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從「沒看過雲門表演」到託付30年,蔡宏圖一通電話改變林懷民的人生,實現為台灣起舞的夢
金融

從「沒看過雲門表演」到託付30年,蔡宏圖一通電話改變林懷民的人生,實現為台灣起舞的夢

「1996年,就像演電影一樣,我在辦公室坐著、電話鈴響,我接起來,他說『我是蔡宏圖』,這是電影才有的事情,對不對,這完全是個電影。他問我:『國泰可不可以贊助雲門的戶外演出』,那是改變我人生的一通電話。」雲門舞集創辦人林懷民這樣回憶,當時與國泰金董事長蔡宏圖的第一次接觸。

日期:2025-07-18

“How short are we?”不是問人有多矮!
職場

“How short are we?”不是問人有多矮!

Michael正在做一個專案,他跟老闆提行銷經費不太夠。老闆說:"How short are we?"Michael楞了一下,什麼有多矮,還是有多短,這是在駡人嗎?其實,英文裡的 short,背後藏著比「短」更多的語感和邏輯。今天就來破解幾個「short ≠ 短」的常見例子,幫大家看清楚:為什麼我們以為自己懂了,但其實誤會了整句話!

日期:2025-07-16

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲
健康

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲

編按:本書作者鄭熙元,是老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士,他提出30歲~49歲的族群,成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積,從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命,他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題,年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,分別是行動能力(Mobility)把運動融入日常生活;心理健康(Mentation)、醫療與保健(Medical issues)以及做最重要的事(What Matters)避免身體衰弱,也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法,跳脫加速衰老的惡性循環,重啟健康人生。

日期:2025-07-14

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵
健康

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵

編按:本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師,指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動,生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性,體型非常瘦、體脂高,是典型「泡芙人」,她說自己的體質是光喝水就會發胖,打從20歲起就不停減肥,嚴格控制飲食,只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪,幾乎沒有運動,最後賠上健康,導致現在肌肉骨骼系統加速老化,身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影,他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠,長久忽略健康的結果,就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議,了解並減少接觸生活中加速老化的因素,再透過運動、均衡飲食,才能打破惡性循環,改善健康。

日期:2025-07-09

景氣滑坡亮綠燈,該進場了?艾蜜莉「高勝率兩策略」,這樣買更能抱得住...看燈號買股唯一缺點是它
台股

景氣滑坡亮綠燈,該進場了?艾蜜莉「高勝率兩策略」,這樣買更能抱得住...看燈號買股唯一缺點是它

睽違13個月,景氣循環燈號終於亮綠燈!快可以買了,不要急!再讓子彈飛一下。「現在這筆錢,想要放多久?希望怎麼操作?」這句話看起來像是理所當然的廢話,但我敢說,可能超過80%的大大,真的從來沒仔細想過這個問題,看到這裡,不知道您有答案了嗎?還沒有的話,沒關係,我們一起來釐清。

日期:2025-06-30

川普若參戰伊朗代價多高?4萬美軍恐淪彈道飛彈活靶:最多4分鐘逃命!紐時揭密5大中東基地易受攻擊
國際總經

川普若參戰伊朗代價多高?4萬美軍恐淪彈道飛彈活靶:最多4分鐘逃命!紐時揭密5大中東基地易受攻擊

紐約時報報導,若美國決定介入以伊衝突,部署在中東地區超過4萬名美軍人員將直接暴露在伊朗飛彈威脅下,專家預估美軍駐伊拉克、科威特和巴林等基地將淪為首要目標,德黑蘭彈道飛彈從發射到命中僅需3到4分鐘,人員幾乎沒有反應時間。另外,紐時也盤點美軍在中東容易遇襲的基地目標。

日期:2025-06-19

彈性策略 資安公司駭進高工時文化  生產效率與滿意度並進 周休三日成戴夫寇爾招募利器
科技

彈性策略 資安公司駭進高工時文化 生產效率與滿意度並進 周休三日成戴夫寇爾招募利器

(今周刊1486)隨著全球AI產業趨勢發展,台灣科技人才成為各方極力爭取的目標,資安公司戴夫寇爾DEVCORE以周休三日制,證明高薪之外,縮減工時也是良好誘因。

日期:2025-06-11

出車禍報警「車速多少」別傻傻回只開2、30就沒事...警察問話暗藏4大玄機!一次搞懂車禍處理流程
職場

出車禍報警「車速多少」別傻傻回只開2、30就沒事...警察問話暗藏4大玄機!一次搞懂車禍處理流程

Key Point:1. 初判表由警察機關製作,只有報警後的車禍案件才能申請初判表,沒有報警就不會有這份文件,也不能申請鑑定。2. 初判表僅提供事故的初步分析,效力沒有一般人想得強大;如果爭執進到法院,一般不會看初判表,看的是鑑定報告。3. 警察問的問題如果亂回答一通,可能對初判表、鑑定結果都會產生影響。陷阱題「車速多少」,務必看完本篇內文後謹慎回答。4. 鑑定報告不利於自己不是沒救,請看最末的喵星律師開外掛。

日期:2025-06-06

00878、0050...定期定額幾乎「穩敗」!存股17年、理科阿伯年領76萬股息「1祕技獲利翻倍」快速存到退休金
ETF

00878、0050...定期定額幾乎「穩敗」!存股17年、理科阿伯年領76萬股息「1祕技獲利翻倍」快速存到退休金

編按:本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人,曾在1998年進入股市,當時只會「憑感覺」買賣股票,3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年,悟出「買股的3個15準則」與「3個先決條件」的原型理念後,重返股市,從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態,和女兒卡小孜共同鑽研股票,不僅每年領穩定股息,靠著土法煉鋼篩選股票,還在同一社區買下三間房與家人同住。存股ETF定期定額就對了?股素人、卡小孜探討定期定額與單筆All in投資方式的差異,分別以報酬率試算器及實例作比較分析;若以(≧5年)長期投資而言,定期定額投資方式,幾乎是「穩敗」的結局,但是,單筆All in投資方式,若沒有搭配「每跌20%再加碼」的策略,也可能長期住套房。

日期:2025-05-14

真正有錢人的生活是如何?從貧窮到財富自由,只差這10分鐘...80%富人都有1個習慣
生活消費

真正有錢人的生活是如何?從貧窮到財富自由,只差這10分鐘...80%富人都有1個習慣

編按:本書作者李尚龍30歲前完成創業、出書,職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域,進而成為矽谷投資人。他是怎麼做到的?答案是時間管理。李尚龍指出富人、企業高階主管,幾乎都有一個共通習慣:早起。他建議,每天提早10分鐘起床,改變一天就從清晨開始。他也提到,很多企業大佬在生活上極度簡化,例如比爾蓋茲、馬雲都同套毛衣配襯衫,祖克伯總是萬年穿灰T。在這些成功人士的心裡,吃飯、穿衣是無關緊要的事,他們把體力、腦力留給真正值得投入的大事。

日期:2025-05-08