「有多少錢才敢花300萬買車?」幾年前,我和一位朋友閒聊到這樣的話題:「你覺得,要有多少資產,才會願意花200~300萬買一台車?」這個問題當時讓我想了很久。是1000萬嗎?還是要等到2000萬?用20%到30%的資產買一台車,會不會太奢侈?還是應該等資產夠大,花費比重降到10%以下才比較安心?
日期:2025-08-25
編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期:2025-08-01
<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期:2025-07-09
編按:本書作者鄭善容是韓國某大型流通企業的高階主管,他分享兒子一次買12件T恤,卻穿沒幾次,之後就掛在衣架上345天,他體會到理財不只是賺錢,更是讓每塊錢花得「值得」,花錢之前要分清「想要」和「需要」。成功的人都會堅持做好瑣碎小事,從整理床鋪、珍惜一件白T等等,看似微不足道的小事,也能累積出財富和勝利的人生格局。
日期:2025-07-02
1950年代,那個在南寮小漁村赤腳上學的孩子,完全想不到他在80歲的時候,會成為美國收入1%的富人。(編按:GOBankingRates分析社會安全局(Social Security Administration)數據指出,要成為全美收入前1%者,年收入至少需79萬4129元,約合台幣2306萬元)
日期:2025-07-02
五行飲食 x 湯泉療癒,透過四時養生之道:夏日養陽,迎接冬季健康夏天是調養體質、強健根本的黃金時機。馥蘭朵烏來與集團旗下的中西醫團隊「馥森・淨饍食養」合作,推出渡假式健康旅程,不只幫你養身,也教你如何活得健康又優雅。
日期:2025-06-26
食藥署5月22日宣布開放日本全年齡牛肉進口,政策開放後,須飼養30個月以上的頂級日本和牛將能登台,為台灣高檔餐飲市場注入新選擇。
日期:2025-06-23
設計是一場關於生活方式的深刻對話,對禾玥室內裝修空間的設計總監陳秉誠而言,好的空間不只是追求當下的美感,更應當預見未來的需求,讓空間在10年後依然耐看、實用、舒適。
日期:2025-06-09
編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。
日期:2025-06-02