從青春期開始，我就不是一個瘦子，當時年紀還小，對於自己的身材雖不甚滿意，卻也從來不知道體脂肪為何物，因此一直把重點放在體重計上的數字上。
日期：2018-08-10
男人與女人的「傾訴對象」其實很不一樣。夫妻倆要維持圓滿的感情，秘訣就是交談時也要謹守一方是「說者」、另一方是「聽者」這個基本原則。那麼，要怎樣做才能讓兩人相談甚歡、溝通無礙呢？
日期：2018-08-10
中醫把中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，一般稱中暑指「陽暑」；頻繁進出冷氣房則為「陰暑」。前者可透過局部物理性刺激讓身體散熱；後者可用飲食幫助身體排汗，去除體內寒氣。
日期：2018-08-01
小小南瓜營養豐！事實上，有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾，適度將其替換麵食、白飯食用。
日期：2018-08-01
長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。
日期：2018-06-29
現代人手機不離身，台灣人更愛玩手機遊戲（下稱手遊）。Google 今年 1 月統計，台灣「每周至少玩一次手遊」的比例達 33%，在亞洲高居第二（僅次越南的36%）。市調公司 Newzoo 則預估，全球玩家今年在遊戲上的花費可達 1379 億美元，其中一半將花在手遊上。
日期：2018-06-29
「老師，教室好熱，為什麼沒有裝冷氣？」頂著熱辣辣的豔陽走進教室，甫從幼稚園升上小學的小朋友，滿身大汗地問出當下最直接的困惑。看著一個個稚嫩天真的臉龐，老師卻也只能淡淡地說，「一年級本來就沒有冷氣，這是很正常的。」到頭來，小朋友還是得熱烘烘地繼續浸泡在彼此汗水蒸騰出的黏稠空氣之中。
日期：2018-06-28
