編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，記錄台灣、日本從地震災害互相援助，還擴大到疫情期間，贈送疫苗、口罩，以及支持台灣農產品。他認為，近年台日關係變得很好，文化、經濟、體育等各領域交流密切，「善的循環」已深入台日基層民間。尤其，一位老婦人拿了10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）要捐給花蓮，婦人說因自己年老又重病沒有辦法去了，希望這10萬日圓（約合新台幣2萬1160元）能替她捐給台灣，謝長廷聽了不禁感動的眼眶泛紅！謝長廷回顧，擔任駐日大使是他任職最久的一項公職，連同留學時代算起，更在日本生活長達13年，是非常特殊、深刻的緣分。謝長廷卸下駐日大使職務後，他幫自己設定目標，要成為「台日友好」的終身志工，繼續推動台日之間「善的循環」。
日期：2025-03-21
隨著金融詐騙手法日新月異，AI技術已成為金融安全的新防線。「AI金融科技協會」延續其理念，於週五（3/21）攜手近20家機構，打造產學教育大平台成立「AI金融科技創新學院」，期盼透過生成式AI技術，結合金融素養教育，協助全民提升防詐意識，從根本上強化台灣的金融安全環境。
日期：2025-03-21
因應海內外產業淨零轉型的迫切需求，美商鄧白氏、精誠資訊與玉山銀行攜手合作，整合數據、科技與金融優勢，加速推動企業永續發展。精誠資訊於「中小企業碳管理系統」中導入鄧白氏全球ESG數據，致力協助製造業的永續轉型效能，獲得工總高度肯定。三方合作結合各自專長，以實際行動響應金管會「綠色及轉型金融行動方案」，有效幫助台灣企業強化永續實踐，提升國際競爭力。
日期：2025-03-21
綠能股雲豹能源（6869）週四（3/20）舉辦法說會，雲豹能源總經理趙書閔說，2025將是雲豹能源未來3年高度成長的元年。包含海內外有多座太陽光電、儲能案場開工，售電平台快速成長，將持續挹注未來營收。雲豹能源在法說會宣布，旗下小金雞售電平台天能綠電已準備投入資本市場。此外，未來公司還會成立資產管理公司，協助台灣長期資金投入收益型基礎建設資產，「預計2026年達到10億美元規模」。
日期：2025-03-21
2025智慧城市展暨淨零城市展周二(3/18)於南港展覽館二館登場，「台灣虛擬電廠與發展趨勢與商機」論壇，邀請產官學研共同商討，如何從政策面、法規面，促進虛擬電廠發展。當國內「看天吃飯」的綠色能源占比愈來愈高，如何提升電網韌性，成為台電的重要課題。此時，不僅透過儲能系統、需量反應來應對，透過「虛擬電廠」的概念，更能善用分散電力資源，提高電網韌性。
日期：2025-03-19
全世界都在增加國防預算，只有台灣的在野黨努力刪國防預算，也只有台灣的軍工股逆勢下跌。由此不難想見何以美國近期對台灣釋出強烈訊號：台灣若不願自保，如何期待美國保護台灣？
日期：2025-03-19
對鴻海而言，進入太空看似遙遠，但絕不是無法達成的白日夢。深信衛星是繼電動車、AI伺服器後下一個成長引擎，歷經三年多學習、試錯，他們終於拿到門票。
日期：2025-03-19
自SpaceX的星鏈成功發射首批低軌衛星以來，新太空市場成為備受矚目的大餅。隨技術進步、整合需求提高，台廠能否在打入設備供應鏈外深化加值服務，將決定在這條「面向太空」的市場征途上，這些「星」成員們能走得多遠。
日期：2025-03-19
(今周刊1474)老牌織帶廠導入生成式AI，不僅革新設計流程，不再每年花數千萬元打樣，客戶服務與行銷策略也全面優化，展現小企業巧用創新科技的智慧。
日期：2025-03-19
