不停變化的時代，只有不可替代的人，才能過安穩的日子；只有拚盡全力，才能過好的生活。所謂的人生勝利組，不過是比常人更耐得住寂寞，並且堅定不移而已。
日期：2017-10-09
沒有人能給另一個人生活技能。我們每個人都要藉由在生活中親手實作，靠自己來獲得這些技能。當我們還沒讓孩子、還有自己，為遲早會來臨、孩子不得不自力更生的那一天做好準備，這對我們雙方都是一份殘酷的領悟。
日期：2017-09-30
國民黨籍議員李新於前幾日墜樓身亡，據報導他曾在開議前一天，吞服70多顆安眠藥，送醫搶救才保住性命，因為重度憂鬱症讓他身心俱疲、選擇一躍而下，讓社會焦點再次關注憂鬱症的問題。
日期：2017-09-29
女生最大的困擾之一是小腹很大，尤其是生過小孩的媽媽，肚子怎麼樣都瘦不下來。首先，我們要了解為什麼會有便秘，最常見的問題是纖維食物攝取不足、喝水量不夠、缺乏運動、沒有定時排便的習慣。
日期：2017-09-28
弟弟有智能障礙、母親中風昏迷、祖母罹患失智症，老天爺像是和她開了殘忍的玩笑。然而，一肩扛起重擔後，她體悟出正確的照顧觀念。日本照護專家親授一路走來的心法。
日期：2017-09-28
市面上除了《下流老人》之外，所有關於熟齡的書都歸屬於「勵志類」，鼓勵大家在人生下半場，或我所謂的「第三人生」要追求夢想、要勇於實踐自我，然後提出很多的建議，並佐以自身的實例，但很多讀者看完之後，雖然非常羨慕，卻很難做到，搞得自己更加焦慮。
日期：2017-09-28
這幾年，在台灣遍地開花的翻轉教育浪潮中，南投縣爽文國中教導主任王政忠作為領頭羊之一，每每登高一呼，就號召上千名教師齊聚一堂，討論活化教學的策略、方法。作為全台唯一師鐸獎、Super教師獎、Power教師獎三冠得主的他，花費近四年自創「MAPS教學法」，透過提問、畫心智圖和小組互助的方式，提升學生整體能力。
日期：2017-09-28
別小看糖水的威力，無論喝多喝少都會降低身體對脂肪的消耗。 含糖飲料的熱量即使過了一天，也不會完全燃燒掉，成為身體額外負擔。
日期：2017-09-28
小學一年級時，報紙送的一雙輪鞋，開啟她至今17年追風的日子，一個女孩家，練到身上都是傷疤，阿嬤很介意，但她說「我不太在乎！」摔跤了，她第一個念頭是，「滾一滾趕快爬起來」繼續衝刺。
日期：2017-09-28
第一次接觸到谷芳茶園的茶，是在三峽一間小餐廳裡。店裡使用的茶粉與茶飲都來自谷芳的有機茶。我點了少見的「柑橘蜜香紅茶」，入口清潤，落喉後開始陣陣回甘，尾韻才出現隱約的柑橘香，滋味綿長。
日期：2017-09-28
