俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
一篇追蹤逾40萬人、12.5年的最新研究報告揭露，喝咖啡比不喝咖啡的人來得更長壽，甚至不同種類的咖啡，保健效果也有差。澳洲心律研究權威Peter Kistler也證實，咖啡含有100多種成分，飲用咖啡可延長壽命，降低心血管疾病機率，是否與咖啡因有關仍無法確定，但研究結果確實指向，適度飲用咖啡，反而有助於心臟的健康。
日期：2022-10-01
全球面臨少子化、高齡化海嘯來襲，尤其日本更出現超高齡化的現象，導致療養院數量一年比一年暴增，為了不讓老年人的生活受到孤立，日本福岡一間療養院想出奇招，特地招募超可愛的「寶寶員工」與阿公阿嬤歡度另類的天倫之樂，如此鮮活的互動也有助於長輩延緩退化。一名85歲的老奶奶開心地說，平常喜歡編織和看電視，但看到嬰兒和幼童來時，她願意放下一切與他們共度時光。
日期：2022-09-30
國民健康署自2022年7月1日起，補助肺癌高風險族群每2年1次免費低劑量電腦斷層(LDCT)篩檢，實施9/19，已有7557位民眾使用本計畫，包括4200名(55.6%)男性及3357名(44.4%)女性；其中4470人(59.2%)具肺癌家族史，2753人(36.4%)為重度吸菸者，334人(4.4%)為同時具肺癌家族史之重度吸菸者。
日期：2022-09-28
台北市立動物園大貓熊「團團」、「圓圓」深受大小朋友喜愛，從2008年來台至今圈粉無數，還生下「圓仔」和「圓寶」，上個月底才歡度18歲生日。今（9/23）日卻傳出團團行為出現異常，甚至曾口吐白沫。
日期：2022-09-23
中央流行疫情指揮中心今（9/14）日公布新增49540例本土個案，另增168例境外移入和37例死亡。本土個案以新北10635例最多，其次依序為台中6452例、台北5853例、桃園5453例、高雄4061例、台南2865例。
日期：2022-09-14
台灣本土疫情升溫，今（9/7）日本土確診人數已經升破4萬、新增26例死亡個案。由於莫德納次世代BA.1雙價疫苗即將到貨，預計9月下旬就能開打，但仍有許多人想等更新的BA.5雙價疫苗，讓指揮官王必勝強調，BA.1雙價疫苗「它並不是舊產品，它是一個有效、最新的產品」，也向民眾進一步說明，這2種疫苗效果及供貨、接種時程。
日期：2022-09-07
BA.5變種病毒來勢洶洶，疫情逐漸升溫！昨（9/4）日公布新增3萬4126例本土個案，已是連續6天單日確診超過3萬。指揮中心估計，明後2天單日確診數可能突破4萬大關。中央流行疫情指揮中心上周則推估，國內疫情9月下旬將達到高峰，尤其中秋連假節過後很可能迎來新一波確診潮。
日期：2022-09-05
「補鈣也要補D、缺D會增加失智風險」觀念深植人心，許多人都額外補充維生素D，但其中因果關係尚未充分經過科學驗證。國家衛生研究院研究發現，缺D不是造成失智的原因，而是失智的結果；年長者長期補充高劑量維生素D可能反而增加失智風險1.8倍，失智長者長期補充高劑量維生素D可能增加死亡風險2.17倍。
日期：2022-08-29
中央流行疫情指揮中心今(7/11)日公布國內1萬9051例本土個案及80例境外移入；另確診個案中新增96例死亡。值得注意的是，國內再新增2例BA.4及BA.5 Omicron亞型變異株本土確定病例，發言人莊人祥強調，會持續以2政策防堵國門。此外，隨著陳時中將投入台北市長選戰，指揮中心指揮官一職如何安排，莊人祥也一併說明。
日期：2022-07-11
