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打鼾居然會導致失智症?
健康

打鼾居然會導致失智症?

只有在「熟睡時」,腦脊髓液才會做這件事情,淺眠時不會,白天時則根本不流動。也就是說,大腦排毒只發生在熟睡時。所以如果不熟睡會怎麼樣?

日期:2016-04-02

一個三角形  為何只能被畫成屋頂? 不怕「答錯」  才能找到圓夢路徑
個人成長

一個三角形 為何只能被畫成屋頂? 不怕「答錯」 才能找到圓夢路徑

回答問題時,我們常害怕給錯答案,就會導致不好的下場,其實,在不知不覺中,已經扼殺了自由表達與想像力!

日期:2016-03-31

搶先專訪》年金改革操盤手林萬億:讓所有人承擔  反彈較小 兩任總統做不到  他要如何一年就完成?
焦點新聞

搶先專訪》年金改革操盤手林萬億:讓所有人承擔 反彈較小 兩任總統做不到 他要如何一年就完成?

年金改革委員會主委是陳建仁,不過在幕後,策畫改革的,是台大社工系教授林萬億。他曾在扁政府底下規畫過年金改革,經過挫敗,十年之後,他有什麼自信「重操舊業」?

日期:2016-03-24

有錢人都在用的投資3竅門 斷捨離理財術
台股

有錢人都在用的投資3竅門 斷捨離理財術

你有沒有一種感覺?在投資功課上,你比別人花更多時間,也比大多數人認真,卻總是賺少賠多,屬於輸家一族。其實,投資的成敗,不在於你學到多少「高招」,而在於能不能找到最適合你的「絕招」。換句話說,關鍵在於你能不能將所有學到的招數,經過「斷、捨、離」去蕪存菁,以及融會貫通後的一番淬鍊。

日期:2016-03-24

消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思
健康

消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思

吊起來、轉一轉,就能神清氣爽、美體又美顏?想體驗紅遍全台灣、大受女性歡迎的空中瑜珈,有些事妳得先知道…

日期:2016-03-24

存股》銀行小職員財富自由的告白 用拳擊策略靈活攻守  年領百萬股息
台股

存股》銀行小職員財富自由的告白 用拳擊策略靈活攻守 年領百萬股息

曾經是月薪四萬元的銀行職員,財經部落客冷月在歷經數次投資挫折後,靠著「拳擊」策略及「斷捨離」心法,讓他邁向穩健獲利之路,達到年收百萬元股息的財富自由目標。

日期:2016-03-24

民眾有看沒有懂  反而引發大恐慌 土壤液化釀災?官方潛勢圖兩大謬誤
焦點新聞

民眾有看沒有懂 反而引發大恐慌 土壤液化釀災?官方潛勢圖兩大謬誤

中央地質調查所公布「土壤液化潛勢圖」,原意是讓民眾居安思危,結果卻引發更多疑慮;然而,這份「中央版」的調查報告可信度高嗎?房屋蓋在土壤液化區,到底有沒有危險?

日期:2016-03-24

鑽健保漏洞  繳低價享福利 防堵「類黃安」  學者籲修法提高保費
焦點新聞

鑽健保漏洞 繳低價享福利 防堵「類黃安」  學者籲修法提高保費

旅外富人長期用低價方式享受健保的問題,因黃安事件再次引爆關注;輿情希望健保署考量民意,修法拉高「類黃安者」們的保費,解決不公不義與浪費的情形。

日期:2016-03-17

咖啡要「這時間」喝!研究證實:降低癌症、失智、心臟病風險最有效
健康

咖啡要「這時間」喝!研究證實:降低癌症、失智、心臟病風險最有效

咖啡因除了可活化自我領域之外,還可幫助控制壓力,喝咖啡可預防失智症等大腦疾病,就是受惠於這個作用。何時喝咖啡才能活化大腦,預防失智症?研究證實,在充分休息與睡飽後引用最為適當。同時,對降低癌症、心臟病風險也有很好的效果。

日期:2016-03-11

乾眼症是可以治療的
健康

乾眼症是可以治療的

首先第一步就是減少使用電子產品的時間。看電視、打電腦、滑手機,所有盯著電子產品螢幕的時間都要縮短,避免長時間連續使用,養成每小時休息一次的習慣。

日期:2016-03-08