編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
2025年重陽節就快到了，台北市宣布，今年起85歲至98歲長者，重陽敬老金將從1500元加碼至3000元，約有6萬人受惠，若用悠遊卡靠卡領取，還有機會抽中8888元獎金。此外，北市自9月1日起，提供設籍北市65歲以上長者、55歲以上原住民，凡是符合「低收入戶或中低收入戶」且持「重大傷病註記或愛滋感染者、脾臟缺損者」，可至北市聯合醫院8院區，免費施打兩劑帶狀疱疹疫苗。台北市重陽敬老金領取資格、金額是多少、何時能領？以及若拿悠遊卡靠卡領取重陽敬老禮金，如何參加「加碼抽現金」抽獎？《今周刊》一併告訴你！
日期：2025-08-01
編按：本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人，當海軍水兵6年存200萬，提早退役後，開啟投資創業之路，他是房產投資高手，38歲之前已買賣7間房，投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言，賺得多花得也多，礙於與人合資的風險，不如自己賺，於是，拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」，結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店，結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到，不是有錢就能創業，會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁，在41歲失敗，而不是60歲才面對人生挫敗。
日期：2025-08-01
台灣與東協高等教育再創合作新模式。東海大學與泰國易三倉大學「雙聯碩士學位管理專班」曼谷招生說明會吸引超過60位產業界、商會組織及在泰台商踴躍參與，最令人矚目的亮點莫過於澳門航空泰國辦事處總經理管佈雷當場完成報名，成為該碩士班首位正式學生。
日期：2025-08-01
編按：本書作者日野原大輔原本夢想當演員，意外在健身房成為人氣教練，他26歲放棄演員之路，改投入健身教練事業，33歲創業開第一家工作室，現在是多家健身房的老闆。日野原大輔原指出，賺錢生意，八成業績來自回頭客。曾是健身房王牌教練的他，在創業初期提供免費體驗課程，卻連一個約下一次課程的人都沒有，「0回頭客」的慘痛打擊，讓他夜夜失眠，才意識到名氣無法延續業績。點醒他的是，被一位女性顧客提醒：「既然目標客群是女性，廁所的馬桶蓋應該放下來吧？」才驚覺自己完全沒有站在顧客的角度思考細節。他終於明白，比起免費、打折的小聰明，注重細節、接待客人，讓他們想再來，事業才能長久經營。
日期：2025-08-01
編按：本書作者上岡正明指出，富豪與成功者最重視的，不是錢，而是「時間」，他們會善用每一個零碎的時間。上班族一天平均會有1小時的空閒時間，如果沒有用來專心規劃或完成某件事，就容易在發呆中度過，這樣反而陷入「慢性貧窮」。上岡正明不只是投資家、企業家，還是YouTuber，他每天早上5點半起床，花90分鐘全神貫注看書、寫作，連喝杯咖啡都怕浪費時間。對一般上班族來說，能專注的時間更是有限，卻常在該專注的時間分心，這對人生造成的損失是無法想像。
日期：2025-07-31
大型連鎖量販店「大潤發」即將於8月1日起正式更名為「大全聯」，除了招牌、社群平台名稱全數換新，就連支付方式也有明顯異動，包括原先能在大潤發使用LINE Pay、街口支付、台新Pay等6種電子支付全面停用，取而代之的電子支付工具自然是全聯自家推出的「全支付」以及PX Pay。據了解，原先的大潤發聯名卡也將由「大全聯信用卡」取代，《今周刊》本篇一次整理進入「大全聯」時代的相關變動及優惠，讓讀者能一次快速掌握。
日期：2025-07-31
2025暑假就快過一半，打算安排出國旅遊要注意了，旅行社可得慎選，觀光署公告12間旅行社黑名單，其中就包括開業31年的老牌旅行社「楓蓮旅行社」。這12家遭觀光署廢止或撤銷旅行業執照的有：全球國際旅行社、松愛國際旅行社、諦陽旅行社、朝桂旅行社、新成長旅行社、台灣風獅旅行社、寶鑽旅行社、富康旅行社、世航旅行社、楓蓮旅行社（已結束營業）、翔展旅行社、萬豪國際旅行社。觀光署也提醒計畫出遊的民眾，注意3件事情。此外，觀光署也公告，開業34年老牌知名旅行社「晟源旅行社」，由於屢次發生票據退票，財務狀況異常，自即日起停止經營旅行業業務3個月。事實上，晟源旅行社早在今年1/24就遭勒令停業，但財務問題仍未改變，暫停營業至今。
日期：2025-07-31
聯準會主席鮑爾 (Jerome Powell) 在記者會上表示，央行當前溫和緊縮政策仍屬適當，並將繼續觀察更多數據再考慮降息。
日期：2025-07-31
星巴克咖啡買一送一的優惠又來了，這次連3天都喝得到，接下來還有第2杯半價的好康，等於整周星巴克咖啡優惠喝滿滿！根據星巴克官網，在7/28(星期一)至7/30(星期三)連續3天推出買一送一活動。這次買一送一的活動，包括那堤、摩卡可可碎片星冰樂、繽紛紫紅薯奶霜星冰樂、芒果火龍果冰雪星沁爽以及冷萃咖啡部分飲品都有。此外，星巴克官網推薦飲品「蜜桃吉利星冰樂」和「蘭姆葡萄風味奶香咖啡」也都有買一送一。
日期：2025-07-31
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