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消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思
健康

消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思

吊起來、轉一轉,就能神清氣爽、美體又美顏?想體驗紅遍全台灣、大受女性歡迎的空中瑜珈,有些事妳得先知道…

日期:2016-03-24

他只當過女壘教練  訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手  如何成功改造建仔?
話題人物

他只當過女壘教練 訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手 如何成功改造建仔?

今年大聯盟熱身賽中,王建民的表現令人驚豔,似乎已找回過去巔峰時期的身手;幫助他重返榮耀的,不是什麼王牌教練,而是一個被大聯盟排擠的訓練員:渥佛斯。

日期:2016-03-24

自以為是的心態會阻止你成功
職場

自以為是的心態會阻止你成功

當你得不到想要的一切時,自命不凡的心態可能變成怨恨,開始覺得自己像受害者。你不再慶幸自己擁有什麼,或享受你能自在參與的事物;而只想著自己缺了什麼,或無法做的事,你可能因此錯過一些人生最棒的體驗。

日期:2015-12-18

找解方》在不影響健保公平性之下開源節流  除了調整費率  還有四個改革新方向
焦點新聞

找解方》在不影響健保公平性之下開源節流 除了調整費率 還有四個改革新方向

要提升醫療水準,除了有限的健保資源合理分配,其實還可以在不影響健保的公平性下開源節流,讓健保永續。並且積極立法,改善醫療環境,讓醫療品質更好。

日期:2015-11-19

為了五歲開始萌芽的夢想  一個人孤單征戰全球、吃調理包⋯⋯ 台灣羽壇打敗世界球王第一人  周天成是這樣拚來的
個人成長

為了五歲開始萌芽的夢想 一個人孤單征戰全球、吃調理包⋯⋯ 台灣羽壇打敗世界球王第一人 周天成是這樣拚來的

七月十八日,上萬名台灣羽球迷見證了歷史時刻:過去十年叱咤羽壇的世界球王林丹輸了,敗給台灣羽球一哥周天成。沒有雄厚的財力栽培,周天成憑著一股「就是想贏」的傻勁,一步步往奧運奪牌之路邁進。

日期:2015-07-23

比政府還受信賴的機構  六天募二.五億善款 陽光基金會  八仙傷友長期抗戰後盾
焦點新聞

比政府還受信賴的機構 六天募二.五億善款 陽光基金會 八仙傷友長期抗戰後盾

八仙樂園粉塵爆炸事件後,陽光基金會短短六天就達到二億五千萬元的專案募款目標。這個成立近三十四年的公益團體,背負民眾的信任與期待,他們是醫護之外,陪伴傷友與家屬度過漫長重建之路的重要社會力,任重道遠。

日期:2015-07-23

你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?
個人成長

你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?

我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題,以及必須「修復」這個狀況,這往往讓我們感到無助。然而,同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的,就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單,只需聆聽對方,不必進行任何修復。

日期:2015-06-04

90歲奶奶的求職信
個人成長

90歲奶奶的求職信

芭芭拉.貝斯金(Barbara Beskind)的故事最近躍上美國不少媒體版面。兩年前,她寄了一封求職信到矽谷的IDEO公司,這是專為蘋果設計滑鼠的頂尖設計公司;至於芭芭拉,當時將近90歲了……;是的,她如願成為正式職員,看看這封讓老奶奶進入矽谷的敲門磚是怎麼寫的吧。

日期:2015-04-09

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!
健康

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!

你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服,又無從改善?利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中,展現優雅體態,遠離痠痛。

日期:2015-03-12

陳翠燕用六百坪祕密農園 撫慰病友情緒 經手千金萬銀 她在園藝遇見最強的力量
話題人物

陳翠燕用六百坪祕密農園 撫慰病友情緒 經手千金萬銀 她在園藝遇見最強的力量

走進電梯,按下八樓,推開通往露台的門,首先映入眼簾的是四個大字:「萬芳農園」,一片綠意盎然,空氣中依稀聞得到香草的芬芳,令人心曠神怡的同時,也暫時忘卻腳下這棟建築物是醫院。是的,這裡是萬芳醫院。今年初剛取得園藝治療師資格的陳翠燕,在這座占地六百坪的頂樓農園,引領無數病友透過一花一草的力量,化解身體病痛,紓解內心苦悶。

日期:2014-12-25