編按:有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。羞辱創傷,是我們教養文化裡,最沉痛巨大的傷害。 在童年,也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師,她知曉當年老師是為她好,但卻是這份為學生好的心意,讓羞辱創傷更被隱身,也更不易被覺察。 將當時的情景說出來或寫下來,是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步;接著,自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段,讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠,慕姿心理師陪你一起走出來。
日期:2022-06-22
足底筋膜是一條強韌的筋膜,如同「弦」一般,有支撐起整個足弓的力量,可以讓我們正常行走、跑、跳。當出現腳跟一踩地就痛,極有可能是足底筋膜炎。
日期:2022-06-22
存股投資致富之路,就如同唐三藏赴天竺取經之路,半途一定會遇到很多妖魔鬼怪,當然也可能遇到拉你一把的貴人。斬妖除魔最徹底之道就是,您的投資績效要與自己以及大盤比,不要跟別人比!
日期:2022-06-22
瞎咪!這個會勾引別人犯罪的豹紋內褲不能退?這個吃起來太甜的餅乾也不能退?這個氣炸鍋炸的雞塊還比不上肯老爺的好吃,不要了也不行?奇怪,明明有在收到貨7天內申請退貨啊,到底哪裡出問題惹?
日期:2022-06-22
台灣高山的戀曲大約在廿年前,第一次登玉山,我記得在排雲山莊住了一晚,前一天先去了西峰,天亮了,再爬主峰,北峰,北北峰再下來,下來順便走了圓峰,一趟玉山行,等於完成三座百岳。這次完成雪山行,也算是順利攻下雪山主峰及東峰兩座百岳。算一下,台灣最高峰及次高峰我都來過了,我又進一步追問第三高峰是哪一座?
日期:2022-06-22
「如果沒有那一次檢查,我可能不在人世了。」瑞展產經研究董事長陳忠瑞因為10年前的一次大腸鏡檢查,成功躲過了癌症。
日期:2022-06-21
「程小姐說她被主管職場霸凌,但公司調查結果並無此事,為避免與同事再有衝突,幫她調到附近距離約二百公尺的百貨專櫃,她又說無法配合排班,加上她情緒管控不佳,工作期間常常在櫃位哭泣,也讓鄰近專櫃人員不滿,造成百貨公司管理困擾。程小姐長期不配合公司行政程序及政策,難道不能資遣請她離開嗎?」
日期:2022-06-21
傳統產業總是被認為是穩定有餘,創新有限,成長不足的類股。其實,事在人為,只要有強烈的企圖心,也能開出美麗的創新與業績長成花朵。存股池的櫻花(9911)創新努力值得好好品味。
日期:2022-06-20
2022下半年投資市場6大關鍵摘要:●在全球非投資等級債的範疇中,浮動利率非投資等級債的規模持續在增長。●與傳統的非投資等級債相比,浮動利率非投資等級債的潛在優勢為浮動的票面利率,如此一來在升息時收益也將跟著提升,且因為對利率的敏感度較低(因存續期影響),可望降低資本利損的風險。●浮動利率非投資等級債與傳統非投資等級債相比更具防禦性,因為其波動性較低,且從資本結構上來看,有更大比例的浮動利率非投資等級債為優先擔保債。在我們擬定浮動利率非投資等級債投資策略時,以降低潛在風險與增加多樣性為原則,期盼表現能優於指標指數。●跟一般非投資等級債相同的是,浮動利率非投資等級債比起投資等級債擁有較高的潛在收益,可避免未來現金流價值被通膨吃掉。●浮動利率非投資等級債是流動性佳的證券,就算在市場承受巨大壓力時,當日完成交易也不成問題。●納入浮動利率非投資等級債為資產的投資策略有漲有跌,將影響投資人的資產走勢。
日期:2022-06-20