本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
0056還能繼續存嗎？從可分配收益4.89元、預估殖利率13.78%推算，現在買進有機會市值息收雙贏雙賺。根據歷年來市場殖利率5.21%，反推0056股價區間大概落在 35~47元間，所以現在佈局獲得4.89塊可分配收益的股息 ，當然比市場還要來的便宜 。
日期：2023-12-21
廣西甘蔗田的朝聖運動在出訪越南後，中國國家主席習近平到廣西調研，參觀製糖工廠，他走過一片甘蔗田，突然停下來摸摸甘蔗莖，這一區的甘蔗田搖身成為民眾朝聖的熱門景點，這個造神運動令人瞠目。
日期：2023-12-20
標榜「快速配對」的交友軟體近十年來迅速崛起，甚至改變約會文化；業界普遍預估，隨著智慧型手機的使用者愈來愈多，交友軟體市場還會繼續成長。
日期：2023-12-20
2021年底，90後的孟羽童在中國電視選秀節目，獲電器大廠格力電器(Gree)董事長董明珠賞識，招聘為秘書，董明珠還曾公開表示，要將孟羽童培養成「第二個董明珠」。事隔1年多，傳出孟羽童已從格力電器離職，雖未明講原因，但從她先前對外表示曾經「連續工作21小時」、「連續兩個月沒有完整休息的周末」，外界都在猜，是否與工作壓力有關。而格力電器相關人士週三(5/10)表示，孟羽童已經離開格力電器，不在公司任職，「屬正常的人員流動」，並未透露離職具體原因。然而，時隔7個月，董明珠在2023屆大學生入職儀式中提到，當時是在實習節目中看到孟羽童的勤奮，才選來做秘書，希望她能夠成長起來，然而她的工作表現卻不盡理想，「當秘書連一個文(公文)都寫不出來，我不知道是什麼秘書，而借助我們平台成為一個網紅，已經在公司起了不好的作用，所以我把她開除出去了！」董明珠表示，雖然孟羽童為格力帶來很多所謂的粉絲，但那有什麼用，不過是今天掙得錢多一點而已，「我覺得這跟行屍走肉沒什麼差別，有錢又怎麼樣？錢是一定要，但不是我們的夢想的追求，而是我們奮鬥的結果。」(原文刊載於2023/5/12，更新時間為2023/12/15)
日期：2023-12-15
阿蒂將要離開我家去新的雇主家，在我爸過世後，我跟她住在同一個空間，很像是室友，她活在房子裡的白天，而我則是下午才起床，出去後都到晚上才回來，彼此的交集就是在下午見面時。
日期：2023-12-14
自由，是另一種意義上的枷鎖。我在「從事自由業後能過著理想中的作家生活」這個美好藍圖幻滅以後，意識到「自由業時間自由」的論斷錯得離譜，自由業的本質是「時間自主」而非「時間自由」。
日期：2023-12-13
美國股市在2023年大幅上漲，少數科技公司推動了股市漲幅不斷增加，其中以科技股為核心的那斯達克100指數迄今漲幅達到35%左右，標準普爾500指數（SPX）上漲約7.5%，羅素3000指數（RUA）今年迄今則上漲了3%。
日期：2023-12-11
台中總人口數在今年達284萬人，市府持續推動全齡友善的社福政策，從生育、教育到樂齡，陪伴每個年齡層的市民享受美好生活。
日期：2023-12-07
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