許多人不知道如何控制飲食份量，無形中吃下過多油脂和糖分不自知，導致長期減重沒有效果，又常復胖。建議採取均衡飲食、控制三高、改變烹調方式，成功瘦身、甩掉肚子肥肉其實很簡單！
日期：2019-09-24
年輕時儘管薪資有限，但是距離退休尚遠，還有拚搏的機會，風險承受度相對較高，時間也相對較多，可以慢慢研究、尋找適合自己投資商品，不斷嘗試累積經驗後，才能為未來打好基礎。
日期：2019-09-24
想到內洞，第一個讓人想到的印象就是，這是芬多精負離子含量最多的地方，因為瀑布從上往下沖刷水的波浪，加上內洞森林茂密，這是台北近郊最好享受芬多精的步道。
日期：2019-09-23
下周觀盤重點：蘋概股、5G概念股、近期投信積極認養中小型低價股留意季底翻轉行情，國內掛牌道瓊反向ETF可作為避險操作。此外，留意外資買超前十大個股。
日期：2019-09-22
容易疲勞、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，當心不是體力變差了，而是心臟衰竭找上門！心臟衰竭患者應積極治療，配合改變飲食習慣，心臟功能還有機會恢復一部分。若發展為末期心臟衰竭，就只能接受心臟移植手術保命。
日期：2019-09-22
三件大事在上周（9/16~20）主導了風險資產市場走勢和資金情緒起落。沙烏地阿拉伯石油設施遭遇恐怖襲擊，超過500萬桶日產能受到影響，布蘭特原油期貨價格一度暴漲，但隨產能修復期望變得樂觀，石油和能源價格回落。美國Fed下調政策利率25點，並有過半數委員表示今年有第三次降息，國債市場上揚，十年期國債利率回軟到1.72%。第三件大事發生在週五，川普表示貿易協定可能要到選舉後才有結果，中國代表團取消了對兩個農業州的訪問提早回國，美股聞訊下跌。
日期：2019-09-22
火傘高張，台南安平的人潮依舊絡繹不絕；在安平，遊客們相約互等的地標不是舊城牆也不是砲台，而是矗立在老街口的安平小舖。安平小舖創立至今整整10年。總經理蔡震宇看著藍空下這幢一手打造、閃亮吸睛的旗艦店，若有所思地說：「你很少聽過做晶圓、面板有做到百年企業吧？但是做食品可以。只要掌握關鍵技術、恪守食安原則、持續品牌創新，賣蝦餅也可以呷三代人。」
日期：2019-09-20
肥胖容易引起糖尿病、高血壓、高血脂等各種慢性疾病，有減肥需求者，應採取健康瘦身方式，必要時尋求專業醫師的協助，搭配飲食控制，千萬別利用過度節食、不吃澱粉、只吃青菜等不健康的方式減重，不但容易復胖，還會影響身體健康。
日期：2019-09-20
華映9月18日因為資不抵債，正式宣告破產，不再堅持申請重整，母公司大同隔日開盤一度大跌逾3%，成交量較前一日增加近一倍，20日則止跌回升。就在市場關注消息面的同時，大同卻可能因為華映破產而受惠。
日期：2019-09-20
