隨著醫療進步、科技發展，「百歲世代」不再遙遠。長壽不只帶來生命的延長，同時也伴隨健康、照顧與財務的多重挑戰。南山人壽與《今周刊》聯手舉辦「百歲人生有備而來——永續健康趨勢論壇」，邀請醫護、學界專家，從飲食、運動、認知健康到失智症預防等面向，提出面對長壽的關鍵建議。想要實現精彩的百歲人生，即刻起就要開始準備，從日常生活著手，提高生活品質、身心健康與長期照護能力，締造幸福百歲人生。
日期：2025-12-04
編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
今年配股之後我的第一金（2892）張數就要接近70張，可能會再買一點補到70張讓持有張數有個完美段落，這十幾年第一金已經配了一大堆零成本股票給我，要是我在過去任何一個時間點選擇放棄，那我不可能有現在的成果。
日期：2025-08-28
【台北訊】國際知名銷售教練布萊爾．辛格（Blair Singer），多年來指導全球數十萬名業務與企業主，曾任《富爸爸》系列顧問，並長年合作對象涵蓋新加坡航空、萊雅集團等世界級企業。2025年7月22日至24日，他於台北主講亞洲唯一中文版《靈性銷售・能量領導®》國際認證課程，吸引來自台灣與馬來西亞及香港的學員近700人齊聚，課程圓滿落幕。
日期：2025-07-28
編按：本書作者陳炳宏1998年投資失利，負債700萬，當時每天睜開眼，就壓力大到喘不過氣，凡事精打細算，連喝咖啡都覺得奢侈。深陷谷底的他突然醒悟：凡是不能令我至死的事物，必能使我更加強大。靠著這份體悟，他重新出發、遠赴天津創立廣告公司，不只成為頂級策略操盤手，還打造出自己的企業、團隊，整合實戰經驗，成功輔導400間以上企業。曾以策略定位，單案收費人民幣180萬元（約合台幣734萬），震撼業界，成為行業領軍人物。走過人生低潮的陳炳宏，隨著年紀增長，他不再盲目追求外在的表象，反而更重視內心的平靜和生活的本質，只想活出自己真正想要的樣子。
日期：2025-07-01
如果你也在「穩定」和「自由」間掙扎，不如想想——你最想放下的是哪一副「金手銬」？
日期：2025-05-09
距離畢業季才過了短短6個月，人力銀行調查發現，這批Z世代職場新鮮人，已有半數曾換過工作，更有超過3成新鮮人已換了3份工作，顯示台灣職場對Z世代吸引力嚴重不足。調查顯示，「低薪」、「工作沒有成就」、「不適應企業文化」、「常態加班」， 顯示Z世代寧可果斷離職，也不願屈就「有毒」的職場文化。2024年職場新鮮人平均起薪為3萬1650，有1/4仍領基本工資。在通膨、缺工背景下，與新鮮人的期望起薪差了將近7千元，或許這也導致新鮮人寧可延遲就職或另闢新路。
日期：2024-12-06
編按：根據內政部2023年最新統計顯示，單人戶占全台灣家戶數整體比例達36%，且成長率高達3.2%。越來越多人選擇了獨活的方式，然而做出這般選擇之後，焦慮與徬徨仍然縈繞。不婚到老後會感到孤單嗎？當生病時，誰來照顧我？我要工作多久才能準備退休？作為獨居的不婚中年人，作者訪問了19位像她一樣獨居的中年不婚女性，探討她們在這個社會中選擇不結婚的原因、如何應對孤獨、建立親密關係，以及準備養老的過程。
日期：2024-10-15
你這一代中年人，會是有史以來最長夀的一代，比父母或爺奶活得長，所以你和他們會有什麼不同？依照我的觀察，最突出的一點不同是—未來，你會是最｢不爛活｣的中老年人｡
日期：2024-08-22
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