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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

金馬年紅包翻倍賺  最強操盤人揭心法
台股

金馬年紅包翻倍賺 最強操盤人揭心法

今年新春開紅盤後,投資人該如何在台股布局與操作上從從容容、遊刃有餘?在此邀請過去一年台股獲利績效超過五成、甚至翻倍的明星基金經理人,以及專職操盤人、價值投資名家,在時序進入金馬年的此時,分享他們的投資智慧與趨勢觀察。

日期:2026-02-11

看見未來》大師!工研院在他領導下  從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰  心中無我只有國
科技

看見未來》大師!工研院在他領導下 從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰 心中無我只有國

(今周刊1521-1522)八十歲的史欽泰從工研院起步、引進製程、催生群山,他把一生投進看不見的地基。這份不問回報、成就他人的使命感,撐起台灣半導體產業的來路與去向。

日期:2026-02-11

0050配息1元、0056發0.866元到手!股價新高續抱再加碼?施昇輝:別想天花板、也別做這件事
ETF

0050配息1元、0056發0.866元到手!股價新高續抱再加碼?施昇輝:別想天花板、也別做這件事

今周刊編按:0050最新配息1元,發息日就在周三(2/11),而0056配發0.866元也是周三封關日同步發放。兩檔國民ETF近期走勢隨著大盤也一路向上,其中,0050從除息前71.85元,目前來到76.85元,續創分割後新高價。至於0056也從除息前38.21元,到目前38.61元,也是維持高檔價位。樂活大叔施昇輝表示,台股就是「成也台積電,敗也台積電」的格局,所以只要台積電不持續回檔,台股就沒有看空的理由。也因為這樣,很多個股的走勢完全與大盤無關,所以不想錯過大盤上漲的機會,就是持有市值型ETF,例如0050,這無疑是此時「進可攻,退可守」的最佳策略。此時持有高股息ETF,例如0056,或許是次佳的策略。雖然它在股市持續上漲時,報酬率會輸給市值型ETF,但在股市回檔中,它仍能每月(或每季)提供你穩定的現金流,以及較高的股息殖利率,這些應該都能給你很大的安心感。以下為本期專欄精彩完整內容。

日期:2026-02-11

撕下標籤》破格!桃園史上首位女消防小隊長誕生 黃翊真搶救人命  對得起身上制服
政治社會

撕下標籤》破格!桃園史上首位女消防小隊長誕生 黃翊真搶救人命 對得起身上制服

(今周刊1521-1522)三十五歲轉職、九年升任小隊長,黃翊真的人生並非循規蹈矩;她從電視台鏡頭後走向火場前線。她一次次站在「第一個」位置上,卻從不以此自居,只選擇對得起那一件消防制服。

日期:2026-02-11

在山林與水聲之間體驗虹夕諾雅 谷關的非日常的款待  總經理吉田裕之的「講究」哲學
美食旅遊

在山林與水聲之間體驗虹夕諾雅 谷關的非日常的款待 總經理吉田裕之的「講究」哲學

走進虹夕諾雅 谷關,時間彷彿被輕輕放下。沒有鐘聲催促、沒有螢幕閃爍,取而代之的是水流的低吟、山霧的流動,以及每一個細節裡不張揚卻始終存在的「講究」。

日期:2026-02-11

AI伺服器採購仍為重心  台廠ODM展望樂觀 雲端巨頭資本支出超狂  台鏈拚衝高毛利
科技

AI伺服器採購仍為重心 台廠ODM展望樂觀 雲端巨頭資本支出超狂 台鏈拚衝高毛利

隨美國財報公布,投資人擔憂雲端大廠擴建AI基礎設施能否帶來回報、股價反應冷淡;但AI伺服器採購仍為重心,台灣供應鏈樂觀看待後續產業發展。

日期:2026-02-11

每年捐款數千萬不間斷!曾罹大腸癌三期、走過鬼門關,俠女柯珀汝點燈台灣:沒想得到福報,我賺到開心
政治社會

每年捐款數千萬不間斷!曾罹大腸癌三期、走過鬼門關,俠女柯珀汝點燈台灣:沒想得到福報,我賺到開心

(今周刊1521-1522)從企業經營到鬼門關前走一遭,柯珀汝重新掂量金錢與生命的重量。她以事業有成的底氣,「想讓一件事情完整」的慈悲,在社會各角落點亮溫暖光輝。

日期:2026-02-11

「新國門」開箱!桃機三航廈解密:斥資逾1200億、十大建設後最大工程,為何被工程師譽為此生最困難?
傳產

「新國門」開箱!桃機三航廈解密:斥資逾1200億、十大建設後最大工程,為何被工程師譽為此生最困難?

斥資逾1200億元的桃機三航廈,即將迎來關鍵的封頂,《今周刊》獨家開箱工程內部。而來自全球的「八國聯軍」施工團隊,如何克服語言隔閡,推進這項「不可能任務」?

日期:2026-02-11

環境部長彭啓明愛蔡依林20年!向偶像看齊,靠努力成為「地才」:沒人鼓掌的路,也必須走完
政治社會

環境部長彭啓明愛蔡依林20年!向偶像看齊,靠努力成為「地才」:沒人鼓掌的路,也必須走完

成功的背後,往往藏著不為人知的驅動力,台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘,分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分,化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎!

日期:2026-02-11