編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
統一發票中獎了卻沒去領，千萬獎金可能就這樣從手中溜走！財政部最新統計，目前共有21張統一發票1000萬元特別獎等待幸運兒領取。其中5、6月期還有4張至今沒人現身，領獎期限只到11月5日；最新7、8月期則開出17張千萬元特別獎，從10月6日起正式開放領獎，有人只花10元就抱走千萬大獎。
日期：2026-10-06
此案例收錄於臺北市政府產業發展局《中小企業ESG供應鏈轉型實踐指南案例》，為《永續台北好企機》計畫彙編出版，聚焦供應鏈永續轉型，涵蓋產品永續設計、材料循環利用、物流價值創造、人才參與，及利害關係人溝通等面向，協助企業從各環節找尋合適的ESG轉型切入點。
日期：2026-10-06
御嵿集團（3522）旗下高端台菜品牌「頂鮮台南擔仔麵」日前重返台北市場，進駐台北大巨蛋遠東Garden City 8樓。延續過去在高規格宴席與商務餐飲市場累積的品牌基礎，大巨蛋店進一步走入百貨餐飲場景，從招牌台南擔仔麵、個人套餐、經典手路菜，到多人桌菜與36,800元十人宴席，滿足家庭聚餐、好友聚會、商務餐敘及重要宴請等不同需求。
日期：2026-10-06
隨著AI浪潮全面爆發，功率半導體的重要性日漸提升，財信傳媒董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中，請到強茂(2481)總裁方敏宗與《今周刊》顧問林宏文，暢談台灣廠商在此波浪潮中可望掌握到的商機。
日期：2026-10-05
2026年台中市長選戰進入倒數，民進黨候選人、立委何欣純接受《今周刊》專訪，她針對台中近年備受全國矚目的廚餘、垃圾處理議題，主張「要先解決廚餘，垃圾才會跟著解決」。何欣純指出，目前廚餘是混著垃圾一起燒，讓焚化爐「快掛掉了」，若當選，首年將先興建大型廚餘處理工廠，並補助公有市場、社區大樓採購設備，就地讓廚餘變肥料。何欣純走訪中小微企業後發現，許多是由夫妻「從無到有」打拚而成，丈夫（頭家）負責技術研發，妻子（頭家娘）管財務、內務、訂單與客戶關係，是企業的靈魂人物。她主張市府提供更友善的行政流程，讓頭家娘安心「拚經濟」。談到捷運路網，她允諾首任4年內，藍線不只要「動工」，更要有具體工程進度，綠線延伸大坑動工並完工，橘線完成綜合規劃並動工，紅線、紫線與山海環線通過可行性評估，並進入規劃設計。
日期：2026-10-05
台股週一(10/5)強勢發威，在大型電子權值股領軍下，漲幅迅速擴大超過千點，加權指數最高衝至49770.66點創新高，終場收在49712.04點，上漲1236.30點或2.55%，成交量1.15兆元。外資更是出手闊綽，買超金額高達718.96億元，創今年以來第九大買超手筆，自營商也買超109.48億元，只有投信賣超63.94億元。上市公司總市值一舉從158.55兆元衝上162.59兆元，短短一天增加超過4兆元。第一金投顧董事長黃詣庭觀察指出，近期資金明顯朝向大型權值股移動，後續投資人佈局大型權值股或是市值型ETF，都是有機會參與行情的策略。
日期：2026-10-05
今周刊編按：知名主持人蔡康永周日(10/4)現身民進黨台北市長參選人沈伯洋競選總部成立大會，讓不少人感到訝異，因為他過往的政治立場似乎是藍到出汁，在中國也受歡迎。蔡康永抖音帳號立刻被小紅粉出征，中國廠商「零跑汽車」深夜火速封殺，強調「始終堅持一中原則、蔡康永並非代言人」，並宣布將其相關內容下線；而中國時尚雜誌《時尚芭莎》也緊急刪除9月份的蔡康永專訪。雖然蔡康永在現場只是默默坐在台下，並對媒體說明只是「來見識一下、聽聽不同的聲音，也希望有機會訪問每一位候選人。」但仍有很多人將其解讀成無聲的政治表態。周一(10/5)更傳出他「連夜清空微博」，不過媒體發現，蔡康永微博早在將近4年前就已清空，並不是在昨夜才突然刪除。蔡康永遭中國網友出征一事，沈伯洋表示，這真的是很可惜的一件事，因為蔡康永已經說了，是想聆聽各式各樣不同的聲音。「民主社會就是這樣，他來這邊並不是跟著我們喊，是來看說這個人講什麼，然後他接下來可能也想去看，另一個人講什麼，在民主社會做這樣的事情，我覺得應該是稀鬆平常的」。台北市長蔣萬安受訪時則是表示，中國應尊重台灣自由民主的生活方式，強調每個人都有自由參與政治活動的權利。「我在這邊公開表態，支持而且尊重蔡康永先生可以發表任何自己的主張」。蔣萬安更主動邀請蔡康永參加自己的競總成立活動，還說「一定會安排在搖滾區」。蔡康永也在臉書幽默回應會欣然前往學習！蔡康永說：「 承蒙蔣萬安市長百忙之中，對在下發出搖滾區的邀請，等收到具體邀約時，康永將欣然前往觀摩學習，並且會儘可能遵循該場主人希望的服裝方向去打扮，共塑派對氣氛，也非常謝謝市長的關心，預祝活動成功，期待大家平安愉快」。
日期：2026-10-05
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