我非常渴望重拾健康，我雖然不覺得自己生病了，但我確實感覺處於「亞健康」的狀態， 無精打采昏昏欲睡。體內體外都有狀況：內有關節疼痛，外有皮膚油膩，臉上長斑，小腹凸出，眼有血絲，衣服變得很緊，情緒相當低落。朋友幫我拍照時，我總是千叮萬囑：「絕對不可以發到臉書哦！」我需要減重20公斤，才能回到健康的範圍。我的身體和人生必須重新開機，我不能再過著縱情享樂的生活啦，我想變乾淨。就在這時候，我的電子信箱出現一個奇怪的機會，那是某家雜誌社委託的任務，他們問我是否有興趣嘗試一項頗具爭議、持續長達101天的斷食計畫？其實在2015年出任澳洲總理的滕博爾（Malcolm Turnbull）已經挑戰過了，當時大家還因為他體重突然大幅下降而猜測他可能罹癌了。
日期：2023-11-08
美國拜登總統一邊高喊支持以色列，一邊升高對以色列總理納坦雅胡的政治壓力；白宮既要拯救被哈瑪斯綁架的人質，又要設法避免被以色列極右派政府綁架。
日期：2023-11-08
對於那些已經在工作而準備跳槽的人來說，拿到新公司的Offer之後，什麼時候向公司提出離職申請，是一門大學問。
日期：2023-11-08
Pinkoi認為打造自己的綠色理想生活，是從身心平衡出發，不只是環保意識，更是由內而外的生活選擇。Pinkoi透過系統化的行銷倡議、夥伴靈感養成、平台機制優化等三面向，期待轉動更永續的亞洲設計圈、啟發消費者從食衣住行出發的永續日常。今年Pinkoi加入「永續臺北好企機」，期待系統化盤點，逐步與消費者共同打造永續理想生活。
日期：2023-11-07
每天晚上躺的枕頭，大家都多久清潔一次呢？有研究指出，如果長達一星期沒有清潔枕頭套或枕巾，其附著的細菌量比馬桶座多出1.7萬倍，髒的程度相當驚人。皮膚科醫師也表示，若沒有好好清潔，頭皮一定出問題！
日期：2023-11-07
自美國前總統川普（Donald Trump）上任後，台海關係在美中政治角力下，充滿容易擦槍走火的不確定性，再加上2022年8月以來，中國因美國眾議院前議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台，發動圍台飛彈軍演等一連串國際事件，讓台海局勢更加緊張，引發全球關注。面對兩岸危機何時會一觸即發，前參謀總長李喜明日前接受《日經亞洲》（NIKKEI Asia）專訪時表示，中國一旦以武力犯台，美軍要抵台恐怕會耗費數週的時間，他強調，與其著重在大型軍艦、戰車上，當前最重要的是發展能高存活的小型機動武器，將台灣防禦的優勢極大化。
日期：2023-11-06
當鐘聲敲響62歲的時刻，即將踏入退休的大門，我們心中充滿了期待和忐忑。對於這即將到來的時刻，有一個問題似乎困擾了每個人，那就是「那筆退休金該如何規劃？」
日期：2023-11-06
為了不浪費食材，加上想照顧在地人及辛苦揮汗的工人，高雄大寮一間便當店老闆在中午開放1小時，讓客人隨便夾自己想吃的菜，無論份量多寡一律只收60元，讓不少人直呼「老闆佛心來著！」不過，這樣的美意終究是被濫用，老闆坦言，在網路上爆紅後，店內來了一些生面孔，夾了一盤又一盤的高單價魚或肉，最終就是吃不完直接倒掉，大嘆「我真的看見人性貪婪。」
日期：2023-11-06
水光接天：大舌湖的秋水長天共一色王勃的滕王閣序有「落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色」的意境，今天在坪林的大舌湖，感受到這樣的意境。
日期：2023-11-06
大台北知名的別墅聚落除了陽明山就屬新店華城，近城離塵的氧森清境，下山開車15分鐘可接國道3號、環河快速道路，約25分鐘可到敦南信義，約15分鐘可到新店市區，交通方便。身處山林綠意，可瞭望台北景觀，平均低於市區近三度的氣溫，相當舒適。社區警衛管理森嚴，隱密性高的優勢，加上就近知名康橋國際雙語學校，主打從幼稚園至高中皆備的完全中學，吸引高資產客層為孩子就學置產。
日期：2023-11-06
