俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
為見證台北市邁向綠色首都新願景的里程碑，臺北市政府產業發展局今（12）日於集思交通部國際會議中心，首推「能源永續 循環共享」城市創新驅動力-2019臺北願景發展論壇。
日期：2019-08-12
鴻海前董事長郭台銘在國民黨總統初選落敗後，一舉一動仍備受矚目，郭台銘粉絲後援會「老虎軍團」更自發為他脫黨參選總統募集連署書，對此，郭台銘昨（4）日也以親筆信回應老虎軍團。
日期：2019-08-05
陸客自由行禁令恐衝擊國內觀光財，行政院會今 (1) 日拍板「擴大秋冬國旅獎勵計畫」，共提出四大方案，包括自由行每房補助 1000 元、兒童免費入遊樂園 1 次、團客本島旅遊優惠 500 元等。
日期：2019-08-01
「天下武功，唯快不破！靈活和速度這兩個特質，是我喜歡僱用愛運動員工的主因。」今年聘請了三位運動指導員的采威國際資訊有限公司董事長蕭哲君說：「我原本就鼓勵員工運動，很開心能得到體育署的補助，讓我們可以做更多的事。」
日期：2019-08-01
坐落在中國上海市浦東新區大同路上一棟12層高、外牆有紅星標誌的白色大樓，一直被西方世界懷疑是中國網路駭客的大本營。
日期：2019-07-31
坐落在中國上海市浦東新區大同路上一棟12層高、外牆有紅星標誌的白色大樓，一直被西方世界懷疑是中國網路駭客的大本營。
日期：2019-07-31
20200820編按：調查局近來發現中國駭客組織Blacktech、Taidoor、MustangPanda與APT40，利用承包政府資訊廠商當「跳板」引發攻擊，且前年（2018）便駭入至少10個政府機關，嘗試竊取「機敏資訊」，對此，政府已成立專案小組展開偵辦。《今周刊》長期關注資安議題，曾在2019年（第1180期）以資安為主題，製作封面故事，以下為封故全文：-網路服務，建構了現代人的日常生活。藏身暗處的惡意駭客，則像真實世界的犯罪集團，嘗試運用各種非法手段，謀取利益。比一般駭客更具威脅性的，則是由政府操控、不斷嘗試入侵台灣網域的中國網軍。這群國家級駭客要的不是金錢，而是竊取資料、建構社會資料庫，伺機在台灣內部製造對立。每一位使用網路的台灣民眾，都可能成為攻擊破口。面對這場戰爭，沒有人能置身事外。
日期：2019-07-31
為將台灣綠裝修推向國際，綠裝修發展協會於7月20日在香格里拉台北遠東國際大飯店舉辦亞洲首次「崛。起 綠裝修國際圓桌會議ｘ綠設計師授證典禮暨晚宴」，為亞洲首次針對綠裝修進行國際研討圓桌會議，同時亞洲唯一規模最大的綠設計師授證典禮暨晚宴也於當晚舉行。
日期：2019-07-26
中華電信青春無敵學生方案以「國內行動最大網」的優勢，月付488元享上網吃到飽及國際漫遊吃到飽一天只要98元起的優惠特權價，深獲廣大學生族群的青睞。
日期：2019-07-26
