近年台灣盛行超慢跑，但在醫師眼中，「超慢跑」運動量夠嗎？真的可以鍛鍊到嗎？安南醫院骨科醫師方啟榮表示，超慢跑屬於高效低強度運動，可達到減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的效果，非常適合膝蓋不舒服或年長族群。但如果能同時嘗試各種不同型態的運動，如騎腳踏車、游泳、重量訓練、太極拳或氣功等，互相輪替配合，對促進身體健康才有更顯著的幫助。
日期：2024-01-16
農曆春節即將到來，台彩公司在週二（1/16）公布今年加碼活動，宣布加碼9.7億元，加碼金額創歷史次高，也是近7年新高，台灣彩券公司總經理謝志宏預估，春節獎金加碼可望帶動業績增加58億元。
日期：2024-01-16
「一個一份薪水要養活一家九口的窮教師，如何透過獨特的人生觀與理財之道，累積巨額財富？」跟許多含著金湯匙出生的資本家不同，本多靜六以一介「庶民」的身分，靠著儲蓄與投資，滾出了上億資產──這裡將揭露他傳奇的養錢術！
日期：2024-01-15
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日期：2024-01-15
2024總統大選結果揭曉，柯文哲最終宣布敗選，落居第三。國民黨競選發言人凌濤與民眾黨前秘書長謝立功選後點名黃珊珊是戰犯，要為藍白合失敗、輸掉總統大選負最大責任。黃珊珊週日(1/14)臉書發文回擊，表示柯文哲為了終結人民的痛苦，放下小我，衷心期望在野真誠合作，但是事與願違，對方只想著政黨私利，選舉過程有心人在我軍與盟友裡製造敵人，找戰犯，製造謠言，挑撥離間，都是最廉價手法。柯文哲週日和民眾黨8名準立委開會，被問到未來在立院會考慮與哪個陣營合作，柯文哲回應：「等一下開會再講」。會後民眾黨不分區當選人黃國昌則表示，國會龍頭選舉部分，目前已經達成共識，週一(1/15)早上10點會舉行記者會對外說明。
日期：2024-01-14
近來高麗菜盛產價跌，許多人趁機撿便宜，腎臟科名醫江守山指出，高麗菜屬十字花科蔬菜，可以保護心血管、預防骨質疏鬆、改善腸胃問題、調節血糖，而十字花科所含的蘿蔔硫素更可抑制癌細胞，降低食道癌、大腸癌、肝癌、肝癌等罹患機率。
日期：2024-01-12
臺灣大選在即，前總統馬英九接受DW專訪。去年才訪中的馬英九反復強調，他8年任內台海平靜無波，現在的備戰思維恐帶來災難。他也提到了兩岸統一的條件就是和平跟民主，要由人民決定，並強調要試圖說服北京，以武力作為最後的手段，可能永遠也得不到臺灣。
日期：2024-01-11
嗨，我是薩曼莎， 是個平凡人，擁有普通的BMI值、學業表現、外貌、戀愛史和社交生活。我曾為了證明自己的特別，踏上漫長的旅程，卻發現自己陷入了一座獎盃也沒有、也不曉得能否到達自己想去地方的困境。我的人生沒有什麼不對，有工作、朋友也有愛人，但當這些事物沒達到成人版本的「全班第一」的話，我該如何是好？ 後來我發現，人們忘了人生還有一種東西，叫做「快樂的中等生活」。失敗與成功之間並非空無一物，我把這兩者之間的中間值稱作「平凡」。 如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除，或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難，這本書將會是你我的解放宣言。平凡，就是最棒的！我們可以按照自己的步調生活，不再藉由他人讚美認可自己存在，也可以在羨慕、認同他人能力時回頭看看自己，其實也「無敵可愛」！
日期：2024-01-11
世界衛生組織揭露， 心血管疾病、憂鬱症及愛滋病是影響全球數十億人口最嚴重的三大疾病，生理疾病能靠藥物緩解，而心中烙印的傷又該如何療癒？#MeToo 掀起社會大眾的思辨風潮，藉由被害人勇敢說出過往傷痛，讓同樣也因擔憂外界異樣眼光，或被貼上污名化標籤的憂鬱症與愛滋病友，可以有病識感、不再躲藏逃避。儘管不同疾病間存在各自的挑戰與難題，但唯有正視與面對的勇氣，才能促使大眾放下偏見與有色眼光，共同建構更溫暖包容的社會。
日期：2024-01-11
「或許是選舉將近，年初以來台股連跌幾天，不知是否撿便宜的時機？」「快過年了，長假賣壓就要出籠，不如等春節過後再進場比較安全。」「專家都說景氣會復甦，現在低檔不布局，以後沒好買點怎麼辦？」「去年全球股市漲很大，萬一春節期間美股重挫，滿手股票怎麼辦？」今年1月13日台灣總統大選，月底有美國聯準會（FED）召開決定貨幣政策的會議，2月5日是兔年最後交易日，休市9天到2月15日才開紅盤，變數不少，此時海內外股市陸續回檔，到底是加碼好，還是減碼好，眾說紛紜。
日期：2024-01-10
