地中海鄰近國家的料理風格，是目前公認最健康的飲食方式。自然、新鮮、美味，多涼拌與煎炒，少油炸是其特色。我們請營養師細說分明，也介紹五家不同國家的地中海料理， 感受其中的飲食魅力。
日期：2016-05-26
排毒、排毒，國人很常把這兩個字掛在嘴邊，說它是「國民慣用語」也不為過。在西醫眼中，排毒簡單講就是把代謝物排出體外，而人體排出代謝物的主要管道為排尿，若解尿異常，健康自然會出問題。
日期：2016-03-24
每天使用的自來水含微量「三鹵甲烷」，雖不至於造成嚴重危害，但若能運用簡單方法在飲用前先去除， 能保障健康。可以煮水前就先將抽油煙機打開，水煮沸後轉小火，打開水壺的蓋子再煮5∼10分鐘，簡單動作就可減少水中的三鹵甲烷。
日期：2016-02-27
你不妨靜下心來回頭去仔細地想想看，當你上一次遇上這個困擾問題的時候，你究竟是選擇要運用什麼方式來解決它？而在這一次，當你又再度遇上相同的狀況時，你便擁有足夠能力來選擇一項更具有智慧的解決方法。
日期：2016-01-21
牡羊座：忍耐力和爆點超低，是史上最白目的星座！獅子座：渴望征服，又想被強力征服的人格分裂者！射手座：永遠在做白日夢，嘴上說的理想永遠做不到！巨蟹座：內心敏感脆弱，超會用親和力偽裝和善！天蠍座：翻舊帳第一名，新仇舊恨沒忘過的天生復仇者！雙魚座：喜歡裝、喜歡演，嚴重的被迫害妄想症！金牛座：看似無競爭力，卻會在背後悠悠捅你一刀！處女座：每天說這不好嫌那不好，強迫症最高等級！魔羯座：最擅長使用冷暴力，跟他比天蠍座算什麼！雙子座：內心機車超難搞定！ 內心傲嬌最難伺候！天秤座：只准自己和人曖昧，你就必須對他忠心崇拜！水瓶座：置身事外、打混摸魚功力的境界出神入化！
日期：2015-09-05
環境已經很陌生了，如果連家中的成員都是全新組成，狗狗貓貓的緊張可想而知。為了幫她們早日適應新家，有一些小撇步，拔拔麻麻可以偷學起來，省下不少磨合的時間與力氣。
日期：2015-06-09
