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便祕好難受!不只是地瓜、燕麥、堅果,這10種食物也讓你好順暢
健康

便祕好難受!不只是地瓜、燕麥、堅果,這10種食物也讓你好順暢

你也是「久蹲」一族嗎?隨著飲食型態改變、生活壓力增加,現代人最有苦難言的問題恐怕是便祕了!

日期:2019-01-29

吳奇隆與劉詩詩的愛情:家人就是要在一起,再忙也要吃一頓飯
情感關係

吳奇隆與劉詩詩的愛情:家人就是要在一起,再忙也要吃一頓飯

「給你黏個紅鼻頭是小丑!」劉詩詩換了一套牛仔連身褲,從怡亨酒店的化妝間走出來,本來坐在角落裡低頭忙於手機事務的吳奇隆抬起頭來,用手攏成一個圓形,假裝放在劉詩詩鼻頭嬉鬧著。

日期:2019-01-29

台股開紅盤上漲機率破7成  今年也應抱股過年?
台股

台股開紅盤上漲機率破7成 今年也應抱股過年?

美中副部長級談判落幕,雖無具體進展,惟從依續各自發布的聲明內容研判,雙方仍保持談判空間;美國聯準會方面,主席Powell表示,升息及縮表政策存在調整空間,態度轉趨鴿派;英國議會首次表決退歐協議,結果協議未通過,所幸議會對保守黨政府的不信任案也未通過,梅伊保住英國首相,研判退歐期限可能延後至2020年。

日期:2019-01-28

徐重仁、戴勝益、京華鑽石執行董事….等頂尖人士 寫筆記的4大祕訣
職場

徐重仁、戴勝益、京華鑽石執行董事….等頂尖人士 寫筆記的4大祕訣

人為什麼要記筆記?怕忘記、整理重點、規畫進度、達成目標⋯⋯,答案或許有很多種,但對於京華鑽石執行董事柯朝祥而言,記筆記的目的只有一個,那就是:「讓自己變得更強!」

日期:2019-01-25

冷吱吱!中醫師傳授錦囊妙方 10種冬日保暖食材
健康

冷吱吱!中醫師傳授錦囊妙方 10種冬日保暖食材

在中醫的理論中,食物對身體的影響很大,如果想要調養體質,讓冷天能夠暖暖過,可在飲食中多加入這些食材,幫助大家過個暖冬!

日期:2019-01-25

13歲前挨餓、被打、被母親當提款機...媽媽,妳為何不愛我?
情感關係

13歲前挨餓、被打、被母親當提款機...媽媽,妳為何不愛我?

文姚知道自己該「恨」她的母親,是她讓自己度過悲慘的童年。

日期:2019-01-24

兩檔電子股探照燈  庫存金額成關鍵指標
台股

兩檔電子股探照燈 庫存金額成關鍵指標

針對台股指標台積電及股王大立光的法說會,市場共識是上半年展望不佳,下半年有望轉好!在法說會中,這兩檔電子股探照燈還透露出哪些關鍵是投資人必看的指標?

日期:2019-01-23

都節食了還是沒用?減肥中的你,可以參考這8招!
健康

都節食了還是沒用?減肥中的你,可以參考這8招!

想減肥的你,每天只吃一餐降低一天攝取卡路里、晚上不喝水怕水腫,還是瘦不下來嗎?來看看別人怎麼做的吧!

日期:2019-01-21

怎麼避免脂肪肝纏身?專家:減醣是關鍵!
美食旅遊

怎麼避免脂肪肝纏身?專家:減醣是關鍵!

許多人很注重卡洛里,事實上卡洛里指的是熱量,也就是能量的總量,而與醣類的實際份量一點關係也沒有,脂質不會導致血糖值上升。

日期:2019-01-21

營養師建議吃7種營養素 幫助身體發熱抗寒流!
健康

營養師建議吃7種營養素 幫助身體發熱抗寒流!

你可能不知道,食物中的營養素主宰著身體的核心溫度,只要吃進正確的營養素,冬天不用穿得厚重、像個不倒翁,也能由內而外暖起來。

日期:2019-01-21