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她彎腰竟腰椎骨折!50歲後慎防骨質疏鬆,3招骨質不流失,雙腿有力去哪玩都行!
健康

她彎腰竟腰椎骨折!50歲後慎防骨質疏鬆,3招骨質不流失,雙腿有力去哪玩都行!

骨質疏鬆大多沒有明顯症狀,因此許多人都不知道自己有骨鬆問題,一個小動作就可能引起骨折!建議50歲後開始做骨質密度篩檢,平日多補充鈣質和維生素D,並配合肌力訓練,才能真正預防骨質疏鬆。

日期:2019-09-24

三明治世代 不再為金錢煩惱
理財

三明治世代 不再為金錢煩惱

當人生邁入4字頭,肩膀上的壓力就又更沉了一些,已經不再是一人飽、全家飽,而是成為上有高堂、下有幼子要養的「三明治世代」,同時還要為自己的退休生活準備,想要不再為錢煩惱,一定要挑對投資標的。

日期:2019-09-24

想看要快!新加坡聖淘沙魚尾獅塔將拆除 10/20最後開放
美食旅遊

想看要快!新加坡聖淘沙魚尾獅塔將拆除 10/20最後開放

想看魚尾獅要快!新加坡聖淘沙(Sentosa)知名地標「魚尾獅塔」,因應新的觀光發展計畫,將要被拆除,預計10月20日為最後開放日。

日期:2019-09-23

無私重建,逐漸完整「家的樣貌」
房地產

無私重建,逐漸完整「家的樣貌」

盧思岳第一次走入台中石岡時,還拄著拐杖。

日期:2019-09-18

專注產品力 艾瑪絲一躍成為歐美髮品新寵
傳產

專注產品力 艾瑪絲一躍成為歐美髮品新寵

「我們每天洗頭,洗得到底是頭皮,還是頭髮?」美科實業創辦人陳俊偉,一家三代從事髮品製造業,從小與洗髮精為伍的他,對這些日常清潔的瓶瓶罐罐再熟悉不過;就連大學聯考,也在父親期待下,以化學系作為第一志願。集家族事業與專業學能於一身,他直指,大部分的人對洗髮有嚴重誤解。

日期:2019-09-12

世紀併購!港交所溢價22.9%併購倫交所 李小加:順應國際金融的聯姻
國際總經

世紀併購!港交所溢價22.9%併購倫交所 李小加:順應國際金融的聯姻

香港交易所 (0388-HK)11日公告顯示,將以每股港幣198元現金加2.495股港交所新發股票,換取1股倫敦交易所股票,併購倫敦交易所 (London Stock Exchange,LSE)。對此,港交所行政總裁李小加稍早發文說明併購緣由,並稱此次併購為「世紀聯姻」、「天作之合」,且體現了香港交易所20多年來發展歷史上再一次踏上國際收購征途的巨大決心。

日期:2019-09-11

馬雲一年飛行1000小時,任正非天天哭著醒來:千億富豪的代價談何容易
個人成長

馬雲一年飛行1000小時,任正非天天哭著醒來:千億富豪的代價談何容易

馬雲宣佈退休計畫的那天,也是他的生日。沒有家人也沒有孩子的陪伴,他在前往俄羅斯的飛機上度過了自己的54周歲生日。很多人不知道的是,去年一年,馬雲的飛行時長已經超過1000個小時。這個數值接近飛行員一年的工作上限。

日期:2019-09-10

141億的財產都被騙走了!老人還是前仆後繼把錢拿出來?不想老了被詐騙,2件事現在就要做
幸福熟齡

141億的財產都被騙走了!老人還是前仆後繼把錢拿出來?不想老了被詐騙,2件事現在就要做

年輕人應該是日本這個國家的重要資產,卻被犯罪組織吸收、消費,即使如此還是有年輕人前撲後繼投入、創立新的組織,而專騙老人的產業也絕對不會消失。

日期:2019-09-10

失智症,是50歲後可怕的疾病!遠離失智、增強記憶力,醫師都在做的2種生活方式
幸福熟齡

失智症,是50歲後可怕的疾病!遠離失智、增強記憶力,醫師都在做的2種生活方式

出門忘記回家的路、說話邏輯不連貫、堅稱看到不存在的人事物…失智症是現代人最害怕的疾病,而阿茲海默症又是其中最常見的一種類型。別擔心!只要生活中做對2件事,就能幫助降低失智症的風險。記得將訊息分享給長輩和朋友,大家一起保護大腦、增強記憶力!

日期:2019-09-09

40歲後脾氣暴躁?男性也有更年期!飲食4招調節荷爾蒙、找回好體力
健康

40歲後脾氣暴躁?男性也有更年期!飲食4招調節荷爾蒙、找回好體力

體力下降、情緒改變、腰圍愈來愈粗,都是男性更年期的常見症狀。值得注意的是,男性更年期是緩慢、漸進的過程,容易被忽略,平時應維持適當營養、規律運動、避免肥胖和代謝疾病,維護健康。

日期:2019-09-08