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同事叫不到車幫忙載,竟變每日司機!滿足別人的需求,讓自己活在逼死自己的節奏裡
職場

同事叫不到車幫忙載,竟變每日司機!滿足別人的需求,讓自己活在逼死自己的節奏裡

有的時候對別人說「不」,並沒有什麼關係,因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。某些會耽誤自己事情的求助,我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言,表明你的原則不容越線;用恰當的方式,讓對方知道該適可而止。

日期:2022-01-14

過年大魚大肉也別忘了動一動!健體冠軍教你居家運動5招 輕鬆鍛鍊全身肌肉
健康

過年大魚大肉也別忘了動一動!健體冠軍教你居家運動5招 輕鬆鍛鍊全身肌肉

過年常吃大魚大肉,是否會有一些罪惡感油然而生?如果能適時地在家做一些簡易的居家運動,除了可以消除心裡罪惡,也能為長達九天的連假找一點簡易的運動做,更能促進身體健康。

日期:2022-01-13

14公分腫瘤、400萬B肝病毒、憂鬱症三病齊發,每天都想死!66歲苦苓:我是活了3次的男人
健康

14公分腫瘤、400萬B肝病毒、憂鬱症三病齊發,每天都想死!66歲苦苓:我是活了3次的男人

苦苓自曝罹患腫瘤,B肝病毒加憂鬱症,讓他一度想輕生!親寫「最後書」,感謝太太一直守候身邊,「餘生日記」自承活了三次,籲大家別在心裡幫他辦告別式。

日期:2022-01-05

斜槓創業家毛毛蟲X蟲點子鄭明輝:拚搏的夢想可以不用那麼血汗 擁抱混合辦公讓工作生活雙贏
職場

斜槓創業家毛毛蟲X蟲點子鄭明輝:拚搏的夢想可以不用那麼血汗 擁抱混合辦公讓工作生活雙贏

後就業時代來臨,越來越多人不再滿足於專一職業的生活方式,《紐約時報》專欄作家麥瑞克.阿伯爾在《雙重職業》一書中首創「斜槓」詞彙,選擇擁有多重職業與身分的多元生活大行其道,圖文插畫家毛毛蟲X蟲點子室內設計創辦人暨設計總監鄭明輝無疑是箇中翹楚。

日期:2021-12-21

50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開
退休

50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

走出鬧哄哄的東京原宿車站,轉個彎,進入林木森森的明治神宮,忽然就變得非常寧靜,連時間似乎也都跟著慢了下來。

日期:2021-12-14

我的房東「不是人」!平價套房附陽台,下樓就能儲蓄、寄包裏 全台首座「五星郵局」化身包租公
生活消費

我的房東「不是人」!平價套房附陽台,下樓就能儲蓄、寄包裏 全台首座「五星郵局」化身包租公

郵局現在不是只能寄信、儲匯囉!斥資逾4.6億元打造台中嶺東「複合式」郵局,6日正式落成啟用,除了原有的郵政業務外,還規劃1樓店面及88間平價套房出租,成為全台首座多元化經營的郵局自營出租套房大樓。

日期:2021-12-08

李安、魏德聖都找他!清過下水道、三餐吃白吐司...小小油漆工苦熬20年奪金馬:領獎那天我才像個人
情感關係

李安、魏德聖都找他!清過下水道、三餐吃白吐司...小小油漆工苦熬20年奪金馬:領獎那天我才像個人

明星耀眼、導演神氣,但每部電影背後,都有更多專業技術人員,一起打造這個夢。「質感師」陳新發苦熬一身本領,為電影中所有細節,塗抹上了「時間」。

日期:2021-12-01

新北市首創「淨灘合作社」開張啦! 到海邊隨時淨灘 還給臺灣一片乾淨海洋
政治社會

新北市首創「淨灘合作社」開張啦! 到海邊隨時淨灘 還給臺灣一片乾淨海洋

海洋垃圾問題日益嚴重,破壞原有美麗的海岸景觀,更衝擊自然生態環境,近年來,有越來越多人加入淨灘行列,要還給地球一片乾淨海岸。你曾有過臨時想淨灘卻沒有工具而作罷嗎?有別以往淨灘前期繁雜的申請流程與淨灘完的垃圾整理問題。現在,新北市首創「淨灘合作社」,讓大家隨時輕鬆淨灘!

日期:2021-11-30

時間太多怎麼打發?53歲粉圓妹退休10年經驗談:2個規矩,讓日子過得富足精彩游刃有餘
退休

時間太多怎麼打發?53歲粉圓妹退休10年經驗談:2個規矩,讓日子過得富足精彩游刃有餘

很多人好奇,退休生活怎麼安排?那天去電視台節目錄影,自由女神說「43歲退休,時間太多怎麼打發!?」我完全沒有這個困擾,要做的事、可以做的事太多了!退休前,我就意識到,長達30~40年的空閒時間,一定要好好安排把自己過得精彩!

日期:2021-11-26

油價飆漲 但為何在好市多加油這麼便宜?
國際總經

油價飆漲 但為何在好市多加油這麼便宜?

在油價格飆漲之際,美國民眾都想省一點油錢,這種情況有利於好市多(Costco)、BJ的量販俱樂部(BJ's Wholesale Club)和沃爾瑪旗下的山姆俱樂部(Sam's Club)。

日期:2021-11-25