編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。
日期:2025-11-06
普發一萬飯店優惠、普發一萬住宿優惠來了!普發一萬元放大術各飯店全面祭出,包括買一晚送一晚,還有送早晚餐。普發現金一萬最快11/12入帳,剛好遇上年度最大的ITF旅展活動!本篇整理各大飯店、旅行社普發現金加碼優惠及特價機票資訊,普發1萬元出國玩這樣用!
日期:2025-11-05
2025白晝之夜11/1在圓山登場!今年以「Hi Story」為主題,點亮舊兒童樂園及圓山一帶,更結合藝術與文化歷史,打造有故事的台北不夜城!《今周刊》本文整理2025白晝之夜必打卡裝置藝術及節目活動,邀請大家在11/1、11/2夜晚一同走進夜未眠的台北!
日期:2025-10-31
「來澳門沒看《水舞間》,就如同到巴黎沒看艾菲爾鐵塔。」因疫情於2020年6月停演近5年、澳門獨有的世界級鉅製的《水舞間》,於2025年5月9日重新回歸,至今仍然是全球最盛大、最壯觀的水上表演。可樂旅遊個人旅遊協理廖姵澄說明,《水舞間》回歸後,來澳門的旅客立刻翻倍成長,「不少觀光客是為了看《水舞間》而來澳門。」新版《水舞間》保留原本的精華,升級劇情、燈光音效,用更新的科技帶來更震撼的視聽體驗。《今周刊》整理演出時間、票價資訊、必看亮點。
日期:2025-10-23
「陶朱隱園」在完工7年後,終於出現首筆非關係人交易,中工週四(10/23)公告以總價12億元,售出高樓層17樓戶附帶4個車位,雖然公告中並未明載交易坪數,但不論如何,換算單價都超過前央行總裁彭淮南設下的300萬元防線,推高台灣房價天花板。台灣房屋集團趨勢中心資深經理陳定中指出,久無銷售消息的陶朱隱園成交,並締造台灣房價新紀錄,對冷淡以久的豪宅市場而言,可說是一劑強心針。然而,時值政府打炒房的敏感時刻,房價天花板一口氣單價從300萬推升到將近400萬,不免引發政府關注,打炒房措施更不會貿然鬆綁,因此豪宅貸款的信用管制放鬆的時間點,會比預期來得延遲。
日期:2025-10-23
走進新建案接待中心,華麗的健身房、泳池、交誼廳令人眼花撩亂,但你真的用得到嗎?這些「豪華公設」背後,藏著建商獲利密碼。
日期:2025-10-20
民眾黨前主席柯文哲涉京華城案被羈押禁見一年,交保後妻子、退休醫師陳佩琪在臉書公開其健康狀況,提到柯文哲自行診斷後發現疑似感染人類乳突病毒(HPV),引發外界關注和討論。對此,婦產科醫師蘇怡寧認為,臨床上幾乎沒有因坐馬桶得到HPV皮膚疣的案例,馬桶座表面乾燥光滑,HPV病毒在這樣環境存活時間短,要被感染的機率微乎其微。陳佩琪公開柯文哲病情,也被外界提出質疑。民眾黨前中央委員張益贍批評,認為即使是夫妻也不該未經當事人同意就公開病情,直指陳佩琪違反醫師倫理。不過,周一(92//)陳佩琪再度發文,她說柯文哲被關押禁見一年, 少跟人群接觸,久了自然免疫功能下降,加上他本就有嚴重過敏體質,感冒症狀會比一般人更嚴重,現在得帶狀泡疹,再也不敢用類固醇。此外,針對監控中心清晨打電話查行蹤,陳佩琪說家裡訊號不良也加裝了強波器,「我們也不知要如何改善,再這樣下去先生身體真的會承受不了」。
日期:2025-09-22
被稱為「超人醫生」的徐超斌,週五(9/19)傳出他不敵病魔在家中辭世,享年58歲。他的臉書發文停留在今年5月,是14年前他接受大愛的訪問,談自己奔走在巡迴醫療的故事。「超人曾經來,但已經走了。」他曾如此感嘆。他是個心極軟的人。當醫生並不是他的人生規劃,他想學的是電子、工程,卻因家族期待他能成為醫生,才選擇讀醫。今年4月徐超斌發文,提到今年已經邁入58歲,「自認為我的外表和帥字一點關係都沒有,說我是全台灣最帥的醫師,其實只是和大家説説的笑話。忠心感謝曾經有這麼多朋友支持我們,成為我們南迴公路的好朋友,謝謝你們,我愛大家」。
日期:2025-09-19
這趟原本計畫短暫的上海之行,因浦東機場航班泵浦故障而延誤兩晚,意外讓我有機會入住一直想親身體驗的雅辰悅居飯店(Artyzen New Bund 31)。這家位於浦東新開發的前灘核心區域的飯店,由世界知名的上海建築事務所如恩設計研究室(Neri & Hu)操刀設計,他們也是我在專業領域的多年好友,因此更令我充滿期待。
日期:2025-09-10