做對所有事卻依然遭遇滑鐵盧？別懷疑努力的價值！策略顧問教你就算遭逢不可抗力，也能迅速找到「下一步該做什麼」重回賽場。
日期：2026-09-29
今周刊編按：美國伊朗停火協議恐難達成，週一(9/28)油價再次飆破百美元關卡，美債殖利率更是一路飆高，30年期美國公債殖利率上升至5.5185%，接近2004年以來的最高水平。而亞股週一日韓股都呈現下挫局面，加上台指期夜盤上週先跌破48K，雖然過往中秋節後勝率不小，但台股週二(9/29）預期多空角力加大、將震盪加劇。台股若再次上沖下洗，該怎麼選股？「台股老先覺」杜金龍抱持極為樂觀的態度，他強調從基本面、歷史勝率及波浪理論來看，在48,000點高檔震盪後，第四季節後大跌的機率極低。「第四季到明年第一季是傳統旺季，下跌即可視為送分題進場時機，大盤若持續上攻50,000點大關遇到壓力，也僅會以3,000點左右的箱型區間進行健康洗盤， 投資人可安心續抱AI半導體、 金融與塑化三大主流軸心」。杜金龍更點名聯電（2303）與友達（2409）是極佳的短線「便當股」，其中，他認為聯電維持「一底比一底高」的偏多架構，若放量突破前高，極有機會挑戰188元歷史新高紀錄。至於友達近期最高來到36.65元，具備向上噴出的波段慣性，杜金龍建議短線投資人可先在設定好的價格區間內，在盤整震盪中輕鬆賺取價差收益。
日期：2026-09-28
川普重返白宮近一年多來，行政部門透過政治手段施壓聯準會，安插國王人馬持續要求降息，均未如願以償。然而2026年9月聯邦儲備理事會根據經濟資料， 反將聯邦基金利率目標區間上調一碼，成為三年多來首次升息。在之前將近兩年的聯邦公開市場操作委員會多次會議中，陸續已有主要為地區聯準銀行總裁的投票成員支持升息，此次重新形成一致決議，有助於維持全球市場對美國央行體系政策獨立性的信心，進而支持美元地位。
日期：2026-09-24
編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
隨著台灣被外媒批評為行人地獄，政府近年強化執法，但從罰單收來的錢，是否真正被地方政府用於改善交通安全，外界難以監督。短期來看，政府應如何修法？中長期還有哪些改革之道？
日期：2026-09-23
12檔ETF在9/18創下今年以來收盤天價！像是009816、0056、00878、00713等都名列其中，12檔有7檔台股主題、3檔海外主題，及2檔主動式，而受益人數前三名都是台股ETF。第一名009816今年2/3才上市，受益人就已突破91萬；0056排名第二，根據台灣證券交易所統計，0056資產規模來到8003億元，成為首檔規模突破8000億元的高股息ETF，受益人超過165萬。位居第三名的00878，受益人逾166萬、僅次於0050。繼9/18創新高後，009816周二(9/22)上漲0.05元或0.30%，收16.52元，成交量超過9.6萬張，法人連10賣轉買，共41,200張；0056下跌0.3元或0.52%，收56.85元；00878漲0.1元或0.28%，收35.21元；0050漲0.5元或0.45%至111.85元，成交量逾8萬張。009816上市才半年，為何受益人數能衝破90萬？財經作家鐵蛋點出，除了股價比0050甜，還具有不配息優勢，以及強勢股自動加碼的選股邏輯。現在009816股價16.48元還能買？009816和0050該選誰？「孫悟天存股-孫太」粉專指出，如果打算放長期又不想頻繁操作，那麼複利的秘密，藏在時間裡，不要因為雪球才剛開始變大，就急著讓它停止往前滾。理財專家盧燕俐也說，多頭時代009816有機會追求超額利潤；修正盤或股災來臨，0050相對抗跌，投資人可以擇其所好，進行不同的配置比例。
日期：2026-09-22
根據一項加拿大的研究發現，排除掉所有其他影響健康的相關因子（例如收入、教育程度、醫療資源等等），都市化發展程度較高的都會區民眾，和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來，都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎？論文研究者解釋，這是由於高度發展的都會，擁有發達的大眾運輸工具，人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班，無形當中走路的機會比開車的人增多，身體自然也就更加健康。
日期：2026-09-22
編按：本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者，因感染新冠肺炎臥床3個月，虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛，甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展，找到舒緩身體不適的方法。如今，她的身體狀況已好轉，不僅開辦線上芭蕾課程，也在書中分享自己的伸展方法，強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛，還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感，是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展，即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂，祖母仍持續練習，她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。
日期：2026-09-21
今周刊編按：台股週五(9/18)開盤跟著美股勁揚的腳步，開盤衝47000點之上，最高來到47061.57點，權值股同步發功，台積電(2330)最高來到2460元，漲幅1.44%；聯發科4635元漲3%，大立光也重新發光，來到6500元漲幅近8%。聯電更是大漲逾8%，最高來到160.5元，台達電(2308)攻上1750元漲3.8%、台光電(2383)攻抵5000元整數關卡，大漲305元或6.4%。載板族群同步上揚，欣興(3037)漲幅5.3%來到990元、景碩(3189)漲最高850元漲5.6%、南電(8046)最高見到1120元，上漲5.1%也是逾半根停板。至於記憶體股也全力表態，南亞科(2408)盤中最高525元漲幅7.5%、華邦電(2344)見179.5元漲幅5.5%、力積電(6770)攻上74元漲3.9%、旺宏(2337)來到122元漲幅4.7%。針對台股後市，分析師林漢偉預期台股有望加速反彈，除了權值股之外，中小型股也會啟動補漲，週五重點觀察指數能否補量站穩47000點。而外資針對亞洲16家PCB、IC載板及上游材料廠建立評分模型，欣興(3037)列第2，高於台光電，南電、金居，台燿擠進前10名。高盛證券則是喊買南電、景碩，目標價2,500元及1,125元。美光勁揚5.5%，帶動台系記憶體股跟漲，在景氣前景不變下，分析師認為後市仍有表現空間。
日期：2026-09-18
