女性過了40歲後容易虛胖，主要是平時照顧家庭勞心勞力，容易失眠，導致心肺功能、代謝功能變差，腹部與大腿容易堆積脂肪。想要瘦身，中醫師建議可透過中藥茶飲加強身體的循環、代謝，並強化心肺功能，改善肥胖現象。
日期：2019-06-17
「連續45年、工作16小時」，我只能雙手一攤，開心的說：「恕我無能，你的成功我辦不到。」
日期：2019-06-17
許多人認為只有發飆、大罵才顯示一個人EQ低。事實上，有時不需要開口，光靠觀察人的幾項行為，就可以判斷出他很可能是個低EQ的討厭鬼。
日期：2019-06-14
「這些慢飛兒（編按：發展遲緩兒）的成長發展，是等不了我們慢慢訓練出早療團隊的，專業資源不足是一直存在的現象，」一個在台東縣服務超過15年的第一線人員，無心吐露現今困境，如今科技部的「科技突圍」計畫，可能成為這些慢飛兒的曙光。
日期：2019-06-14
我看過許多家庭，夫妻還沒有退休，就為了未來的金錢焦慮而衝突連連，這真是可惜的一件事情。為了安穩的未來，犧牲現在的平穩，這樣反而得不償失。想要擁有舒適的退休生活，退休金到底該怎麼存呢？每月薪水自提6%勞退，就是增加退休金的好方法！
日期：2019-06-13
人生本來就是需要取捨的，每個階段都會有需要堅持與放棄的人、事、物。現階段我選擇將時間與精力用於讓更多人因為我的經歷分享，得到正向的思考跟改變。
日期：2019-06-13
人們不是正在活或正在死，他們不是活著就是死了。給他貼一個末期的標籤，其實就是覺得他已經死了。這是錯的。如果還活著，就可以用愛、歡笑與生存來參與這個世界。
日期：2019-06-13
編按：發動「以鄰為壑」的貿易大戰、退出《巴黎氣候協議》、縮緊移民政策……，美國總統川普上任以來，種種顛覆作法備受爭議。在高來高去的國際政治、經貿博弈中，川普或許必須手段耍狠、心機算盡，但對於即將踏出校園、走進複雜世界的大學畢業生來說，第一堂課，終究是要堅固著貼近普世價值的本質初心。於是，在二○一九年美國各大學畢業典禮的名人演講中，不時可以聽見受邀者有意無意地針對川普政策提出警醒。在哈佛，德國總理梅克爾呼籲畢業生以「世界主義」取代「孤立主義」；在麻省理工學院，富商彭博力促畢業生們關注環境永續，扭轉氣候變遷；在舊金山州立大學，美國眾議院議長裴洛西則以多元包容接納移民，為演說核心。三位領袖，雖然不是「川普粉絲」，甚至未來就與川普站在對立面，但他們所強調的合作、永續、包容精神，的確也是價值混亂年代更須抓緊的人生準繩。《今周刊》節錄以上三段畢業致詞，看見政商領袖對年輕畢業生的殷切期盼。
日期：2019-06-12
秋行軍蟲證實入侵台灣，6月10日在苗栗飛牛牧場發現幼蟲，因尚未發現成蟲，防檢局研判此應為移入臺灣的第一個世代，目前農委會正積極防堵秋行軍蟲的入侵，防止其擴散成災，除了關注政府的作為外，一般老百姓也不可不慎，以免到時候連菜都沒得吃。
日期：2019-06-12
