有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！
日期：2019-07-30
上週基隆市長林右昌邀我到基隆看一下他的市政建設，主要行程是「和平島考古巡禮」，我心想，我又不是考古文化學者，怎麼一開始就請我看這個？
日期：2019-07-15
過去卅年，唱衰台灣是主調，韓國瑜市長說台灣鬼混廿年，郭台銘董事長說中華民國是一家艱困公司，都很有代表性。大家互相指責對方，但從來很少人深入探索問題出在哪裏？其實最直接的是過去卅年，台灣的人流，物流，金流全往外流，尤其是西進成了擋不住的潮流。
日期：2019-07-12
金融市場的「極端氣候」，源自貨幣政策的大幅改變，成就了今年上半年全資產種類的輝煌。這種情況簡直就像汽車頻頻換檔，如斯政策，如斯市場，頻繁破紀錄也不足為奇。
日期：2019-07-10
人生是由一分鐘、一小時、一天累積而成的，所謂為自己負責，是為自己的每一分鐘負責。人生很多事情，時間過了，就是過了，永遠就沒有機會了。最好，現在就趁早。
日期：2019-07-05
暴龍隊奪冠總缺臨門一腳，總裁執行兩位球隊關鍵人物的替換，因而拿下隊史首冠，這恰似企業經營者渴望成長，勢必面臨風險，須具慧眼與決心才能前行。
日期：2019-07-03
傍晚，從學校、辦公室「解放」出來的學生、上班族陸續湧進丐幫滷味，人手一把長夾，熟練地把豆乾、米血、鴨翅、甜不辣⋯⋯夾進籃子裡，累了一整天，這濃油厚醬的鹹味點心是暖心暖胃的最佳慰藉。
日期：2019-07-02
去年暑假，我與山友去土耳其爬最高峰-阿拉拉山，本來我是想去爬伊朗的最高峰達馬萬峰的；後來想想，伊朗聽起來很恐怖，可能到處都是荷槍實彈的軍人，我們可不敢去冒這個險。
日期：2019-06-21
