間都對彼此有些奇妙的幻想。這一段除了寫給剛考上高、普考正要選填志願，對於中央機關與地方政府不知道如何抉擇的人，也寫給想從地方進中央、或從中央商調到地方的人。
日期：2024-04-23
編按：52歲，在醫界同儕和病人間都頗有名氣的婦產科名醫林禹宏醫師，在事業高峰之際，突然被診斷出白血病，人生目標被迫中斷，活下去，變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……5年驚濤駭浪、瀕臨死亡的抗癌歷程，最後奇蹟似的活下來……閱者無不動容。書中記錄著5年來經歷病魔的折磨、抗癌的治療過程和家人一路傾力陪伴、支持的心路歷程。即使困難重重，但只要抱持希望、樂觀態度去面對，才有機會迎來曙光。
日期：2024-04-01
很晚開竅的我，高中時，理科總是不及格，卻跟著身邊的許多同學選了理組。從此像是在漆黑隧道中，摸黑前行，每天都被困在艱澀的理科考題漩渦中，被一次次的低分粉碎自信心。
日期：2024-03-24
