編按：本書作者English猴子從一位月薪僅18萬日圓（約合新台幣3萬5000元）、每月加班150小時的過勞英語老師。他靠線上教學，創業第1年就達成月營收超過3.6億日圓（約合新台幣7000萬元）業績，在創業3年半內就創造25億日圓（約合新台幣5億元）營收、利潤率高達95%，淨資產也有10億日圓（約合新台幣2億元）以上。最讓他感到鼓舞的是，付出多少努力，就會得到多少成果。當老師永遠領死薪水。儘管已財富自由，仍過極簡生活，他住老家、不開車、不買名牌，一天只花600元，認為只有拚命工作，逼自己忙到沒有時間花錢，才是致富之道。
日期：2025-08-06
出國旅遊想省機票、又不想浪費白天行程？那你一定要認識「紅眼班機」這項深夜出發、清晨抵達的出遊選擇。無論是學生、自由行旅客，還是上班族利用假期來個快閃旅行，紅眼班機都能省下一晚住宿、精準銜接行程、早上立刻開啟探索模式！但紅眼航班真的適合你嗎？有哪些注意事項與選擇技巧？《今周刊》一次整理紅眼班機的優缺點、適合族群、推薦航線與查票方式，還有機上補眠技巧與下機恢復精神的秘訣，讓你用最聰明的方式飛得更省、更順、更舒服！
日期：2025-08-04
編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
編按：你買高股息ETF的理由是什麼？期望每月都有穩定現金流？但要注意的是，高配息並不等於高報酬，觀察幾檔熱門高息ETF今年以來還原息後淨值報酬表現，其中0056（元大高股息）表現最佳，報酬率達4.15%，年化配息也有8%，是標準息利價差兩頭賺的績優生。反觀近來殖利率數一數二的00919（群益台灣精選高息）、00900（富邦特選高股息30），雖然配息嚇嚇叫，但是還原報酬率卻是負值。另外，還有日前因為大降配息，投資人紛紛落跑的的月配型ETF 00929（復華台灣科技優息），雖然配息普普，但還原息後報酬卻是1.21%，表現僅次於0056，是少數能提供穩定現金流，也能維持正報酬的高股息ETF。
日期：2025-07-30
「集中資源辦大事」這條路，以為是在講中國、北韓嗎？非也非也！2025年7月23日，美國總統川普正式發布《Winning the Race：America’s AI Action Plan》，將人工智慧列為國家核心競爭優先目標。
日期：2025-07-30
台灣女星王晴日前用微波爐加熱雞蛋，竟在眼前爆炸，導致眼角膜破洞、臉部燙傷，緊急送醫。事件曝光後掀起網路熱議，許多網友驚呼這是基本常識，也有人分享「安全微波法」。但其實，微波爐能加熱的東西真的有限，錯誤使用不只會爆炸，還可能引發火災或受傷。微波爐有哪些NG用法？微波食物真的會致癌嗎？正確用法一次看懂。
日期：2025-07-28
「別把不理財的代價，留給孩子」這個故事的主角我姑且稱他為阿浩，今年40歲，單身，沒小孩，父母都70多歲，靠著每月大約6萬元的年金過生活。這筆錢若拿來支付吃飯、水電與基本醫療勉強夠用，但若出現突發狀況，例如住院、房屋維修或長照需求，就會馬上捉襟見肘。而現實是，這些突發支出幾乎每年都會發生。於是，補破網的責任自然就落到阿浩身上。
日期：2025-07-28
編按：達韋斯．尼古拉是1950年代的芭蕾舞者，靠著自學投資，用3000美元（約合新台幣9萬元）從事股票交易，3年就淨賺200萬美元（約合新台幣6000萬元），成了股市的傳奇人物，《時代》雜誌還對他做特別報導。他摸索出選股的「箱體理論」，把股價視為一個個「箱子」，當價格在箱體中震盪時，代表趨勢不明，他會等待；當價格突破箱體時，他會買進。看懂箱體、跟對趨勢，就能賺錢，這也是散戶高獲利的祕密武器。
日期：2025-07-25
前總統李登輝生前推動培育台灣自有和牛，如今已培育成功、並命名為「源興牛」，在去年通過農業部品種認證，現齡90歲的源興居生技董事長劉泰英承續李前總統遺志，結合中央畜產會的專業技術，宣布3年內建立1000頭純種源興牛代養體系，提升本土牛肉自給率。
日期：2025-07-17
編按：頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象，主要是隨著年齡增長，膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬，容量縮小，讓人頻繁跑廁所。不過，只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感，就算上廁所的次數比其他人多，也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師，他指出，排尿超過21秒，可能是膀胱衰退，無法排空尿液。想健康排尿，就要重視腎臟保養，透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類，才能維持排尿健康，延緩老化。
日期：2025-07-17
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