吃多不一定會變胖，但是吃錯，肯定會讓你胖！提到減肥，近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念，哪一個有效？是否真的適合每一個人？其實，健康的食物，不但能幫你對抗肥胖，還能抵抗疾病、老化，甚至救命！德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵，包括：吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，大家不妨快check，自己做到了哪幾個？
日期：2019-08-12
香港回歸已經22周年，歌舞昇平、手搖五星旗的景象不再，取而代之的是爭取民主的「七一大遊行」，而今年最大的插曲，即是抗爭者突然闖入立法會，猶如2014年台灣太陽花學運的翻版，試圖透過衝撞，要求港府正視其訴求，做出最大的讓步。
日期：2019-07-02
中年，是人生的中點，也是轉折點，會不斷出現一些Sign，看似危機，其實是轉機。這時，請停下來傾聽，相信直覺，就會明白一切都是最好的安排，都自有道理，目的是在幫我們整理、改變，並轉化提升，走向美好豐富的未來。
日期：2019-05-08
過年不想出門人擠人？不妨窩在家中與親友一同觀賞電影吧！去年（2018）其實有不少好電影，或是較為特別的電影推出在台上映，這次本刊特別精選了10部精采電影提供給大家參考！
日期：2019-01-28
愛因斯坦說時間與空間只是一種頑固的幻覺，那麼由時空經驗所歸納證實的科學與真理，也應該是一種幻覺，所以堅守時空真理往往是一種悲劇。
日期：2019-01-14
「身體愈來愈無力，我還能擁有吃東西、說話的權利嗎？」這個問題不禁令人感到心疼，但台灣有上千名漸凍人正在不同病程受困著，能溝通的狀態不盡相同，從可以口語表達、到只剩下用眼球控制；不變的是，他們同樣都用盡全力，試圖與外界「溝通」，這樣的需求有誰能聽得見？
日期：2018-12-03
網路的世界，凡走過必留下痕跡，截圖蒐證非常簡便又容易。因此，奉勸大家在網路上更要謹言慎行，不要到了被罰的時候，才真的體會到什麼叫做「一字千金」。
日期：2018-11-27
