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母親節蛋糕「10款健康紅燈區」得避雷!營養師:8款不負擔最優選、建議「兩時段吃」好消化
健康

母親節蛋糕「10款健康紅燈區」得避雷!營養師:8款不負擔最優選、建議「兩時段吃」好消化

歡度母親節絕對少不了蛋糕,而蛋糕選擇上不少人也希望能兼顧健康又美味。營養師列出了多款民眾喜愛的蛋糕款式熱量,像是重乳酪起司蛋糕高達近3000大卡相當驚人,而以原型食材製成的戚風蛋糕,熱量則低於1000大卡,或許可以提供挑選時參考的原則。

日期:2025-05-08

神似美國隊長的咖啡店打工仔、37歲翻身坐擁300億卻不快樂:終於財富自由了,為什麼仍停不下來?
情感關係

神似美國隊長的咖啡店打工仔、37歲翻身坐擁300億卻不快樂:終於財富自由了,為什麼仍停不下來?

編按:本書作者安德魯・威金森25歲創業,37歲時身價突破10億(超過新台幣311億元),但威金森對帳戶中「有幾個零」的追求,似乎沒有盡頭,帳戶裡第一次出現七位數,他的第一反應不是善用資產,而是該怎麼花。當財富增長,他的焦慮也升高、生活變得愈來愈複雜,儘管用金錢填補內在的不安全感,買跑車、豪宅、租遊艇,沉浸在奢侈生活中,快樂卻稍縱即逝,反而讓人更加空虛,連資產都成了一種負擔。他發現,致富的關鍵不在於擁有多少,而是能否駕馭財富。甚至領悟到:致富是有成本的,金錢無法直接轉化為安全感,唯有熟知自己的能力中,才能真正感受「自由」。

日期:2025-05-07

首批萊豬輸台好恐慌?食藥署:未超標不會主動公布業者與流向…北市啟動專案稽查,吃多少才會超標?
生活消費

首批萊豬輸台好恐慌?食藥署:未超標不會主動公布業者與流向…北市啟動專案稽查,吃多少才會超標?

近期進口豬肉含有萊克多巴胺引發社會不安,雖來自澳大利亞,仍被視為是美國萊豬輸台的敲門磚,食藥署表示會緊盯不合格業者,不會針對合法產品要求標示或公布流向。生物醫學專家表示,依認可來源進口肉類,並遵守國家的進口要求,接受食品安全監督、檢驗和抽樣檢測,才是確保食安的正道。北市衛生局周二(5/6)啟動「豬肉標示查核暨抽驗專案」,針對傳統市場、超市、量販店及餐飲業等通路抽驗豬肉產品,強化市售豬肉產品之來源管理與安全把關。

日期:2025-05-06

公股銀42萬存戶注意!「這天起」數位帳戶ATM提款每天限1萬、連外幣也算…想提高額度怎麼做?
金融

公股銀42萬存戶注意!「這天起」數位帳戶ATM提款每天限1萬、連外幣也算…想提高額度怎麼做?

為擴大銀行防詐,兆豐銀自114年6月23日起,MegaLite數位帳戶金融卡提款額度之每日提款限額為新臺幣1萬元。

日期:2025-05-05

ChatGPT台灣5月起漲價!最多漲多少?「2大平台」訂閱不受影響,付費版、免費版差異、價格解析
國際總經

ChatGPT台灣5月起漲價!最多漲多少?「2大平台」訂閱不受影響,付費版、免費版差異、價格解析

由OpenAI開發的AI軟體ChatGPT在現下已是許多人的AI助理,無論是工作、讀書,甚至是創作都能派上用場。其不管是圖像生成功能亦或是搜尋解答功能,都頗受用戶喜愛。不過,為因應台灣法規,ChatGPT自今(2025)年5月起漲價,OpenAI將對台灣用戶加收5%營業稅,此消息一曝光引發熱議。

日期:2025-05-04

對等關稅衝擊來了...台灣4月PMI驟減轉呈緊縮 「刀子還在往下掉,企業誰敢輕舉妄動」
國際總經

對等關稅衝擊來了...台灣4月PMI驟減轉呈緊縮 「刀子還在往下掉,企業誰敢輕舉妄動」

受惠急單拉貨效應,台灣首季GDP成績繳出亮眼成績,不過,隨時序邁入第2季,拉貨潮退燒,景氣正面臨挑戰。被視為領先指標的4月製造業採購經理人指數(PMI)出爐,從上月的54.2%驟跌至48.9%,指數轉呈緊縮,這是新冠肺炎疫情以來的最大跌幅。其中,攸關廠家信心的「未來六個月展望」,更是急跌23.1個百分點,同樣創下疫情以來新高。中經院長連賢明強調:「廠家有被嚇到,但態度呈現保守觀望,並沒有到悲觀、恐慌。」中華採購與供應管理協會顧問白宗城補充:「刀子還在往下掉,企業無從判定無從判定落點,所以延後決策。」

日期:2025-05-02

2025大阪萬博在「夢洲」登場!世博展期184天必看亮點、交通動線、各種門票怎麼買全攻略
生活消費

2025大阪萬博在「夢洲」登場!世博展期184天必看亮點、交通動線、各種門票怎麼買全攻略

2025年「日本世界博覽會」(又稱大阪世博、大阪萬博、Expo 2025 Osaka),已經在4/13正式開展,展期將到今年10月13日截止,地點就在日本大阪人工島「夢洲」舉行。《今周刊》整理大阪世博會資訊,包括展館主題、交通路線、門票怎麼買,一次看清楚如何前進「大阪關西萬博」!

日期:2025-05-01

白沙屯媽祖午夜登轎出發,400公里急行路線、線上直播、禁忌、裝備…跟著走住哪一次看
生活消費

白沙屯媽祖午夜登轎出發,400公里急行路線、線上直播、禁忌、裝備…跟著走住哪一次看

想參加2025白沙屯媽祖進香,卻搞不懂報名方式、行程時間?這篇超完整懶人包幫你整理好:從報名截止日、交通接駁、住宿地點到香燈腳常見問題與禁忌,還附上直播資訊與實用APP,讓你安心出發,跟著媽祖走到底!白沙屯媽祖(白沙屯拱天宮天上聖母)將於下周四(5/1)午夜登轎出發,週六(5/3)約中午11點前後抵達北港北辰派出所,來回路程約400公里,這次進香報名人數突破32萬人,較去年增加了15萬人,年年破新高。由於人數破表、超過廟方預期,因此中間還一度緊急停報4天,可見全民「瘋媽祖」的程度!雖然已經截止報名,民眾還是可自由參加,不過相關禁忌、禮節應留意,許多歷年緊跟「粉紅超跑」有經驗的網友都提醒,這次又要急行軍,新手要先做功課,詳閱注意事項和禁忌,避免誤踩雷區。《今周刊》整理2025年白沙屯媽進香的各個重要日程、路線、報名方式、穿著裝備、沿途休息點、常見問答,以及超實用必下載的追媽祖APP!點進來收藏這篇,讓你跟媽祖走得安心又順利!

日期:2025-05-01

51勞動節有快樂?台灣勞工每天工時9.7小時、半數沒加班費可領…平均淨財富竟然只有36萬!
職場

51勞動節有快樂?台灣勞工每天工時9.7小時、半數沒加班費可領…平均淨財富竟然只有36萬!

五一勞動節,各位辛苦勞工你幸福嗎?yes123求職網進行職場幸福指數調查,發現今年勞工幸福指數「勉強及格」,達到61分,優於去年。勞工資產減去負債的「淨財富」,平均僅有35.9萬元,略高於去年的33.9萬元。只是,台灣多數上班族仍受「超時工作」所苦,儘管上班族心目中理想每日工時是「7.4小時」,但實際每日工時平均高達9.7小時。更慘的是,半數上班族還無加班費可申請。

日期:2025-04-30

減少精緻澱粉與糖分  簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖  地中海飲食這樣吃
健康

減少精緻澱粉與糖分 簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖 地中海飲食這樣吃

減醣飲食、一六八間歇斷食等各種號稱能促進健康的飲食方法,令人眼花撩亂,但這些方法未經科學驗證,對身心健康的效果,也不如「地中海飲食」來得全面。

日期:2025-04-30