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親人過世,怎麼可能不難過?6個觀念告訴你:容許悲傷存在,不必急著「好起來」
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親人過世,怎麼可能不難過?6個觀念告訴你:容許悲傷存在,不必急著「好起來」

20210402編按:台鐵太魯閣號4/2發生嚴重出軌事件,造成51人死亡、至少178人受傷送醫。突如其來的意外,讓一個個家庭痛失至親,悲痛不已。親人過世,怎麼可能不難過?面對悲傷,生者要用什麼樣的態度?周邊的朋友又該如何陪伴他們度過這場難關?----------------學術界與醫護界稱為「悲傷輔導與悲傷治療」,我認為這是把所有人的正常悲傷情緒當成是有問題或病態,你的悲傷是有問題的才需要被輔導、你的悲傷是病態的才需要被治療。

日期:2019-08-05

逆轉大腦退化?研究證實:6種遠離失智的生活方式,可再生神經細胞、延緩老化
最新觀點

逆轉大腦退化?研究證實:6種遠離失智的生活方式,可再生神經細胞、延緩老化

過去,大家都覺得老了就會腦子不靈光、記憶力衰退,事實上,最新研究證實,腦神經細胞可以持續再生,記憶力好壞無關年紀,大大顛覆過往印象。

日期:2019-08-02

失智症,是50歲後人生的殺手!腦科名醫勸:這10食物最好少碰,吃錯恐腦鈍、大腦退化
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失智症,是50歲後人生的殺手!腦科名醫勸:這10食物最好少碰,吃錯恐腦鈍、大腦退化

腸道與大腦息息相關, 如果吃下不對的食物,不只腸道有狀況,也會藉由神經,引發大腦一系列發炎反應,因此腸道有「第二大腦」之稱。

日期:2019-08-02

肥胖是百病之源!減重手術治療肥胖,糖尿病有望不藥而癒
健康

肥胖是百病之源!減重手術治療肥胖,糖尿病有望不藥而癒

肥胖容易增加癌症和各種慢性病風險,如果發現自己體重不斷上升,應盡早諮詢醫師。

日期:2019-08-02

腹部肥胖,當心代謝症候群報到!營養師5招教你瘦小腹
健康

腹部肥胖,當心代謝症候群報到!營養師5招教你瘦小腹

許多中年人都有肚子肥胖、腰圍過粗的困擾,尤其更年期女性更是容易胖肚子!專家提醒,腹部肥胖會增加糖尿病、心血管疾病等多種慢性病風險,應常常測量腰圍,從飲食和運動著手,瘦小腹保健康。

日期:2019-08-01

投下「政撼彈」組台灣民眾黨 柯P:只想讓台灣更好 參選非重點
政治社會

投下「政撼彈」組台灣民眾黨 柯P:只想讓台灣更好 參選非重點

2020總統大選白熱化,面對藍綠兩黨政營的夾殺,被視為第三方勢力的台北市長柯文哲,昨(7/31)晚間拋出政壇震撼彈,8/6將組「台灣民眾黨」,巧的是創黨日期正好是柯文哲自己的生日,更是民主運動先驅蔣渭水的生日,是否有繼承蔣遺志的味道,成為競逐大位的起手式,柯文哲今早十點召開記者會對外說明。

日期:2019-08-01

當心「惡視力」作怪  釀出最棘手眼疾
焦點新聞

當心「惡視力」作怪 釀出最棘手眼疾

「看不清楚」是現代人常見的眼疾症狀,不過,這有可能不是單純的視力或白內障的問題,若合併看東西出現扭曲、變形、色覺辨別障礙,甚至有黑影,極有可能是黃斑部病變。

日期:2019-07-31

咖啡可以防癌!每天喝「這杯數」攝取足夠抗氧化劑,減少致癌機率!
最新觀點

咖啡可以防癌!每天喝「這杯數」攝取足夠抗氧化劑,減少致癌機率!

近年來,包括歐美、日本和中國等地的報導,有越來越多的科學研究表示,天天喝些適量的咖啡可以防癌,這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分,這些成分為什麼可以防癌?能預防哪些癌症呢?

日期:2019-07-31

中國官方首度公告:明起停發來台自由行簽證 47城市居民受影響
金融

中國官方首度公告:明起停發來台自由行簽證 47城市居民受影響

隨著2020總統大選腳步將近,兩岸關係愈成關注焦點,今(31)日中國官方公告,8月1日起,將暫停中國47個城市的居民前往台灣自由行,消息傳出,隨即登上中國微博熱搜引發討論。對此,台灣觀光發展協會副理事長柯牧洲透過旅行業者向對岸求證,證實目前已有數個省份停發通行證。

日期:2019-07-31

時代力量議員發起連署 籲黨內「總統唯一支持蔡英文」
政治社會

時代力量議員發起連署 籲黨內「總統唯一支持蔡英文」

針對2020總統立委布局,時代力量因近期爆發路線之爭,尚未有任何表態,預計8月1日舉行決策會議討論。不過,近日已有多名時力公職人員發起「一起撐台灣,總統唯一支持蔡英文」連署,呼籲黨內一起支持總統蔡英文,包含高雄市議員黃捷、台北市議員黃郁芬與林亮君,以及林亮君助理吳崢等人,都有參與連署。

日期:2019-07-31