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女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案
個人成長

女人要有錢,先要有底氣:從身體自主到經濟獨立,2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案

【前言:當生理期遇上理財,是奪回人生主控權的開始】在現代社會中,女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏,以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日,全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年,策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號,從生理、心理到財富,三位一體地拆解女性集體焦慮,從生理平權、女性健康到理財、房產與保險,重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注?因為它不只是產品展銷,更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。

日期:2026-04-03

450萬就能退休?台大教授揭月領4萬公式:年輕人「這數字」至少要乘3倍...才能不當下流老人
勞保勞退

450萬就能退休?台大教授揭月領4萬公式:年輕人「這數字」至少要乘3倍...才能不當下流老人

面對退休規劃,許多民眾往往感到無從下手,台大財金系特聘教授張森林提出,只要準備450萬元,以30年計畫計算,每月就能有4萬元可運用,這個數字是參考一般工作者平均薪資6萬元打6至7折後得出。不過專家也提醒,年輕人因通膨因素,準備金額應乘以3至4倍,而退休規劃不僅是金錢準備,更要納入身心靈與社會參與等面向。

日期:2026-04-03

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心
健康

心臟突然跳很大力、漏拍,9成健康人都逃不掉心律不整!咖啡1天能喝幾杯?名醫教你「5分鐘呼吸操」躺著護心

編按:心臟跳太快或太慢,到底嚴不嚴重?你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動,或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢?這多半屬於稱為「期外收縮(Premature Contraction)」,屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析,並指出,60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整,甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性,若在深夜發生猝死,背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善,並透過飲食、呼吸自我照護,才能真正守護心臟健康。

日期:2026-04-02

華南金股東會紀念品是這個!送47萬股東這款居家小物,零股能領嗎?怎麼領、最後買進日曝光
生活消費

華南金股東會紀念品是這個!送47萬股東這款居家小物,零股能領嗎?怎麼領、最後買進日曝光

47萬股民注意!華南金(2880)公布,2026年股東會紀念品是「咖波聯名限定雙盤組」,而華南金控將於6月18日舉行舉行股東會,停止過戶期間為4月20日至6月18日,若想領取股東贈品,最晚須在4月15日前買進華南金股票;持股未滿1,000股股東則需親自出席股東會或以電子方式行使表決權,方能領取本次紀念品。

日期:2026-04-02

從等待救援到主動止血:致勝國際推 NORC 止血急救包,補足大量出血應對缺口
健康

從等待救援到主動止血:致勝國際推 NORC 止血急救包,補足大量出血應對缺口

近年突發事故與公共安全事件頻傳,「事件發生當下能做什麼」逐漸成為多數民眾心中的共同焦慮。尤其在涉及大量出血的外傷情境中,傷者的生存關鍵,往往不在於醫療體系抵達後的處置,而是在事故發生後的數分鐘內,是否能即時完成有效止血。然而,現行大眾對於急救的理解,多停留在撥打119或進行CPR等基礎認知。當真正面對出血不止的情況時,多數人仍缺乏相對應的知識與工具,使「黃金救援時間」難以被有效掌握。看見這樣的結構性缺口,超過30年醫療領域經驗的致勝國際近日推出全新子品牌 NORC,並以「止血急救包」作為首波產品,期望補足日常急救準備中最關鍵、卻長期被忽略的一環,讓止血急救從醫療專業領域,延伸為全民可實踐的基礎能力。

日期:2026-04-02

2026螢火蟲季登場!大安森林公園免費賞螢,台北動物園、陽明山、坪林...賞螢時間、費用、注意事項一次看
生活消費

2026螢火蟲季登場!大安森林公園免費賞螢,台北動物園、陽明山、坪林...賞螢時間、費用、注意事項一次看

隨著4月春假到來,每年春夏交際是賞螢火蟲的熱門季節。近年螢火蟲復育與環境改造成功,不必舟車勞頓跑到山區,在台北近郊甚至是都市綠地,也能看到螢火蟲發光飛舞的景色,親身體驗被螢光環繞的浪漫氛圍。本文整理2026欣賞螢火蟲最佳季節、時間,在北台灣也能看到螢火蟲:大安森林公園免費賞螢火蟲、陽明山千蝶谷螢火蟲季、台北動物園「螢光秘境」體驗營、五股準休閒農場賞螢、坪林全興茶園尋茶香賞螢火、三峽大板根螢光森林探險。一文看台北熱門賞螢景點、時間、費用、報名方式與欣賞螢火蟲注意事項,讓你可以輕鬆安排行程,享受夜晚的螢光美景。

日期:2026-04-02

統一發票1、2月中獎清冊/麥當勞只花2元中千萬、小七全家買地瓜、茶葉蛋也抱走大獎...完整獎號、門市地點
生活消費

統一發票1、2月中獎清冊/麥當勞只花2元中千萬、小七全家買地瓜、茶葉蛋也抱走大獎...完整獎號、門市地點

115年1-2月期統一發票號碼!發票中獎清冊也正式公告。財政部賦稅署統計,本期發票共開出14張1千萬元特別獎、19張200萬元特獎,總計33名幸運得主抱回高額獎金。有民眾在麥當勞拿到一張消費金額2元的發票,幸運抱走千萬獎金。千萬特別獎獎號為「87510041」,200萬特獎號碼「32220522」;頭獎(20萬元)3組分別為「21677046」、「44662410」、「31262513」。領獎期間為115年4月6日至115年7月6日。超商發票中獎部分,711公布開出3張千萬特別獎、3張200萬特獎、3張雲端發票專屬獎100萬,共有9名幸運兒;其中一人只花39元就中1千萬元、200萬特獎更「只花6元」。其中有個大亮點是,位在台北市中正區的「臺醫東」門市,開出一張千萬大獎,以及雲端發票專屬獎100萬!全家也有7位幸運兒抱回大獎,消費門市橫跨新北、宜蘭、桃園、新竹、台中、台南及屏東;其中特別獎1千萬開出2組,獎落屏東愛園店、冬山義成店,幸運兒最少只花39元買2瓶茶飲。全聯則開出1張千萬、1張200萬,分別在台中向上門市以及台北文山興隆門市。114年11-12月期統一發票千萬特別獎還有7張未領,領獎期限至5月5日止,逾期將無法兌領。消費地點包括:桃園市龜山區頂湖路33號Gogoro花11元租共享機車、新北市淡水區中山北路2段188巷全家Family Mart花49元買食品等。

日期:2026-04-02

天氣/清明連假天氣「空檔僅1天」!氣溫降10度、雷雨下到發紫…往哪躲雨玩耍?10日預報搶先看
生活消費

天氣/清明連假天氣「空檔僅1天」!氣溫降10度、雷雨下到發紫…往哪躲雨玩耍?10日預報搶先看

民眾關心的清明連假天氣出爐!最新天氣預報資料顯示,鋒面開始影響,將迎來2波降雨。其中以週六(4/4)影響最為顯著,西半部易出現陣雨或雷雨。氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」也貼出最新雨量預報圖,顯示北台灣到中部呈現大片藍紫色,直言「嗨,清明連假,爛天氣確定!」至於連假氣溫方面,台灣各地在攝氏19至24度之間,澎湖地區攝氏22至25度,金門地區攝氏17至19度,馬祖地區攝氏15至17度。

日期:2026-04-02

爸爸月退俸8萬砍剩4萬、朋友40歲當包租公超後悔...為什麼退休反而更焦慮?吳淡如揭「假性財務自由」5大危機
理財

爸爸月退俸8萬砍剩4萬、朋友40歲當包租公超後悔...為什麼退休反而更焦慮?吳淡如揭「假性財務自由」5大危機

為什麼不少人退休之後,反而過得比上班時更焦慮?原本以為可以安心靠資產生活,最後卻發現,錢會變薄,收入會縮水,連原本最有把握的安排,也可能被時代一一推翻。作家吳淡如在新書《財商:不費力才會贏》中指出,很多人誤以為自己財務已經足夠自由,所以早早退休。退休之後才發現,原來自己想得太簡單,敵不過時代變化,後悔莫及。

日期:2026-04-02

2026清明連假薪水、加班費怎計算?排班制能要求補假、哪幾天上班有「雙倍薪」?月薪、時薪試算看懂
職場

2026清明連假薪水、加班費怎計算?排班制能要求補假、哪幾天上班有「雙倍薪」?月薪、時薪試算看懂

清明連假上班薪水怎麼算?清明連假出勤有加班費嗎?2026(115年)清明連假共放4天,根據行政院人事行政總處公告,2026清明連假自4月3日至4月6日。大部分民眾皆依規定放假,不過仍有部分勞工因工作性質關係仍需出勤,清明連假加班能夠領雙倍薪水嗎?《今周刊》本文整理2026清明連假上班薪資計算方式!

日期:2026-04-02