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堅持睡足8小時!世界首富:作出高品質決策
職場

堅持睡足8小時!世界首富:作出高品質決策

愈忙就愈沒時間睡覺?對這位CEO來說可不是這樣,反而是愈忙就愈該睡飽!

日期:2018-09-20

孩子總是撐到最後一刻才交作業!
情感關係

孩子總是撐到最後一刻才交作業!

孩子總是期限到了才交報告或作業?這樣並沒有不好,不過,也不是好方式。為什麼這麼說呢?因為明明可以提前交,但是孩子並沒有這麼做。

日期:2018-09-20

健忘、鬱悶、翻舊帳...原來是老年憂鬱症!找回好心情的3個建議
健康

健忘、鬱悶、翻舊帳...原來是老年憂鬱症!找回好心情的3個建議

主要照顧者通常會把長輩接到家中同住,進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症,通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊,認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症,進而帶長輩進行治療。

日期:2018-09-18

你是不是不知道自己到底喜歡什麼?
情感關係

你是不是不知道自己到底喜歡什麼?

從其他人身上追求正確答案的生活方式,說穿了就是扼殺自己感情的生活方式,到頭來,連自己喜歡什麼都搞不清楚。

日期:2018-09-18

在地活躍老化 活出尊嚴、活出價值 打造高齡友善城市  共創幸福桃花源
焦點新聞

在地活躍老化 活出尊嚴、活出價值 打造高齡友善城市 共創幸福桃花源

依據2015年出版的衛生福利部《高齡社會白皮書》,有83.5%的老人是可以自理生活的亞健康者,16.5%是需要照顧的失能老人。面對排山倒海的老年照護壓力,桃園市政府針對老人推出多元健康亮點服務,用心陪伴老人在地活躍老化,點燃生命的餘熱。

日期:2018-09-17

雲端大者恆大,領科技發亮
科技

雲端大者恆大,領科技發亮

雲端進入上下游整合的成熟期,成為科技業未來成長的火車頭。

日期:2018-09-12

在大廢業時代如何翻身?
職場

在大廢業時代如何翻身?

日本有七成中小企業找不到接班人,面臨廢業危機。有專家因此鼓勵上班族或退休族,與其創業,不如掏老本購併小企業,扭轉貧富差距。在百歲時代,以「人生現役」姿態養老。

日期:2018-09-12

越常講這句話,表示你已步入中年危機!
情感關係

越常講這句話,表示你已步入中年危機!

高曉松曾談過他對「四十不惑」的理解:「沒到40歲的時候,以為『四十不惑』的意思是到了40歲就想明白了,之前不懂的就能懂了。等到了40歲後,發現『不惑』的意思是你不明白的事都不想明白了。」

日期:2018-09-11

蘋概股領跌台股失年線  專家籲勿猜底、小摩看好5檔精兵
台股

蘋概股領跌台股失年線 專家籲勿猜底、小摩看好5檔精兵

美國總統川普又出招!一席「蘋果手機應該將生產線拉回美國」的評論,讓蘋概股成為台股壓盤主力,今(10)日痛失年線,專家分析台股近日屢創新低點,建議大家「不要猜底」;而小摩回歸基本面選股,推薦包括台積電(2330)等5檔精兵。

日期:2018-09-10

「鞍馬王子」李智凱也愛跑步!運動前中後飲食大公開
健康

「鞍馬王子」李智凱也愛跑步!運動前中後飲食大公開

20210725編按:我國體操睽違56年組團再拚東奧,昨(24)日舉行資格賽,台灣代表隊最終資格賽排名第10,無緣團體決賽,但「鞍馬王子」李智凱憑著「湯瑪斯迴旋」拿下鞍馬項目15.266分,以資格賽第1晉級鞍馬決賽;並以總分84.332分與隊友「亞洲貓王」唐嘉鴻攜手闖個人全能賽。李智凱賽後也在個人臉書上發文,感謝道,「順利完成第一步,謝謝各位的支持與鼓勵,各位兄弟們辛苦了,大家都盡力了!」2018年在亞運鞍馬項目奪下金牌的李智凱,曾分享他平常除了體操之外,也喜愛跑步,更建議正確的飲食對運動而言相當重要。

日期:2018-09-06