許多人以為健康是理所當然的，只要沒有明顯不適，就覺得身體一切安好。然而，器官的變化往往靜默無聲。傳統健檢多半只是確認「當下有沒有異常」，但真正的預防醫學，是在時間還充裕、選擇還許多的時候，比疾病早一步看見風險，為自己爭取調整生活型態的時機 。
日期：2026-09-17
把握週二好天氣！根據中央氣象署預測，9/8各地大多為多雲到晴，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫降雨，午後花蓮、台東地區及中南部山區有局部短暫陣雨；清晨天氣較涼，白天陽光出來後，氣溫會明顯上升，須留意日夜溫度的變化。然而天氣要轉涼了？氣象專家林得恩表示，9/9迎入秋首波東北季風。台灣北部、東北部可能出現「早晚氣溫略降、中午仍偏高溫」現象。高溫預測：9/9至9/10，台灣各地及澎湖、金門、馬祖地區還是會來到29至32度，是典型夏、秋季節轉換期特徵。因此，不能把這波「東北季風增強」直接等同於「全天明顯降溫」來看待。林得恩分析，通常9月初的東海及台灣周邊海溫仍然很高。所以，這時吹來的東北氣流，並不是典型冬季那種「非常冷、非常乾的強冷空氣。」接下來一週（9/7～9/13）天氣有所轉變！前半週各地多雲到晴，從9/9開始東北季風增強，北部與東半部將轉為有雨天氣，中南部週間要留意山區跟近山區的午後陣雨，週末南部地區會轉變成整天都有零星雨的機會。
日期：2026-09-09
由於科羅旺颱風跟低壓帶西南風，在桃園以北地區形成強烈輻合效應。9/5起西南風減弱，但颱風外圍雲系更往台灣靠近一些，大台北、基隆北海岸及宜蘭地區需留意局部大雨。這波迎風面降雨將持續到周六(9/5)，只是隨著時節漸漸入秋，下周三(9/9)至周五(9/11)則將迎來今年首波東北季風。中央氣象署持續發布豪雨特報，週五(9/4)一早雙北、基隆雨勢相當驚人，部分地區累積雨量突破200毫米，基隆甚至出現破百毫米的致災性時雨量。氣象專家賈新興分析，關鍵在「兩股風正好在北台灣會合」，讓雨帶幾乎卡在原地、連續猛灌，週末天氣也不能掉以輕心，尤其週日受到科羅旺颱風外圍水氣影響，全台都有雨，台南以北更要防局部較大雨勢。吳德榮指出，最新模式模擬顯示，9/7至9/10大低壓環流逐漸往台灣東方海面調整，盛行東北風，迎風面北部及東半部多雲時晴、偶可能有局部短暫降雨，背風面西南部大氣穩定、晴時多雲，山區午後偶爾有局部短暫降雨的機會，下週起西南部脫離連日多雨的天氣型態。
日期：2026-09-04
沙德爾颱風復活了！沙德爾颱風路徑？中央氣象署預報員趙竑表示，沙德爾位在台灣西方，會先朝東北移動，再轉向北方，逐漸向中國沿岸移動，接近台灣過程中有迴轉現象，強度也會逐漸減弱，發布海上颱風警報的機率低，周三、四水氣較多，各地降雨明顯。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興在臉書表示，沙德爾朝台灣海峽進逼、轉向廣東汕頭登陸。科羅旺颱風則位於台灣東方約110公里海面，未來將偏北移動，因移動速度緩慢，可能影響琉球群島。沙德爾颱風對台灣天氣的影響？國立台灣大學大氣科學博士林得恩說，除使得大氣不穩定度增大、環境西南風增強外；也將帶來來自南方充沛的水氣。不單迎風面的南部及花東地區會有下雨的情形（局部地區的雨勢還會不小），其它地區的午後降雨機率也會跟著提高。未來一周降雨趨勢如何？氣象署預報員黃恩鴻表示，周三、四受沙德爾颱風外圍環流影響，降雨較明顯，周五環境轉東北風，雨區將轉往北台灣，南部降雨趨緩；周六低壓環流逐漸往西移動，整體降雨會逐漸減少。下周日北部及東半部有降雨，其他地區午後有雷雨。下周一、下周二則逐漸轉乾。
日期：2026-09-02
週末天氣如何？低壓帶不穩定天氣會持續一週以上，西南風增強，台灣迎來一波明顯降雨。中央氣象署指出，持續受到西南風影響，天氣為多雲午後雷陣雨型態，發生午後強降雨機率高。中南部容易出現短延時強降雨，有局部大雨發生機率。氣溫方面，各地普遍約31度到36度，沒下雨時感受較為悶熱，北部高溫可達36度，中部約34度，南部與東部約32度，馬祖、金門及澎湖高溫大約32度。至於未來一周天氣狀況，中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，周日(8/16)至下周六(8/22)季風環流已減弱西移，台灣附近轉變低壓帶影響，水氣仍多，整體呈現大氣不穩定型態。各地偶有局部降雨，午後常有強對流發展。白天未降雨前仍偏熱，強對流常伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等劇烈天氣，須注意短期天氣訊息特報。
日期：2026-08-14
一週天氣如何？週休二日天氣如何？低壓帶不穩定天氣將再持續一週以上，未來幾天持續有雨！中央氣象署指出，8/13至8/18西南風、低壓帶接力影響，中南部持續有降雨，部分地區不排除有局部大雨。中央氣象署提醒6縣市需防36度以上高溫，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣。氣象專家吳德榮表示，本週西南風影響，迎風面有局部降雨、中部以北為午後雷陣雨。下週低壓帶影響，各地常有強對流發展，防劇烈天氣。吳德榮表示，西北太平洋僅剩第17號輕颱南卡，因垂直風切大，將維持最弱的等級往日本東方海面前進，接著轉偏北而行，未必會侵襲日本，與台灣亦無關。氣象粉專「台灣颱風論壇」指出，模式資料顯示，目前西北太平洋仍然是一個季風環流圈的格局，還會持續一段時間，「未來一週還會有其他熱帶系統誕生」。
日期：2026-08-13
白海豚颱風最新路徑、何時發布海警？颱風侵襲機率曝光！太平洋海面三颱鼎立，颱風鯨魚、昌鴻接力形成，對台灣會造成影響嗎？氣象署說明，白海豚颱風將於周六(8/8)至下周一(8/10)最為靠近台灣，預估周四(8/6)晚間起颱風外圍雲系靠近，北部及中南部降雨機率就會增加。由於白海豚路徑南修、西修，北部颱風暴風侵襲率明顯提升，根據氣象署最新公布資料顯示，有6縣市受白海豚暴風侵襲機率飆破4成，包括連江縣60%、基隆市50%、台北市46%、新北市45%、桃園市43%以及宜蘭縣40%。台北市會放颱風假嗎？市長蔣萬安周四(8/6)受訪時表示，根據氣象資訊，最快會在周五(8/7)下半天發布海上颱風警報，但目前整體動向及移動速度仍有變化，市府會以「料敵從寬、禦敵從嚴」來進行整備。國立台灣大學大氣科學博士林得恩表示，降雨熱區會以迎風面的中部以北及東北部地區為主，特別在山區，降雨強度在大雨至豪雨等級之間。颱風走後天氣仍不穩定！氣象專家吳德榮說明，颱風遠離後將受到西南風影響，迎風面西南部易有局部陣雨或雷雨，其他地區晴朗炎熱，外出仍須注意防曬，並多補充水分。至於周五(8/7)會放假嗎？颱風暴風侵襲機率、天氣10日報一次看！
日期：2026-08-06
白海豚颱風路徑最新、何時發布海警、父親節天氣會影響嗎？中央氣象署預報員黃恩鴻表示，中颱白海豚暴風半徑仍維持在320公里，持續朝西前進，預計周五(8/7)、周六(8/8)抵達沖繩附近海面，估週末最接近台灣。而後白海豚有北轉趨勢，接近台灣時可能仍有中度颱風或輕度颱風上限強度。由於暴風半徑廣，周五下半天仍可能發布海上颱風警報。氣象專家吳德榮也說，根據最新歐洲(ECMWF)模式系集模擬，4天之後的各別模擬路徑，因其北方高壓減弱的速度不同，造成持續西進的趨勢有差異，開始北偏的位置亦不同，若偏西接近大陸再迴轉，則影響較大，若在進入東海即向北迴轉，則影響輕微。是未來觀察重點。根據氣象署最新120小時颱風暴風侵襲機率，基隆市暴風侵襲率為47%、台北市也有43%、新北市42%、桃園市40%、宜蘭縣39%、連江縣42%、新竹縣35%、新竹市34%、苗栗縣27%。此外，中央氣象署預報員王品翔指出，熱帶性低氣壓已於周三(8/5)凌晨2時發展為今年第14號颱風鯨魚，短期內對台灣無影響。
日期：2026-08-05
白海豚颱風路徑曝光！根據中央氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，強颱白海豚目前維持平均風速每秒60公尺，追平今年最強颱風「巴威」紀錄。有機會挑戰平均風速每秒63公尺，是否成為今年「風王」仍有待觀察。關於白海豚颱風最新路徑發展，會不會侵襲台灣？氣象專家林得恩分析，強颱白海豚「游法改變了」！目前離台灣很遠，路徑不確定性很高，未來要看高壓西伸多一些，路徑會偏南，距離台灣更近，發布海上颱風警報的機率提升。預估下週四（8/6）至週日（8/9）會是「關鍵時刻」。看法仍相當分歧將持續觀察。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，未來5天向西北西進行，朝日本東南方海面接近。太平洋高壓的勢力變化仍是關鍵影響因素。各國主流數值模式均有調整修正，後續持續觀察模式的調整。至於溫度方面，中央氣象署表示，週末漸漸進入標準「盛夏酷暑」。未來一週各地高溫約32至35度，局部內陸地區可能達36度以上。氣象署提醒，午後前往山區也要注意雷陣雨，白天需注意防曬和防中暑。
日期：2026-07-31
