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減肥吃堅果「比藥更厲害」!一天最多能吃幾公克?醫教這樣吃:燃燒脂肪、延緩老化最有力
健康

減肥吃堅果「比藥更厲害」!一天最多能吃幾公克?醫教這樣吃:燃燒脂肪、延緩老化最有力

很多人覺得吃堅果容易變胖,聰明及適量的攝取堅果,不僅能幫助減肥,還可以養顏美容、延緩老化喔!以下,樓忠良中醫師將為您介紹吃堅果的減肥方法,透過吃堅果的健康減肥,不僅擁有好身材,還年輕了好幾歲。

日期:2025-06-01

黃仁勳擬再賣600萬股輝達持股,估套現逾8億美元!SEC文件揭露出售計畫:目前仍未賣1股
科技

黃仁勳擬再賣600萬股輝達持股,估套現逾8億美元!SEC文件揭露出售計畫:目前仍未賣1股

據《巴隆周刊》周四 (29 日) 報導,輝達 (Nvidia)(NVDA-US) 總裁兼執行長黃仁勳今年計劃透過事先安排的交易出售超過 8 億美元的公司股票。

日期:2025-05-30

最高效、最可靠、完工率最高的「企業數位轉型專家」
話題人物

最高效、最可靠、完工率最高的「企業數位轉型專家」

張耿瑭用「五大承諾」為近600家企業量身打造官網、ERP與CRM等客製化系統,輕鬆實現數位升級

日期:2025-05-09

Fed不降息有利美元反攻,為何公債殖利率也降?2表看美元、美債關鍵點,李其展:多留點銀彈吧!
全球股市

Fed不降息有利美元反攻,為何公債殖利率也降?2表看美元、美債關鍵點,李其展:多留點銀彈吧!

Fed最新公布美國利率決議確認維持基準利率在4.25至4.5%區間不變,由於示警停滯性通膨風險上升,加上經濟前景不確定性隨著關稅談判變化浮動,短期內不會啟動預防性降息。美元指數小幅反彈到接近100整數關卡,10年期公債殖利率也降至略低於4.3%水準,這股反攻動力能維持多久呢?

日期:2025-05-08

楊金龍上火線卻被稱「史詩級結巴」,自嘲「口才不好啦」但說的是實話!再來美元強還弱?他這樣說
國際總經

楊金龍上火線卻被稱「史詩級結巴」,自嘲「口才不好啦」但說的是實話!再來美元強還弱?他這樣說

台幣匯率5月初連2日盤中匯價狂飆逾1元,央行總裁楊金龍5/5親上火線,喊話匯市失序「到此為止」,不過卻因答題時結巴,還被稱是「史詩級結結巴巴」遭外界質疑。楊金龍週四(5/8)在立法院特別澄清自嘲,他就是口才不好,絕對不是心虛,央行之前的聲明都是實話。至於未來是看強美元還是看弱美元?楊金龍回應,過往美國的財政部長都主張強勢美元,葉倫(美國前財政部、聯準會前主席Janet Yellen)有稍微改口,匯率為市場供需決定,而央行也是持相同觀點。

日期:2025-05-08

新加坡大選/執政黨壓倒性勝選!駐星國代表童振源曝新加坡「最高領導」是它:3大治理體系鞏固金融樞紐地位
國際總經

新加坡大選/執政黨壓倒性勝選!駐星國代表童振源曝新加坡「最高領導」是它:3大治理體系鞏固金融樞紐地位

今周刊編按: 新加坡第14屆全國大選在週六(5/3)晚間落幕,執政黨「人民行動黨(PAP)」大獲全勝,65.57%的得票率高於2020年國會大選的61.24%,在國會97個議席中,拿下87個議席。這是黃循財接任新加坡總理以來,首次帶領執政黨出征大選,也是新加坡第一次在非李光耀家族執政下的選舉,黃循財順利獲得漂亮勝利。

日期:2025-05-04

2025長照補助懶人包!最高每月補貼4.3萬元,補助對象、項目、額度、申請一次搞懂...外傭休假也能填補空窗期
健康

2025長照補助懶人包!最高每月補貼4.3萬元,補助對象、項目、額度、申請一次搞懂...外傭休假也能填補空窗期

台灣正快速邁入超高齡社會,老年人口比例持續攀升,越來越多家庭面臨照顧長輩的壓力,根據推估,目前全台約有近百萬人有長期照顧需求。為了協助家庭減輕負擔,政府從2017年推出「長照2.0」政策,提供居家服務、日間照顧、交通接送、輔具補助等多元服務,讓長者能在熟悉的環境中安心生活,並預計2026年啟動「長照3.0」,強化醫療與照顧的整合,並推動在地老化,建立更完善的照護網絡。本文將帶你快速了解什麼是長照服務、有哪些補助、誰可以申請、該怎麼申請,以及常見的補助與資源,讓你能在需要的時候,為家人或自己找到合適的支持。

日期:2025-05-02

股票狂跌下市變壁紙,他吞下巨大虧損卻說「賠錢才學會做股票」!他出家當和尚,從「禪學」翻轉韭菜命運
理財

股票狂跌下市變壁紙,他吞下巨大虧損卻說「賠錢才學會做股票」!他出家當和尚,從「禪學」翻轉韭菜命運

編按:本書作者彼得.卡斯特研習佛學多年,隨後他正式受戒,成為無限道禪會(Mugendo Zen Kai)的禪僧,法號「大信正道」(Rev. Taishin Shodo)。同時,他也是擁有30餘年投資經驗的全職交易者。作者分享在投資新手時期,因聽信建議買股票,結果被套牢,他不得不放手、認賠出場,那檔股票最後繼續跌至零,最後下市。雖然承受巨大的損失,但卻學「及時停損」的重要。經歷市場與修行的淬鍊,作者將禪宗哲理融入投資,悟出少思考、多觀察,放下價格的執著,專注當下的訊號,才是穩定獲利的關鍵。

日期:2025-04-30

日圓、瑞郎看升   歐元臨雙重逆風  美元指數三年新低  避險貨幣抗震教戰
理財

日圓、瑞郎看升 歐元臨雙重逆風 美元指數三年新低 避險貨幣抗震教戰

川普對等關稅政策造成的不確定性,引發市場對美國經濟衰退的擔憂,美元指數因此創下二○二二年以來新低,持有美元資產的投資人該如何因應?

日期:2025-04-30

意騰賣晶片也賣IP  打入戴爾、日系大廠 蔡明介挺AI聲學新創  繳毛利86%佳績
科技

意騰賣晶片也賣IP 打入戴爾、日系大廠 蔡明介挺AI聲學新創 繳毛利86%佳績

在聯發科董事長蔡明介支持下,意騰藉由IP與晶片的高附加價值雙引擎,在消費性電子闖出一番天地,未來更將憑獨門技術,進軍車用與機器人語音辨識系統。

日期:2025-04-30