豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一，尤其營養成分當中，含鐵量豐富，是牛奶25倍，也擁有豐富「植物固醇」，可以降低膽固醇、預防心血管疾病，很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質，和牛奶差不多，而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆；「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖，是非常好的飲控小幫手。不過，天氣逐漸炎熱，大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿？如果把豆漿加熱，營養素會被破壞嗎？
日期：2025-05-16
歷經變頻冷氣廠商多年洗腦教育，加上政府政策推波助瀾，很多人都相信變頻冷氣比定頻冷氣更省電，但這是真的嗎？
日期：2025-05-14
母親節那天，市場風雨交加，但人們照樣出門張羅菜色，準備慰勞媽媽一整年的辛勞。這些熟悉的場景，讓我想起電影《母愛食堂》，那些藏在菜餚裡、跨越時空的家族記憶與溫暖。
日期：2025-05-14
第一波梅雨鋒面來襲，明天的天氣如何？出門上班上課的民眾想必都非常有感，溼答答的強降雨襲來更暗示著梅雨季的到來。中央氣象署周三(5/7)針對全台9縣市發布大雨特報，雨下半個台灣。至於雨會下到何時？未來一周天氣概況如何？來看看中央氣象署怎麼說！
日期：2025-05-07
連日來的好天氣即將變天了！接下來受到兩道鋒面通過影響，天氣將有所變化，週二(5/6）開始至週三(5/7)「梅雨季」首波鋒面通過，將轉為局部陣雨或雷雨，氣溫也會略微降溫。至於第2道鋒面將自週五起(5/9)影響至週日(5/11)，中部以北、東半部、離島局部短暫陣雨或雷雨，南部午後亦有局部短暫雷陣雨，氣象署提醒，外出攜帶雨具以備不時之需，連氣象專家也說「本週，雨神在臺灣 long stay！」
日期：2025-05-07
2025年「日本世界博覽會」(又稱大阪世博、大阪萬博、Expo 2025 Osaka)，已經在4/13正式開展，展期將到今年10月13日截止，地點就在日本大阪人工島「夢洲」舉行。《今周刊》整理大阪世博會資訊，包括展館主題、交通路線、門票怎麼買，一次看清楚如何前進「大阪關西萬博」！
日期：2025-05-01
為鼓勵節約能源，台電呼籲全民節電，推出「節電獎勵」活動。民眾自即日起辦理登錄，就可以參加節電獎勵。在2025年12月17日前(含)報名登錄成功的民眾，自登錄日起，各期電費的節電量即可以獲得獎勵金。關於「節電獎勵」活動時間、參加對象、節電獎勵方式、獎勵金有多少錢，以及租屋族可以參加節電獎勵嗎？一文全解析。
日期：2025-04-30
針對國民黨、民眾黨今（26日）號召民眾上凱道「戰獨裁」，抗議賴政府，總統賴清德下午出席活動致詞時，強調台灣有集會結社、言論自由，沒戒嚴也沒獨裁者，並開嗆在野黨不能反綠不反共，更稱不只有綠共，「也有藍共、白共」，真的要戰獨裁就去中國北京天安門戰，見到獨裁集團時，不要再卑躬屈膝，敢於向獨裁者爭取國家主權。
日期：2025-04-26
現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進而消耗能量，維持體溫。
日期：2025-04-25
