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晚兩小時吃  肌肉修復效率直接打折! 運動完後  把握營養黃金補充期
健康

晚兩小時吃 肌肉修復效率直接打折! 運動完後 把握營養黃金補充期

有人希望透過運動減重、增加肌肉,或是強化體能。當運動成為生活的一部分,另一個問題也浮現:該怎麼吃,才能讓運動真正發揮成效?

日期:2026-03-31

台大經濟系教授林建甫看透動盪時代的金色座標,黃金與權力的永恆對話
國際總經

台大經濟系教授林建甫看透動盪時代的金色座標,黃金與權力的永恆對話

2026年初金價一度突破5,000美元新高,隨後受地緣政治影響劇烈震盪。台大經濟系林建甫教授深度導讀本書,剖析黃金如何在混亂局勢中,作為衡量誠信與價值的終極尺度。

日期:2026-03-31

老曹重磅示警特斯拉
國際總經

老曹重磅示警特斯拉

從特斯拉的股價軌跡、曹興誠的三個示警,看出特斯拉遭遇的逆風;不只個股,過去領航全球的美股,今年也率先回檔了。

日期:2026-03-31

曹興誠為何突發文談特斯拉3大風險?謝金河點名美股科技七雄考驗來了:輝達跌破年線是大事
國際總經

曹興誠為何突發文談特斯拉3大風險?謝金河點名美股科技七雄考驗來了:輝達跌破年線是大事

科技七雄的考驗時刻。過去把重心放在政治場域的聯電創辦人曹興誠在FB上發文,特別呼籲投資人要注意特斯拉的三大風險!老曹很久沒有談投資了,他對特斯拉發文,引來大家關注。

日期:2026-03-31

機構獨立性的重要
國際總經

機構獨立性的重要

川普政府屢次侵犯市場機構的獨立性,已造成債券市場動盪不安,歐洲與英國央行總裁也示警,干預獨立機構職權,將對全球金融市場構成嚴重威脅。

日期:2026-03-31

東台智慧代理人跨平台上工、 金豐打入龐巴迪鏈…從工具機展看老廠用AI攻高階製造
科技

東台智慧代理人跨平台上工、 金豐打入龐巴迪鏈…從工具機展看老廠用AI攻高階製造

3月底工具機展,業者們除了打團隊戰,紛紛向AI靠攏。老廠東台端出AI代理人,還可連接上輝達平台,精準預測產量,讓日本大廠都點頭。

日期:2026-03-31

統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃
ETF

統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃

編按:台股寫下 3 萬點新里程碑,市值突破百兆大關,這場由 AI 帶動的半導體與市值型 ETF 盛宴,讓不少堅守民生傳產股的存股族感到「心酸酸」。當初看中的穩定配息,在科技紅利面前是否已失去吸引力?聯華食(1231)、統一超(2912)、興農(1712)、宏全(9939)這些老牌績優股該出清換血嗎?對此,財經部落客「存股方程式」就以過來人的實戰經驗,揭開他從傳產股轉向科技、市值型ETF的關鍵決策。

日期:2026-03-30

馬斯克喊3年蓋2奈米晶圓廠,曹興誠批「不靠譜的狂言」:投資人注意特斯拉「3大風險」
科技

馬斯克喊3年蓋2奈米晶圓廠,曹興誠批「不靠譜的狂言」:投資人注意特斯拉「3大風險」

聯電創辦人曹興誠再度針對全球電動車龍頭特斯拉(Tesla)投資前景發聲。曹興誠在臉書發文指出,近三個月市場出現劇烈變化,特斯拉的投資風險已顯著上升,更重話批評馬斯克宣稱興建2奈米晶圓廠是「不靠譜的狂言」,提醒投資人注意。

日期:2026-03-29

台鐵誤點逾2萬分鐘道歉,如何退換票?電力故障被批螺絲鬆了⋯基層喊1人吃3人份工作:事故非單一事件
生活消費

台鐵誤點逾2萬分鐘道歉,如何退換票?電力故障被批螺絲鬆了⋯基層喊1人吃3人份工作:事故非單一事件

今周刊編按:台鐵周五(3/27)因樹林至鶯歌區段電力故障導致全線列車嚴重誤點,估計共有201車次受影響,累計延誤約2萬550分鐘。適逢周五及清明連假前夕,受影響人次眾多。台鐵說明,經全力搶修及測試後,周六(3/28)首班車起全線恢復正常行駛。台鐵表示,對於此次事件受影響的乘客深感抱歉,並宣布相關退、換票規定:1. 因受事故影響而中止乘車之旅客,得憑票自發生日起一年內請求退還票價,並免收退票手續費。2. 因受事故影響致列車較表定時間遲延或運送遲延達45分鐘以上,指定班次對號列車得辦理退還全額票價或免費兌換乘車票一張,定期票得免費延長使用期限一日,電子票證以人工方式免扣當日乘車費用。

日期:2026-03-28

日本關東探路 陪我們長大的經典動漫
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日本關東探路 陪我們長大的經典動漫

經典不敗的日本動漫畫,早年進軍台灣後,傍晚守在電視機前看卡通、半夜躲在棉被裡偷看漫畫,成為許多台灣人的共同回憶。這些長壽動漫作品,過去曾陪我們走過一段童年,如今更以多元形式守護著那段記憶。搭上前往日本東京的航班,一場令人沉浸的回憶殺之旅隨之啟程。

日期:2026-03-25