你,是否曾因擔心或恐懼,被迫順從,甚至討好別人?你,是否總讓別人的評價與期待,左右自己的情緒與決定?你因此覺得你的人生,總是在滿足別人,而感到委屈不已。小心,你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索,在「愛」與「期待」的掩護下,藉由貶低、威脅、利誘,迫使對方順從,達到目的,被視為人際關係中「最有力」的手段。其實,你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索, 從設定情緒結界、自我覺察開始,停、看、應三步驟,拿回人生主控權。
日期:2017-05-04
中國繼深圳經濟特區和浦東新區後,即將在河北省設立雄安新區。雄安新區將走出過往對土地財政與房產經濟的依賴,翻轉中國另一波新經濟。
日期:2017-05-04
39歲的馬克宏,很可能成為法國二戰後最年輕、打破傳統左右政黨束縛的實權總統。但面臨極度不穩定的政府以及擺盪的民意,馬克宏的蜜月期恐怕不會太長。
日期:2017-05-04
探訪彰化少輔院、高雄明陽中學,心情有些沉重;在與少年的對話中,許多人表達想繼續求學的心願。平等的受教權,為何成了他們奢侈的期盼?
日期:2017-05-04
亞太創意技術學院多年經營不善,日前雖提出新版改善計畫,但仍可能被教育部強制退場。《私立大專校院轉型及退場條例》遲未定案,且草案內容飽受爭議,有圖利校董等問題。
日期:2017-05-04
全台三九%民眾有掉髮問題,其中六成在三十歲以前就有掉髮徵兆!醫師建議,患者若能及早治療、藉由運動來舒緩壓力,最快半年就可改善「頂上無毛」的情況。
日期:2017-04-27
香港設立上百億元「禁毒基金」,協助毒犯戒癮、重返社會,成功讓吸毒人數大幅下降,台灣司改會議也建議設置「毒品防制基金」,透過衛福、民間系統協助,盼解決頭痛的吸毒問題。
日期:2017-04-27
戴起來像豬鼻子的陽壓呼吸器,卻是睡眠呼吸中止症患者的救星!它能有效改善睡眠品質,有患者使用才一天就說:「人生變成彩色的!」
日期:2017-04-20
隨東亞問題發展,外資對亞股買超力道已明顯縮手,如何因應地緣政治帶來的不確定性,是目前投資人最重要功課。
日期:2017-04-20