編按：2026美國飲食指南正式出爐，紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置，全穀類卻明顯被邊緣化，引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件，可能在不自覺中提高腎臟負擔，甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議，帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。
日期：2026-01-12
今周刊編按：北捷、中山1219隨機攻擊事件造成4死11傷，民眾余家昶奮勇阻止兇嫌，自己卻在過程不幸身亡。余家昶家屬3日悲慟舉辦告別式，台北市長蔣萬安、桃園市長張善政特別前往上香致意、致贈褒揚狀，並為棺木覆蓋台北市市旗，再由總統府副秘書長何志偉覆蓋國旗，致上最高敬意。根據內政部發佈「國旗覆蓋靈柩實施要點」，有6種情形得以國旗覆蓋靈柩，包含現任或卸任元首、副元首逝世、因公殉職或為社會公義犧牲、於專業領域有特殊貢獻等。其中，得以國旗覆蓋靈柩者，包含現任或卸任元首、副元首逝世，或是對國家、社會具重大貢獻，逝世後經總統明令派治喪大員治喪者，以及依相關條例獲頒勳章、功績獎章、楷模獎章、獲褒揚者，依忠烈祠祀辦法入祀忠烈祠者。實施要點中也明訂，因公殉職或為社會公義犧牲，以及於專業領域有特殊貢獻者，經遺屬提具相關證明文件、中央目的事業主管機關證明者，報內政部同意後，也得以國旗覆蓋靈柩。
日期：2026-01-03
在2026年行事曆公布後，特休假計算、特休假天數、特休假勞基法規定成為網路熱搜字，不少上班族開始清算手中的特休假，但「怎麼請」卻成了職場難題。有員工一口氣將累積的特休假「梭哈」連請21天，導致主管勃然大怒，甚至下令未來必須「按月排休」，此事件在網路引發兩派論戰，更釣出法規專家解釋。職場專家與資深人資則是建議，比起硬碰硬，不如善用2026年行事曆來「技術性請假」，不僅合情合理，還能創造出比21天更具CP值的長假。
日期：2025-12-31
2026元旦去哪玩？2026年元旦假期除了可以參加元旦升旗典禮外，全台也推出豐富的迎新活動，像是藝術展覽、文創市集、音樂演出，還有迎新摸彩、限量紀念品與馬年專屬好禮，通通都免費參加，超適合元旦快閃出遊，《今周刊》一文整理從北到南元旦活動，讓新的一年從精彩開始。
日期：2025-12-31
全台姓「赫連」僅1人、姓「第五」6人，姓「益」全台9人，姓「令狐」共18人、姓「介」20人，台中市稀有姓氏聯誼會逾240名成員，共有200個稀有姓氏，周六（12/6）舉辦首屆「稀有姓氏奇緣初遇」活動，吸引外稀有姓氏人士齊聚交流，各姓氏代表分享家族源流故事，氣氛熱絡。
日期：2025-12-07
日本經濟新聞報導，日本防衛省周日(12/7)表示，中國大陸殲-15戰機6日在沖繩本島東南方公海上空，兩度以雷達照射正執行防空識別任務的航空自衛隊F-15。日方譴責此舉是「危險行為」，已透過外交與防衛部門管道向中方提出強烈抗議，並要求嚴防再發生。
日期：2025-12-07
好市多黑五來了！一年一度的「黑色購物週 Black Friday」活動細節公布，11月24日至11月30日連7天熱鬧登場，這次活動規模盛大，堪稱一年一度折扣力度最大的檔期，有超過500項商品祭出優惠，總優惠金額更突破百萬元。11/29好市多公布最後一天有5項必買狂殺商品！從13吋 MacBook Air 配備 M4 晶片下殺3000元，到法國紅葡萄酒狂省854元，好市多黑五最後一波衝刺千萬別錯過。《今周刊》本文已為讀者整理好活動懶人包，包含日期、營業時間、重點優惠商品、限購規則與搶購攻略等，滿滿乾貨一次掌握！
日期：2025-11-29
普發一萬ATM領現11/17起跑，普發一萬ATM銀行優惠有哪些？領取普發一萬元還有機會抱走現金大獎？普發一萬共有5種領取方式，11月17日起開放民眾至指定金融機構ATM領現、11月24日起開放民眾至郵局臨櫃領取。各大銀行及郵局紛紛祭出ATM提領優惠，讓民眾在領取10000元的同時，還有機會可以抱走大獎！各大銀行普發一萬ATM領取優惠一次看！
日期：2025-11-18
編按：衛福部預計明年（2026）啟動《健保法》修法，瞄準利息、股利等六大項非薪資收入。新制最大的變革是將補充保費計算方式從現行的「單筆超過2萬元」改為「年度累計超過2萬元」即需課徵2.11%，以全面防堵拆單避稅漏洞，估影響高達480萬人。此外，單筆扣繳上限也將由1,000萬元大幅提高至5,000萬元。新制可望為健保基金每年挹注100億至200億元，最快2027年上路。
日期：2025-11-06
台電高雄興達電廠周二(9/9)晚間8時廠區突發生嚴重氣爆，火勢伴隨巨大聲響，驚動鄰里，讓曾經歷大規模氣爆的高雄在地居民人心惶惶，里長就痛批，當下台電並未第一時間給說法，讓里長只能枯等，里民詢問是否應避難，里長也給不出答案。事發隔日週三(9/10)一早，台電興達電廠廠長馬上召開說明會，向當地里長鞠躬致歉，並強調目前2部新機組均已停機。董事長曾文生下午，也再度召開記者會，向鄰里致歉，並說明後續處置作為。
日期：2025-09-10
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