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40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來
健康

40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來

82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山,近年越來越少出門,活動力變差,不只走路搖晃,甚至已經跌倒過好幾次,經檢查後發現,王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差,診斷是肌少症。

日期:2025-03-18

水果攤上的AI
職場

水果攤上的AI

水果攤老闆把老主顧加入LINE群組,提供預購水果的服務,隨著進貨量愈大,售價愈便宜,果物耗損也被有效控制,生意極好,接下來預購群組若能結合AI,將會創造哪些銷售的可能性?

日期:2025-03-12

28歲鐵皮屋起家,48歲遇財務危機、健康亮紅燈…華凌光電董座大雪山種菇、養蜂,找回身心平衡
職場

28歲鐵皮屋起家,48歲遇財務危機、健康亮紅燈…華凌光電董座大雪山種菇、養蜂,找回身心平衡

28歲自行創業的廖育斌,只懂得奮力加速前進,直到48歲時,公司遇上財務危機、健康也亮起紅燈,他才理解慢下來的必要,並讓大雪山中的一塊園地走進他的生命,逐漸療癒了他的身心。

日期:2025-03-12

花蓮觀光團赴港出事!業者被港警拘留,傅崐萁撇清喊「不認識」…林佳龍:喊代表中央卻保護不了團員?
政治社會

花蓮觀光團赴港出事!業者被港警拘留,傅崐萁撇清喊「不認識」…林佳龍:喊代表中央卻保護不了團員?

國民黨立法院黨團總召傅崐萁本會期缺席立法院重要協商,前往香港引發爭議,結果卻被外交部長林佳龍指出,同團赴香港的團員在香港被抓,至今仍被中共關押。「如果傅崐萁真的代表中央政府,怎麼保護不了跟他同團的人?」對此,傅崐萁直到6日晚間才在媒體群組回應,他只是自費前往香港協助觀光行銷,他從未說過有組團到香港參展,至於遭香港政府扣押的單一團員25年前在香港曾經發生甚麼案件,沒有任何人知曉。請民進黨不要再用網軍側翼扭曲事實製造謠言。綠營則反諷傅崐萁,身為民意代表,對同團的花蓮鄉親見死不救,也不協助,還敢在香港自稱代表台灣中央政府。陸委會主委邱垂正6日受訪指出,台灣各界都非常關注此案,希望香港的有關部門能夠在完成相關的法定程序,儘速對外說明案情,同時也保障這位國人的司法人權,避免再度傷害台港的民間交流。陸委會、駐港同仁會持續關切,並提供必要的協助

日期:2025-03-06

鄭貞茂請辭台新投信董座!太太1月癌逝後挨告、法院判賠25萬…才做半年,台新金證實這理由提辭呈
金融

鄭貞茂請辭台新投信董座!太太1月癌逝後挨告、法院判賠25萬…才做半年,台新金證實這理由提辭呈

金管會前副主委、現任台新投信董事長鄭貞茂日前捲入私人風波挨告,遭法院判決要判賠25萬元,雖然全案仍可上訴,但台新金周三(3/12)法說會上證實,鄭貞茂已辭職台新投信董事長職務。

日期:2025-03-05

網攻猖獗  三個資安人談困境、談優勢、談留才  他們喊話企業:資安也能成為獲利中心
政治社會

網攻猖獗 三個資安人談困境、談優勢、談留才 他們喊話企業:資安也能成為獲利中心

總統喊出「資安即國安」,但台灣的資安產業仍面臨企業意識不足、人才流失等嚴峻考驗。三個背景歧異的中生代資安人,打算窮盡畢生所學,為台灣打造更健全的資安生態圈。

日期:2025-03-05

他山之石〉不看競技成績  年度考評聚焦協會治理 44道關鍵題  把澳洲考成體育強國
政治社會

他山之石〉不看競技成績 年度考評聚焦協會治理 44道關鍵題 把澳洲考成體育強國

(今周刊1472)台灣《國體法》賦予政府年度考核體育協會的權力,但現行考評仍聚焦國家隊選拔與競技成績,忽略治理與全民運動。相較之下,澳洲著重協會治理,提升運動發展效能,值得台灣借鏡。

日期:2025-03-05

教育現場〉頂尖選手搖籃或學子的青春陷阱? 培育精英太扭曲  檢討體育班存廢
政治社會

教育現場〉頂尖選手搖籃或學子的青春陷阱? 培育精英太扭曲 檢討體育班存廢

(今周刊1472)政府大張旗鼓籌設運動部,培育運動員的「體育班」制度也面臨檢驗時刻。為何有年輕選手逃離體育班?有哪些正面案例能推進改革,或是,它該逐步退場?

日期:2025-03-05

輕症到診所、重症到醫院,台大花6年推「星月計畫」…做這件事讓病患甘願被「下放」,向下轉診數6年翻倍
政治社會

輕症到診所、重症到醫院,台大花6年推「星月計畫」…做這件事讓病患甘願被「下放」,向下轉診數6年翻倍

衛福部推動分級醫療多年,醫學中心收治輕症患者比率卻仍持續上升,近期發生的急診壅塞現象,也是病徵之一。為何台大醫院能用6年時間,讓向下轉診件數翻倍?

日期:2025-03-05

望僕號來了!基隆停靠時間、預約網址一次看…50元就能登「海上最大圖書館」裡面還有啥?
美食旅遊

望僕號來了!基隆停靠時間、預約網址一次看…50元就能登「海上最大圖書館」裡面還有啥?

世界最大海上圖書館望僕號(DOULOS HOPE)來台了!結束第一站高雄、第二站花蓮港後,第三站基隆港展出日期已經進入倒數,仍有不少民眾想要預約登船參觀,最新一周的預約時間又到了!今周刊整理望僕號要如何線上預約登船?票價多少、各港區停泊時間,登船注意事項一次看。

日期:2025-03-02