遇到別人對我們擺出無理的態度，或毫無隱藏的表現出厭惡的反應，若我們告訴自己：「那種說話的態度真是不可原諒！」「我再也受不了了。」只會讓憤怒的想法愈來愈高漲，也愈來愈無法忍受。
日期：2019-01-28
親愛的，當你打開這份指南時，只代表一件事：那就是年節或連假又要到了，時間已經不多了，因此接下來你得專心應付接踵而來，花招百出的長輩問候攻勢──在那一刻，你會由衷敬佩人類到了一定的年紀，就會把僅有的創意用在開發這些問候上面。
日期：2019-01-08
在美國社會學習理論家朱利安．羅特的認為中，如果總把失敗歸因於外部、旁人，或其他「不可抗力因素」，等於把事情的結果丟給機運決定，就是屬於「外控型」，內心的確比較好過，但只是一種短暫的「舒適感」，問題並不會獲得解決；相反的，如果認定「結局能被自己的努力而改變」，則屬「內部控」，他相信能改變、能解決，要堅持到底。答案在「自律」兩字。
日期：2018-12-14
上班族平日工作壓力大，放假不妨帶著家人一起尋找紓壓秘境！懶人包【放假去哪兒？】紓壓一日行程精選 介紹您台灣各地放鬆身心的好地方，無論泡溫泉、賞花或喝咖啡，讓自己享受片刻的悠閒時光吧！
日期：2018-11-30
新北市長出爐！國民黨新北市長候選人侯友宜一路以五成七得票率持續領先民進黨新北市長候選人蘇貞昌的四成三左右，最後侯友宜以116萬多票贏蘇貞昌的87萬多票，當選新北市長，再次成功鞏固藍營在新北市勢力。蘇貞昌在晚上8點到競選總部宣佈敗選，並表示：「尊重選民的決定，並祝賀新任市長侯友宜。」
日期：2018-11-24
以身作則地好好處理自己的不耐煩、敵意與生氣等壞情緒，遠比教導孩子如何處理他的壞情緒來得有效。我們都不願把壞脾氣發洩在孩子身上，但也不想假裝沒這回事。
日期：2018-07-31
在這個社會上，獲得階段性成就者多，達到重大成功者少。其間差距，就在於能否練就出一套「絕對自控」的功夫。成功者都深知，唯有時時對自己「來硬的」，從外在建立紀律，往內在嚴控心境，才能確保在關鍵時刻絕對達陣！台灣美安執行副總裁級經銷商黃鵬升，從大三負債300萬元，翻身年收入1800萬元勝利組，靠的就是一身「絕對自控」的武功！
日期：2018-07-12
