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存股0050退休,每年能領幾%出來花?遵守3個神級法則:20年都花不到本金「免費靠0050爽爽過」
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存股0050退休,每年能領幾%出來花?遵守3個神級法則:20年都花不到本金「免費靠0050爽爽過」

「欸!清流君,你不是說 0050 很猛嗎?那如果我退休後每年多花一點、爽一點,可不可以?提個 10%,會不會怎樣?」

日期:2025-07-15

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲
健康

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲

編按:本書作者鄭熙元,是老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士,他提出30歲~49歲的族群,成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積,從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命,他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題,年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,分別是行動能力(Mobility)把運動融入日常生活;心理健康(Mentation)、醫療與保健(Medical issues)以及做最重要的事(What Matters)避免身體衰弱,也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法,跳脫加速衰老的惡性循環,重啟健康人生。

日期:2025-07-14

黃仁勳力挺美國製造業回流「減輕台灣壓力」…AI對人類工作威脅大?他這麼說
科技

黃仁勳力挺美國製造業回流「減輕台灣壓力」…AI對人類工作威脅大?他這麼說

輝達 (NVDA-US) 執行長黃仁勳表示,美國「再工業化」科技製造的計畫是「完全正確」的做法。黃仁勳在接受 CNN 主播法里德 · 扎卡利亞(Fareed Zakaria)採訪時指出,美國應該投資製造業,目前「我們的行業缺少這一整套技術」。黃仁勳說:「那份熱情、技能、製造的工藝;製造的能力對於經濟成長至關重要,它對於一個穩定的社會也很有價值,讓那些不必擁有物理學博士學位的人也能創造美好的生活和事業。」

日期:2025-07-14

台電補助1千億沒了,傳10月電價漲5%?經濟部五點回應...工人泡水搶修,她淚喊:老公已7天沒回家
政治社會

台電補助1千億沒了,傳10月電價漲5%?經濟部五點回應...工人泡水搶修,她淚喊:老公已7天沒回家

立法院三讀通過「因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別條例」,台電千億撥補確定落空。外界傳出10月電價恐要漲5%,對此經濟部能源署發布新聞稿提出5點解釋,包含持續爭取撥補經費、電價調整是由「電價審議會」審議,並非由經濟部長郭智輝或少數人決議。颱風丹娜絲重創中南部,也創下120年來首次從嘉義登陸的颱風紀錄。由於沒有中央山脈的屏障保護,強勁風勢橫掃嘉南地區,造成南部多戶停電。民進黨立委蔡易餘臉書PO出台電人員搶修畫面,一名自稱是該員工妻子的女網友留言,表示丈夫由外包單位派駐嘉義支援搶修,至今已一周未返家,令她既心疼又盼望他早日平安歸來。

日期:2025-07-13

川普對歐盟、墨西哥祭30%關稅!各界反彈一次看...美歐貿易戰升級?經濟學家:美國負面效應比歐元嚴重
國際總經

川普對歐盟、墨西哥祭30%關稅!各界反彈一次看...美歐貿易戰升級?經濟學家:美國負面效應比歐元嚴重

美國總統川普週六(12 日)在個人社群平台發文宣布,自 8 月 1 日起,對來自歐盟與墨西哥的進口商品徵收 30% 關稅。此舉立即引發歐盟各國政府與企業界激烈反彈,並大幅提高了美歐貿易戰全面升級的風險。

日期:2025-07-13

打造有差異性的咖啡店 啡藏潮咖啡真的非常潮 從教師變咖啡店老板 林彥村的斜槓人生
美食旅遊

打造有差異性的咖啡店 啡藏潮咖啡真的非常潮 從教師變咖啡店老板 林彥村的斜槓人生

從高職美術老師轉職成為「啡藏潮」咖啡負責人,林彥村轉職間有對家鄉屏東的依戀,更有著對未來的深思熟慮;為了研究咖啡,他花一年全台咖啡喝透透,為了做出獨特風格,自己的店自己設計,他的咖啡裡還可以嚐到與屏東小農物產融合的新奇口感,就如同店名一樣「潮」。

日期:2025-07-11

當你手感發燙、連連命中,真的只是運氣好?揭開「熱手效應」的真相:為何恐讓股民「輸到脫褲」?
教育

當你手感發燙、連連命中,真的只是運氣好?揭開「熱手效應」的真相:為何恐讓股民「輸到脫褲」?

編按:《熱手效應》由《華爾街日報》記者班・柯漢(Ben Cohen)撰寫,結合運動心理學、行為科學與真實案例。作者從籃球場上的經典瞬間出發——NBA超級巨星史蒂芬.柯瑞在一場比賽中飆進54分、11顆三分球,創下歷史紀錄的瘋狂表現——帶我們進入關於「熱手」的深層探索。當你手感發燙、連連命中,那真的只是運氣好嗎?究竟是什麼讓人連戰皆捷、一舉翻身?從NBA球星到億萬富翁、從梵谷到創業家——揭開成功風光時刻背後的祕密武器,那就是「熱手效應」!人類有沒有可能不斷複製成功,減少失敗機會?幾十年來,體育界、經濟學家、心理學家以及統計學家,試圖解開一個謎題:熱手效應到底存不存在?

日期:2025-07-09

上班族無暇看盤,若想在股海揚帆,找出漂亮的買賣點,為何秘訣是多看歷史K線圖?
台股

上班族無暇看盤,若想在股海揚帆,找出漂亮的買賣點,為何秘訣是多看歷史K線圖?

前幾週介紹了透過「畫手工K線圖」幫助大腦建構出一套AI式的交易決策模型,藉以提升買賣績效。然而,現代大多數人工作繁忙時間有限,很難找出空檔靜下心來好好畫圖,那麼有沒有甚麼方法可以替代呢?有的,透過多看、多研究過往的歷史K線圖,對挑股敏銳度與買賣點位準確度的提升有很大的幫助。

日期:2025-07-09

美財長放話「台、歐8/1恢復舊關稅」引恐慌,趙堃成澄清:根本沒提台灣,媒體誤用反重挫市場信心
政治社會

美財長放話「台、歐8/1恢復舊關稅」引恐慌,趙堃成澄清:根本沒提台灣,媒體誤用反重挫市場信心

請停止謠言傳布!由於部分媒體繼續錯誤引用「美財長放話:台、歐若未達協議 8/1恢復舊關稅」做為標題,不得已出面闢謠一下,以正視聽,並免影響正常財務市場運作。

日期:2025-07-07

夫妻月收11萬為何窮到哭?房貸2萬5、學費孝親費...錢一進帳就消失!三明治族必學「自動化理財」,躺著也能存到錢
理財

夫妻月收11萬為何窮到哭?房貸2萬5、學費孝親費...錢一進帳就消失!三明治族必學「自動化理財」,躺著也能存到錢

編按:財經主播詹璇依曾經是理財一竅不通的月光族,領了第一筆3萬的薪水,就拿去買了一個2萬的名牌名片夾。後來慢慢接觸投資理財,一開始也曾慘賠,靠著定時定額跟單筆加碼在基金上存錢,3年賺到第一桶金,資產4年內翻3倍。

日期:2025-07-07