常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人，死亡風險會比作息不規律的人還要更低！
日期：2025-01-13
強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學博士林得恩示警，最冷時間還沒到，「今晚至明晨，冷乾加上風寒效應，將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威，不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼，許多人選擇泡湯來暖身禦寒，不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險，在喜愛泡澡、泡湯的日本，每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命，死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議，民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右，時間則不宜超過30分鐘。另外，處於高溫環境也會加速水分流失，應適時補充水分，才能安全享受泡湯樂趣。
日期：2025-01-12
中年之後才開始存股，存股總編輯謝富旭用390萬投入股市，歷經12年股市資產已達2100萬。他表示42歲存股都不嫌晚，主要原因有3：這時候才拿得出來大筆本金、心智更為成熟，以及用錢最少的時候，其實「45-50歲才是存股黃金時期」。
日期：2025-01-11
今周刊編按：洛杉磯野火肆虐造成巨大災難，已有18萬人被迫撤離家園、至少10死亡、上萬座建築被摧毀，初估難的經濟損失超過1500億美元 (約台幣4.8兆元)。據分析指出，這場美國洛杉磯史上最嚴重的野火，保險理賠金額可能超過 200 億美元 (約台幣 6500 億元)，據分析指出，這3檔保險股首當其衝。川普在社群平台發文砲轟加州州長紐森「都是你的錯」，並稱這場大火象徵紐森與拜登的無能。
日期：2025-01-11
女星鬼鬼（吳映潔）1/10自曝懷孕生子，一句「我沒有結婚」，意外引起大眾對單身女性人工生殖的熱議。台灣少子化嚴重，但生殖專家臨床觀察到，仍有不少單身女性、女同志願砸大筆費用，遠赴海外懷孕生子，一圓家長夢。
日期：2025-01-11
今周刊編按：為強化民眾防詐意識，並提升政府打擊詐欺犯罪的透明度，刑事局自2024年8月30日首度在165全民防騙網公布打詐儀錶板，接續於12月1日推出「165打詐儀錶板」專網。統計去年8月至12月受理案件趨勢，由8月2萬1244件降至12月1萬7766件。財損數則從8月138億餘元降至12月124億餘元，大致呈現緩降趨勢，12月財損與前一月相比則下降1.9%。刑事局也提醒，面對假投資詐騙時，應牢記防詐小撇步：投資循合法管道；私人投資管道，絕對沒有保障。聽見「保證獲利」、「穩賺不賠」、「低風險高回報」，絕對是詐騙。不要點擊陌生的連結、網站，也不要下載來路不明的投資APP。網銀帳密，不要提供陌生人。
日期：2025-01-10
現在人追求財務自由的生活，無非是因為想要拿回時間的主控權，不想因為受到工作的約束，以及金錢壓力的考量。但要做到的人並不多。台灣的貧富差距相當懸殊，除了高薪階層比較有機會短時間達到，我們這種上班領薪水的老百姓，萬一工作內容不是自己所嚮往的，又或者薪水不符合期待，通常都得工作到65歲才能退休。
日期：2025-01-10
60多歲婦人因胸部摸到硬塊不以為意，誤以為發炎，沒就醫，連自己的枕邊人也不知道，後來傷口潰爛，住在外地的女兒返家後，帶媽媽去醫院檢查才驚覺罹患乳癌，醫師提醒，乳癌是國內女性發生率排名第一名，一旦胸部會痛、發現有硬塊，一定要就醫進一步檢查，早期發現治癒率達9成，千萬不要拖延。
日期：2025-01-10
編按：老黑，台灣第1代的FIRE實踐家，45歲退休，至今屆滿20年。老黑分享親身實踐「4%法則」20年感想。
日期：2025-01-10
從2025年元旦開始，勞動部有多項新制上路，其中，與大多數勞工切身相關的，主要包括「基本工資」由「最低工資」取代，每月最低工資為28590元、每小時最低工資為190元。「最低工資」調高後，勞保的投保薪資分級表、勞退的月提繳分級表等，也隨之修改。
日期：2025-01-10
.jpg_280x210.jpg)
