大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身，而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！
日期：2019-01-17
高曉松曾談過他對「四十不惑」的理解：「沒到40歲的時候，以為『四十不惑』的意思是到了40歲就想明白了，之前不懂的就能懂了。等到了40歲後，發現『不惑』的意思是你不明白的事都不想明白了。」
日期：2018-09-11
我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？
日期：2018-01-26
被廣告人尊為「導師」的奧美廣告副董事長葉明桂，在廣告界三十多年，除了成功行銷麥斯威爾、City Cafe等品牌，更帶出六十多位業界菁英。他有什麼獨門的管理藝術？
日期：2017-06-29
從輪椅上使勁地撐起身體，九十歲的錸德科技創辦人葉進泰扶著牆壁，顫巍巍地爬上「好漢坡」。「老董ㄟ，你很棒耶，今天想要走幾趟？」照護員亦步亦趨全程緊盯，一邊熱切地加油打氣，就是沒有要伸手攙扶的意思。
日期：2017-03-30
大人沒精神、莫名發胖又怕冷；家中孩子長不高，新生兒認知發展遲緩，如果你有這些問題，當心是全家「缺碘」惹的禍！ 「碘」是人體維持甲狀腺素的重要物質，也是細胞代謝、肌肉發展所需的元素。然而，根據國民健康署資料顯示，台灣民眾尿碘濃度偏低比率高達51.2%，每2個人就有1人缺碘。
日期：2015-12-10
陳小姐家的毛小孩尼歐，平常是隻活蹦亂跳、食慾旺盛的年輕梗犬，不過近日卻有點反常，不但「文靜」許多、也異常黏人，陳小姐一開始對此轉變滿心歡喜，以為尼歐變成熟、穩定了。
日期：2015-06-06
一九一○年美國科羅拉多州誕生一只堅固耐用的行李箱，以《聖經》中強而有力的聖者Samson命名為Samsonite。一百年後，它成為全球最大的旅行箱集團。如今，新秀麗集團亞洲及中東區總裁徐富錫，要讓這個百年品牌變年輕。
日期：2014-08-28
希臘哲學家Galen說：「聲音是一個人靈魂的反射鏡。」外貌可以透過造型迅速改變，但聲音卻很難偽裝，它忠實的反映出每個人的性格和行為模式。而看不見、摸不著的「聲音」也代表著一種能量，一旦套用在職場環境中，如果不擅觀察加上沒有「聽懂對方的言下之意」，非常容易出現表錯情、回錯話的尷尬場面，最後形成事倍功半的雙輸局面，相當可惜。
日期：2011-08-05
